Βιταμίνες νυχιών - Καλλυντικά, πλαστική χειρουργική και δίαιτες

Βιταμίνες νυχιών

Βιταμίνες για τα νύχια - ουσίες που είναι "υπεύθυνες" για την αντοχή, το χρώμα και την ακεραιότητα των κεκαθαρμένων στρωμάτων του χόρτου. Επιπλέον, ενεργοποιούν το μεταβολισμό των λιπιδίων στο δέρμα, διεγείρουν τη σύνθεση ινών κολλαγόνου και ελαστίνης, προστατεύουν το επιθήλιο από επιθετικές περιβαλλοντικές επιδράσεις, βελτιώνουν την κατάσταση των βλεννογόνων, σταθεροποιούν τις κυτταρικές μεμβράνες, συμμετέχουν στη διαφοροποίηση των ενδοκρινών αδένων.

Αν στο ανθρώπινο σώμα υπάρχουν βιταμίνες που περιέχονται σε επαρκείς ποσότητες, τα νύχια έχουν μια ομαλή, ομαλή δομή με ανοιχτό ροζ χρώμα, χωρίς οποιεσδήποτε ρωγμές ή ρωγμές. Σε περίπτωση έλλειψης "δομικών υλικών", το καυκάσιο κάλυμμα είναι στρωματοποιημένο, θρυμματισμένο, παραμορφωμένο, αλλάζει χρώμα.

Εξετάστε τι θρεπτικά συστατικά χρειάζονται για την κατασκευή όμορφων νυχιών και τα πιο αποτελεσματικά συμπλέγματα βιταμινών.

Γιατί χρειάζεστε βιταμίνες;

Το κύριο δομικό στοιχείο των νυχιών είναι η κερατίνη (μια πρωτεΐνη που τους δίνει σταθερότητα και δύναμη). Ωστόσο, ο σχηματισμός μιας πλήρους πρωτεΐνης είναι αδύνατος χωρίς βιταμίνες, αμινοξέα, μικρο και μακρο στοιχεία. Ως εκ τούτου, μια ανεπάρκεια ουσιωδών ουσιών στο σώμα είναι μια κοινή αιτία παραβίασης της δομής του κερατοειδούς: αποκόλληση, αραίωση, παραμόρφωση και αλλαγή χρώματος.

Βασικά θρεπτικά συστατικά:

  1. Βιταμίνη Α (ρετινόλη, β-καροτένιο). Συμμετέχει στις διαδικασίες ανάπτυξης και διαφοροποίησης του επιθηλιακού ιστού. Αν στο στάδιο της τοποθέτησης του νυχιού το σώμα είναι ανεπαρκές σε βιταμίνη Α, οι καυτές πλάκες αναπτύσσονται λεπτό και παραμορφωμένο. Η φυσιολογική ανάγκη για ενήλικες είναι 5 χιλιοστόγραμμα ανά ημέρα.
  2. Βιταμίνη B1 (θειαμίνη). Διεγείρει την παραγωγή του κύριου «οικοδομικού υλικού» των νυχιών - κερατίνη. Ημερήσια αξία - 1,5 χιλιογράμματα.
  3. Βιταμίνη B2 (ριβοφλαβίνη). Επιταχύνει την παροχή θρεπτικών συστατικών στη μήτρα των νυχιών και στους θύλακες των τριχών. Επιπλέον, η ριβοφλαβίνη εμπλέκεται στην κατασκευή θυρεοειδικών ορμονών, η υγεία των οποίων εξαρτάται από την κατάσταση του δέρματος. Ημερήσια δόση - 1,8 χιλιογράμματα.
  4. Βιταμίνη B3 (PP, νικοτιναμίδιο, νιασίνη). Βελτιώνει τη ροή του αίματος στα τριχοειδή της μικροαγγειακής πλάκας, διαστέλλει τα περιφερειακά αγγεία, επιταχύνει την αναγέννηση της πλάκας των νυχιών. Η ανάγκη για νιασίνη κυμαίνεται από 18 έως 20 χιλιογράμματα.
  5. Βιταμίνη B5 (παντοθενικό οξύ). Βελτιώνει τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών και των υδατανθράκων στο χόριο, ομαλοποιεί τη λιπιδική ισορροπία στο βασικό στρώμα. Ημερήσια αξία - 5 χιλιογράμματα.
  6. Βιταμίνη B6 (πυριδοξίνη). Συμμετέχει στο μεταβολισμό των λιπιδίων και νουκλεϊνικών οξέων, διατηρεί το φυσικό επίπεδο υγρασίας του δέρματος. Καθημερινή απαίτηση - 2 χιλιοστόγραμμα.
  7. Βιταμίνη B7 (Η, Βιοτίνη). Είναι υπεύθυνη για τη στιλπνότητα και τη δύναμη των νυχιών, εμπλέκεται στη σύνθεση του κολλαγόνου και της ελαστίνης. Για την ενίσχυση των πλακών, καταναλώνουν 0,05 χιλιογράμματα βιοτίνης ανά ημέρα.
  8. Βιταμίνη B9 (φολικό οξύ). Επιταχύνει την αναγέννηση της κεράτινης στιβάδας, βελτιώνει τη δομή των μαλλιών και των νυχιών και εμποδίζει την αραίωση της πλάκας. Η ημερήσια απαίτηση για το φολικό οξύ είναι 0,4 χιλιοστόγραμμα.
  9. Βιταμίνη B12 (κοβαλαμίνη, κυανοκοβαλαμίνη). Διεγείρει την κυτταρική διαίρεση του επιθηλίου, "υπεύθυνη" για ένα υγιές χρώμα των νυχιών. Η βέλτιστη ημερήσια δόση είναι 0,003 χιλιοστόγραμμα.
  10. Βιταμίνη Ε (τοκοτριενόλη, τοκοφερόλη). Προστατεύει τα νύχια από τις επιβλαβείς επιδράσεις του περιβάλλοντος (υψηλές θερμοκρασίες, φως, σκόνη), διατηρεί την υγρασία στην επιδερμίδα. Για να αποφευχθούν αλλαγές στο δέρμα, καταναλώνονται 25 χιλιογράμματα τοκοφερόλης ημερησίως.
  11. Βιταμίνη C (L-ασκορβικό οξύ, ασκορβικό ασβέστιο). Επιταχύνει την "ευθυγράμμιση" της πλάκας, αποκαθιστά το φυσικό χρώμα, αυξάνει την αντοχή των νυχιών, βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία στο δέρμα, αυξάνει τη βιοδιαθεσιμότητα βασικών ουσιών. Η ημερήσια τιμή είναι 1000 - 1500 χιλιογράμματα.

Επιπλέον, για την ενίσχυση του κερατοειδούς, είναι σημαντικό να καταναλώνουμε ασβέστιο, πυρίτιο, ιώδιο, ψευδάργυρο, μαγνήσιο, σελήνιο, φθόριο και σίδηρο.

Σημάδια ανεπάρκειας βιταμινών

Λαμβάνοντας υπόψη ότι το beriberi εμφανίζεται κυρίως στην κατάσταση των νυχιών, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποια ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών οδήγησε σε μια αλλαγή στη δομή των πλακών.

Εξετάστε τα πιο κοινά προβλήματα:

  1. Ξηρή πλάκα, εύθραυστα καρφιά, καρφιά. Αυτές οι παραβιάσεις υποδεικνύουν ανεπάρκεια στις ακόλουθες θρεπτικές ουσίες: βιταμίνες Α, Ε, ΒΧΝΜΧΧ, ασβέστιο, μαγνήσιο, ιώδιο.
  2. Αραίωση του καρφιού. Ο λόγος για το μικρό στρώμα του κερατοειδούς είναι η έλλειψη βιταμινών Β, σιδήρου, χαλκού, ψευδαργύρου, ιωδίου και σεληνίου.
  3. Οριζόντιες ή κάθετες αυλακώσεις, χωρίς φρεάτια στο πιάτο. Ένα σαφές σημάδι έλλειψης σιδήρου και βιταμίνης C.
  4. Η δέσμη των νυχιών, οι λευκές κηλίδες στο πιάτο. Αυτά τα προβλήματα "μιλούν" για μια οξεία έλλειψη ψευδαργύρου, μαγνησίου και βιταμίνης C.
  5. Ανάγλυφα καρφιά. Τα κύματα, τα ανάγλυφα και τα αυλάκια των νυχιών προκαλούνται από ανεπάρκεια των βιταμινών Β.
  6. Σκούρο κίτρινο χρώμα της πλάκας σε συνδυασμό με εγκάρσιες ή διαμήκεις λωρίδες. Αυτό το "σύμπτωμα" υποδηλώνει έλλειψη βιταμίνης B3 και σεληνίου στο σώμα.
  7. Αργή ανάπτυξη. Ανεπάρκεια βιταμίνης Α, μαγγανίου ή ψευδαργύρου.
  8. Συχνή μυκητιασική λοίμωξη. Αυτό το σύμπτωμα υποδεικνύει την υπεροχή της παθολογικής χλωρίδας στην πεπτική οδό.

Για να αντισταθμιστεί η ανεπάρκεια βιταμινών και ανόργανων συστατικών στο σώμα και, κατά συνέπεια, να βελτιωθεί η εμφάνιση των νυχιών, συνιστάται η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής.

Βιταμίνες για την ενίσχυση των νυχιών

Οι κύριοι "κατασκευαστές" των νυχιών είναι βιταμίνες της ομάδας Β, Α, C, Ε, καθώς και ασβέστιο, ψευδάργυρος, χαλκός, σίδηρος, σελήνιο, ιώδιο, μαγνήσιο. Διαβάστε τη σύνθεση των ναρκωτικών! Αυτές οι ουσίες, χωρίς αποτυχία, πρέπει να υπάρχουν μεταξύ των δραστικών συστατικών των θεραπευτικών παραγόντων.

Συμπλέγματα βιταμινών για τα νύχια:

  1. Lady-C τύπος για τα νύχια, τα μαλλιά και το δέρμα (PharmaMed, ΗΠΑ). Το φυσικό σύμπλεγμα βιταμινών και ανόργανων συστατικών ενισχύεται από εκχυλίσματα βοτάνων. Το παρασκεύασμα περιλαμβάνει συστατικά 32 που βελτιώνουν τη δομή των νυχιών, επιταχύνουν τις μεταβολικές διεργασίες στο δέρμα, αποτρέπουν την τριχόπτωση, ενισχύουν τις ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης. Το συμπλήρωμα λαμβάνεται το 3 μία φορά την ημέρα σε ένα δισκίο 1 με γεύματα.
  2. Αλφάβητο Καλλυντικά (Akvilon, Ρωσία). Μια πλούσια σύνθεση πολλών συστατικών για την ενίσχυση των νυχιών και των μαλλιών. Το συμπλήρωμα περιέχει βιταμίνες 13 (ΒΧΝΥΜΧ, ΒΧΝΥΜΧ, ΡΡ, ΒΧΝΥΜΧ, Η, ΒΧΝΥΜΧ, ΒΧΝΥΜΧ, ΒΧΝΥΜΧ, Α, Κ, Δ, Ε, Σ), 1 μικρο και μακρο στοιχεία (μαγνήσιο, μαγγάνιο, σελήνιο, ιώδιο, , ασβέστιο, πυρίτιο, σίδηρος, χαλκός), φυτικό εκχύλισμα 2 (πράσινο τσάι, σπόροι σταφυλιών, κουρκουμάς), φυσικό πολυσακχαρίδιο 6 (ινουλίνη), βιοφλαβονοειδή (ουβικινόνη).

Ένα χαρακτηριστικό του συγκροτήματος είναι η κατανομή του καθημερινού κανόνα των ουσιών σε δισκία διαφόρων χρωμάτων (πράσινο, κίτρινο, κόκκινο). Τα χάπια καταναλώνονται ανά διαστήματα των 3 - 5 ωρών (έτσι ώστε τα συστατικά του συμπληρώματος να μην εξουδετερώνουν το αποτέλεσμα του άλλου). Η ξεχωριστή χρήση των δισκίων αυξάνει την αφομοιωσιμότητα των θρεπτικών ουσιών και μειώνει τον κίνδυνο αλλεργικών αντιδράσεων.

Το "Αλφάβητο καλλυντικά" λαμβάνει 3 φορές την ημέρα για κάψουλα 1 διαφορετικών χρωμάτων (σε οποιαδήποτε σειρά). Εάν το προτεινόμενο στέλεχος έχει παραβιαστεί, τότε το χαμένο χάπι λαμβάνεται μαζί με το επόμενο.

  1. Vitrum Beauty (Unipharm, Ρωσία). Πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα για απολέπιση λεπτών νυχιών, διαχωρισμένα άκρα, "προβληματικό" δέρμα. Το φάρμακο περιλαμβάνει βιταμίνες (Β, Α, C, Ε), μικρο και μακρο στοιχεία (ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο, σίδηρο, ψευδάργυρο, μαγγάνιο, ιώδιο, σελήνιο, βόριο), αμινοξέα (κυστεϊνη, μεθειονίνη) , φυτικό εκχύλισμα (αλογοουρά), βιοφλαβονοειδή εσπεριδοειδών. Εκτός από την ενίσχυση των μαλλιών και των νυχιών, το συμπλήρωμα ενισχύει την ανοσοποιητική κατάσταση του σώματος. Το Vitrum Beauty λαμβάνει δισκία 2 μία φορά την ημέρα με γεύματα. Με σοβαρή υποσιταμίνωση, η ημερήσια δόση αυξάνεται σε δισκία 3.
  2. Doppelherz Beauty "Για την ενίσχυση των νυχιών" (Queisser Pharma, Γερμανία). Το συμπλήρωμα αποτελείται από τα πιο σημαντικά στοιχεία του 4 για τα νύχια: βιοτίνη, φολικό οξύ, χοληκαλσιφερόλη (βιταμίνη D3), ασβέστιο. Το φάρμακο έχει ως στόχο την ενίσχυση της μήτρας, επιταχύνοντας την ανάπτυξη των πλακών, αποτρέποντας την ευθραυστότητα και την αποκόλληση. Οδηγίες: 1 δισκίο ανά ημέρα με γεύματα.
  3. "Μέσα για τα νύχια, τα μαλλιά και το δέρμα" (Nature Made, USA). Οργανικό συμπλήρωμα που βασίζεται σε βιοτίνη, βιταμίνη C, ψευδάργυρο, χαλκό και β-καροτένιο. Με τα μαθήματα, το σύμπλεγμα ενισχύει τη ρίζα των νυχιών, ισοπεδώνει την ανακούφιση της πλάκας, αποκαθιστά το φυσικό της χρώμα, οι ακίδες εξαφανίζονται. Τρόπος εφαρμογής: στο δισκίο 1 καθημερινά μετά το πρωινό.
  4. Perfectil (Vitabiotics, Ηνωμένο Βασίλειο). Παγκόσμια παρασκευή βιταμινών και ορυκτών για τη διατήρηση της ομορφιάς των εξωτερικών περιβλημάτων του σώματος. Κάθε κάψουλα περιέχει βιταμίνες της ομάδας Β, C, D, A, E, μικρο- και μακροθρεπτικά συστατικά (ασβέστιο, σίδηρο, ιώδιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρος, μαγγάνιο, χαλκό, πυρίτιο, σελήνιο, χρώμιο) αμινοξύ (κυστίνη).

Το "Perfectil" είναι αποτελεσματικό σε σοβαρή υποσιταμίνωση, συνοδευόμενη από αυξημένη ευθραυστότητα των πλακών, ξηρό δέρμα, υποβάθμιση της δομής της τρίχας. Το συμπλήρωμα λαμβάνεται κυρίως κατά την περίοδο φθινοπώρου-χειμώνα στο δισκίο 1 ημερησίως (μετά τα γεύματα).

Να θυμάστε ότι τα σύμπλοκα βιταμινών λαμβάνονται με μαθήματα (2 - 3 μία φορά το χρόνο), με διάρκεια 1 - 2 το μήνα. Η διάρκεια της θεραπείας και ο τύπος των φαρμάκων που έχει συνταγογραφηθεί από το γιατρό βάσει της κατάστασης της υγείας, της παρουσίας σχετικών ασθενειών.

Βερνικοποιημένα βερνίκια

Για να βελτιώσετε τη δομή των νυχιών, μαζί με βιταμίνες από το στόμα, χρησιμοποιήστε ιατρικά βερνίκια.

Εξετάστε τα καλύτερα μέσα για την ενίσχυση των πλακών:

  1. "Βερνίκι για στρώματα με βιταμίνη C" (Belweder Nord, Λετονία). Το φάρμακο είναι μια νέα γενιά χωρίς φορμαλδεΰδη, τολουόλιο, φθαλικό διβουτυλεστέρα και καμφορά. Η σύνθεση είναι εμπλουτισμένη με αργό πετρέλαιο, πανθενόλη, βιταμίνες Α, C, B5 και Ε. Με την κανονική χρήση του βερνικιού, τα νύχια δεν απολένονται πλέον, η δομή τους είναι ισοπεδωμένη και εμφανίζεται φυσική λάμψη.
  2. Ενεργοποιητής αύξησης νυχιών Opti Grow (Limoni, Γαλλία). Μέσα για την επιτάχυνση της ανάπτυξης του κέρατος κάλυψη, πάχυνση αραιωμένες πλάκες, αποκαθιστούν τη φυσική λάμψη. Περιέχει βιταμίνες Ε, C, K, εκχυλίσματα λαχανικών και φυκών, αμινοξέα. Ο ενεργοποιητής χρησιμοποιείται ως βάση για έγχρωμη λάκα.
  3. Προετοιμασία για την αναγέννηση των νυχιών 8 στο 1 (Eveline, Πολωνία). Θεραπευτικός παράγοντας βασισμένος στο σύμπλεγμα καινοτομίας Strong Nail, σε σκόνη διαμαντιού και πλαστικοποιητή. Λόγω της προσεκτικά επιλεγμένης σύνθεσης, το βερνίκι σε 2 εβδομάδες πυκνώνει τα νύχια, τους δίνει θόλωση και σφριγηλότητα, οριοθετεί τη δομή, εξαλείφει την "κυματισμό".
  4. Ασβέστιο ασπίδα ασβέστιο ασβέστιο (Orly, ΗΠΑ). Θεραπευτικό φάρμακο για την ενίσχυση των λεπτών πλακών, την τόνωση της ανάπτυξης, την πρόληψη της αποκόλλησης. Η βάση ασβεστίου είναι κατάλληλη ως βασική επικάλυψη (για την προστασία των πλακών από τα "επανατυπογραφικά" βερνίκια) και ως παράγοντας φινιρίσματος (για τον καθορισμό του χρώματος).
  5. Έξυπνο σμάλτο. Διόρθωση ετερογενών νυχιών (Frenchi, ΗΠΑ). Τα ενεργά συστατικά της σύνθεσης είναι πρωτεΐνες σίτου, αλόη βέρα, ασβέστιο. Το προϊόν προορίζεται για τη θεραπεία των εύθραυστων, αραιωμένων και ραβδωτών νυχιών. Το σμάλτο γεμίζει απαλά τις εγκοπές μιας ετερογενούς πλάκας, προετοιμάζοντάς το για την εφαρμογή βερνικιού.

Θυμηθείτε ότι τα φαρμακευτικά βερνίκια χρησιμοποιούν ένα ελάχιστο 21 την ημέρα, ενημερώνοντας την επίστρωση 1 κάθε 2 της ημέρας.

Τι μας λένε τα νύχια;

Θεωρώντας ότι οι παθολογίες των εσωτερικών οργάνων "αλλάζουν" την εμφάνιση των ζωνών προβολής, ανάλογα με την κατάσταση του εξωτερικού περιβλήματος, μπορεί κανείς να κρίνει τα προβλήματα που υπάρχουν στο σώμα.

Εξετάστε ποιες διαταραχές υγείας σημαίνουν αλλαγές στο χρώμα των νυχιών:

  1. Βαφή κλίσης της πλάκας (από ανοιχτή σε σκοτεινή σκιά). Η παθολογία, σε 70% των περιπτώσεων, υποδηλώνει νεφρική ανεπάρκεια. Εάν εντοπιστεί ένα τέτοιο σύμπτωμα, επικοινωνήστε αμέσως με έναν νεφρολόγο.
  2. Μπλε πορφυρή απόχρωση. Ένας δείκτης καρδιακής ανεπάρκειας, χρόνιες πνευμονικές παθολογίες και σε βρέφη - συγγενείς καρδιακές παθήσεις. Αν μόνο η βάση του καρφιού γίνει μπλε, τότε μπορεί να υποτεθεί ότι υπάρχει διαβήτης.
  3. Κίτρινο χρώμα (σε συνδυασμό με πύκνωση και θραύση της πλάκας). Τέτοια προβλήματα "μιλούν" για την ήττα της μυκητιακής εισβολής. Μερικές φορές το κίτρινο χρώμα της πλάκας είναι ένας προάγγελος της δυσλειτουργίας της χοληδόχου κύστης, των διαταραχών της εγκεφαλικής κυκλοφορίας, των ασθενειών του θυρεοειδούς και του παγκρέατος. Μαζί με αυτό, το χρώμα του παλτό μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το κάπνισμα και την κατάχρηση οινοπνεύματος.
  4. Λευκά νύχια. Αυτό το ελάττωμα δείχνει δυσλειτουργία του φλοιού των επινεφριδίων.
  5. Μαύρη σκιά των νυχιών. Ένα σαφές σημάδι της θρομβώσεως των βραχιόνων αρτηριών ή της διαβητικής γάγγραινας.
  6. Κίτρινα σημάδια στο πιάτο. Δείκτης δυσλειτουργίας του αναπνευστικού συστήματος ή μεταβολισμού του λίπους στους ιστούς.
  7. Φωτεινό κόκκινο χρώμα. Οι ερυθρές πλάκες είναι χαρακτηριστικό σύμπτωμα χρόνιας ερυθράς (λευχαιμία).
  8. Γκρι πλάκα απόχρωσης. Τα νύχια είναι βαμμένα σε αυτό το χρώμα λόγω μόλυνσης από ελονοσία.

Αυτό που δείχνει την αλλαγή στη δομή του νυχιού:

  1. Κύματα, προεξοχές, σφράγιση. Η νεύρωση της πλάκας συμβαίνει λόγω ορμονικών διαταραχών, δυσλειτουργιών του θυρεοειδούς, διαταραχών της πεπτικής οδού και χρόνιας καταπόνησης. Επιπλέον, σε 10% των περιπτώσεων, η παραμόρφωση του νυχιού υποδηλώνει ψωρίαση.
  2. Κυρτότητα και εγκάρσιες εγκοπές. Δείκτης της παρουσίας βακτηριακής λοίμωξης στο σώμα.
  3. Συμπερίληψη οπών και διαμήκων αυλακώσεων. Τέτοιες παραμορφώσεις προκύπτουν από ασθένειες του λεπτού εντέρου ή του σπλήνα.
  4. Αύλακες χωρίς εμποτισμό. Δείκτης της παθολογίας του εντερικού σωλήνα.
  5. Λευκά σημεία. Οι κηλίδες που υπάρχουν σε ολόκληρη την επιφάνεια του νυχιού προκαλούν υπερβολική εναπόθεση ασβεστίου στους πνεύμονες ή στους νεφρούς.
  6. Ευθραυστότητα, αποκόλληση, τραχύτητα. Η κύρια αιτία αυτών των προβλημάτων είναι μια οξεία ανεπάρκεια βιταμινών (Α, Β, C, E) και ορυκτών (ασβέστιο, ψευδάργυρος, σίδηρος, ιώδιο). Εάν η αναπλήρωση της ανεπάρκειας θρεπτικών ουσιών δεν έφερε το επιθυμητό αποτέλεσμα, θα πρέπει να ελέγξετε τις ωοθήκες.
  7. Η έλλειψη τρυπών στη βάση των πιάτων. Παθολογική αλλαγή του νυχιού, που δείχνει μια προ-αναιμική κατάσταση (λόγω παρατεταμένης έλλειψης βιταμίνης C). Επιπλέον, η εξαφάνιση της "ημισελήνου" μπορεί να υποδηλώνει παθολογία του θυρεοειδούς αδένα ή νεύρωση της καρδιάς.
  8. Κυλινδρικός οδοστρωτήρας. Το πρησμένο, κοκκινωπό δέρμα γύρω από τα νύχια δείχνει συστηματικές αυτοάνοσες ασθένειες, ιδιαίτερα ερυθηματώδη λύκο.
  9. Η κοιλότητα του κεντρικού τμήματος της πλάκας στο φόντο του υπερβολικού επιπέδου. Σημάδια της ισχυρότερης αβιταμίνωσης ή αναιμίας.
  10. Σκλήρυνση με παραμόρφωση και κιτρίνισμα. Το σωρευτικό σημάδι της μύγας πλάκας (μυκητίαση).

Είναι ενδιαφέρον ότι τα νύχια μπορούν να "αναφέρουν" την ανάκτηση του ατόμου. Όταν το σώμα επιστρέψει, τα πιάτα αποκτούν ένα υγιές ανοιχτό ροζ χρώμα και η δομή τους γίνεται ομαλή και ομοιόμορφη.

Συμπέρασμα

Τα νύχια, όπως κάθε εξωτερικό όργανο του σώματος, χρειάζονται συστηματική φροντίδα και προστασία. Για να διατηρήσουν τη δύναμή τους, την ομαλότητα και τη στιλπνότητα, χρειάζονται βασικές ουσίες (βιταμίνες της ομάδας Β, Α, C, Ε, ψευδάργυρος, σίδηρος, ασβέστιο, πυρίτιο, σελήνιο, ιώδιο, χαλκός). Λαμβάνοντας υπόψη ότι τα νύχια τρέφονται "από το εσωτερικό" (μέσω των αιμοφόρων αγγείων), μια ανεπάρκεια θρεπτικών ουσιών στο σώμα είναι γεμάτη με παραβίαση της δομής του κερατοειδούς (παραμορφώσεις, αποχρωματισμός, αποκόλληση, ευθραυστότητα).

Για την εξάλειψη τέτοιων προβλημάτων, το καθημερινό μενού εμπλουτίζεται με προϊόντα "βιταμινών" (σπόροι, ξηροί καρποί, τυρί cottage, μούρα, φρούτα, βότανα, λαχανικά, κεφίρ, δημητριακά, ψάρι). Επιπλέον, το χειμώνα και την άνοιξη, είναι σκόπιμο να χρησιμοποιηθούν πρόσθετα τροφίμων και θεραπευτικά βερνίκια (μαθήματα).

Θυμηθείτε, οι αλλαγές στην κατάσταση των νυχιών σηματοδοτούν μια «ανισορροπία» του σώματος. Κατά τον μικρότερο μετασχηματισμό του χρώματος, της δομής ή του σχήματος των πλακών, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί μια πρωταρχική αυτοδιάγνωση. Στη συνέχεια, επικοινωνήστε με τον θεραπευτή για περαιτέρω διόρθωση της διαταραχής.

Τα νύχια, όπως το δέρμα, είναι τα πρώτα "όργανα" που δείχνουν την ύπαρξη κρυφών ασθενειών στο σώμα. Μην αναμένετε περαιτέρω συμπτώματα της νόσου, το πρόβλημα είναι ευκολότερο να αποφευχθεί και να εξαλειφθεί στα αρχικά στάδια παρά να θεραπευτεί σε μια κατάσταση παραμέλησης.

Σαν αυτή τη θέση; Παρακαλώ μοιραστείτε με τους φίλους σας:
Κοσμητολογία, πλαστική χειρουργική και δίαιτες
Αφήστε μια απάντηση

;-) :| :x : Twisted: :χαμόγελο: : Σοκ: : λυπημένος: :ρολό: : razz: : oops: :o : Mrgreen: : Lol: : Ιδέα: : Grin: :κακό: : Cry: :δροσερός: : Arrow: :: :?: :!: