Ácido aspartico: cosmetoloxía, cirurxía plástica e dietas

Ácido aspártico

O ácido aspartico é un aminoácido ácido non esencial. Esta sustancia endóxena xoga un papel importante para o bo funcionamento dos sistemas nervioso e endócrino, e tamén contribúe á produción de certas hormonas (hormona do crecemento, testosterona, proxesterona). Contido en proteínas, o corpo actúa como un emocionante neurotransmisor do sistema nervioso central. Ademais, úsase como bioaditivos, un axente antibacteriano e forma parte dos deterxentes. Criado en 1868 de espárragos.

Características xerais

O ácido aspartico natural coa fórmula C4H7NO4 é un cristal incoloro cun alto punto de fusión. Outro nome da sustancia é o ácido amino succínico.

Todos os aminoácidos empregados polos humanos para a síntese de proteínas (excepto a glicina) teñen formas 2. E só a forma L úsase para a síntese de proteínas e o crecemento muscular. A forma D tamén pode ser empregada polos humanos, pero desempeña outras funcións.

O aminoácido aspartico tamén existe nas configuracións de 2. O ácido L-aspartico é máis común e está implicado en moitos procesos bioquímicos. O papel biolóxico da forma D non é tan diverso coma o seu isómero espello. O corpo como resultado da actividade enzimática poden ocorrer ambas formas da sustancia, que logo forman a chamada mestura racémica de ácido DL-aspartico.

A maior concentración dunha sustancia atopada nas células do cerebro. Ao actuar sobre o sistema nervioso central, aumenta a concentración e a capacidade de aprendizaxe. Ao mesmo tempo, os investigadores din que a maior concentración de aminoácidos atópase no cerebro de persoas que padecen epilepsia, pero en aquelas con depresións, pola contra, é moito menos.

O ácido aspartico, que reacciona con outro aminoácido, a fenilalanina, forma o aspartamo. Este edulcorante artificial úsase activamente na industria alimentaria e actúa sobre as células do sistema nervioso como irritante. Por este motivo, os médicos non recomendan o uso frecuente de suplementos de ácido aspartico, especialmente para nenos cuxo sistema nervioso é máis sensible. No fondo dos asparaginatos poden desenvolver autismo. O aminoácido tamén pode afectar a saúde das mulleres e regular a composición química do fluído folicular, que afecta o potencial reprodutivo. Un consumo frecuente de asparaginatos por parte de mulleres embarazadas pode afectar negativamente á saúde do feto.

Papel no corpo:

  1. O ácido aspártico é importante na formación doutros aminoácidos, como asparagina, metionina, isoleucina, arginina, treonina e lisina.
  2. Alivia a fatiga crónica.
  3. Importante para o transporte de minerais necesarios para a formación e funcionamento de ADN e ARN.
  4. Fortalece o sistema inmunitario, promovendo a produción de anticorpos e inmunoglobulinas.
  5. Un efecto positivo no traballo do sistema nervioso central, mantén a concentración, agude o traballo do cerebro.
  6. Contribúen á eliminación de toxinas do corpo, incluído o amoníaco, que afecta extremadamente negativamente ao funcionamento do cerebro, o sistema nervioso e o fígado.
  7. Baixo o estrés, o corpo necesita doses adicionais de aminoácidos.
  8. É un remedio eficaz para a depresión.
  9. Promove a conversión de hidratos de carbono en enerxía.

Diferenzas entre as formas

Nas etiquetas de bioaditivos, ás formas de aminoácido L e D denomínase a miúdo o nome común - ácido aspartico. Pero, con todo, estruturalmente ambas substancias difiren entre si e cada unha delas xoga o seu propio papel no corpo.

A forma L está representada no noso corpo de forma máis abundante, axuda a sintetizar proteínas e limpar o corpo en exceso de amoníaco. A forma D de ácido aspartico en pequenas cantidades que se atopa no corpo dos adultos, é a responsable da produción de hormonas e do funcionamento do cerebro.

A pesar de que ambas as variantes de aminoácidos están compostas por compoñentes idénticos, os átomos dentro da molécula están conectados de tal xeito que fan que as formas L e D se espagan entre si. Ambos teñen un núcleo central e un grupo de átomos unidos ao lado. Na forma L, o grupo de átomos está unido á esquerda e ao seu reflexo espello - á dereita. Estas diferenzas son as responsables da polaridade da molécula e determinan as funcións dos isómeros dos aminoácidos. Certo, a forma L, que entra no corpo, transfórmase a miúdo en isómero D. Mentres tanto, como demostraron os experimentos, o aminoácido "transformado" non afecta o nivel de testosterona.

O papel do isómero L

Case todos os aminoácidos teñen dous isómeros - L e D. Os aminoácidos L úsanse principalmente para a produción de proteínas. A mesma función a cumpre o isómero L do ácido aspartico. Ademais, esta sustancia contribúe á formación de ouriños e axuda a excretar o amoníaco e as toxinas. Ademais, como outros aminoácidos, esta sustancia é importante para a síntese de glicosa e a produción de enerxía. Tamén se sabe que o ácido aspartico en forma L está implicado na creación de moléculas para o ADN.

Uso de isómero D

O ácido aspartico en forma de D é fundamental para o sistema nervioso e reprodutor. Céntrase principalmente no cerebro e os xenitais. É responsable da produción de hormona do crecemento e tamén regula a síntese de testosterona. E no fondo do aumento da testosterona, a resistencia aumenta (esta propiedade do ácido é usada activamente polos culturistas), e a libido tamén aumenta. Mentres tanto, esta forma de ácido aspartico de ningún xeito afecta a estrutura e o volume dos músculos.

Os estudos demostraron que os niveis de testosterona aumentan significativamente en persoas que toman o isómero D dun aminoácido ao longo de 12 días. Os científicos argumentan se a forma D desta sustancia é necesaria como bioaditivo para as persoas 21 do ano, pero aínda non hai consenso.

Ademais, estudos demostraron que o nivel de ácido D-aspartic nos tecidos cerebrais aumenta constantemente ata 35 anos, entón comeza o proceso inverso - unha diminución da concentración da sustancia.

Aínda que o ácido D-aspartic raramente está asociado a estruturas proteicas, descubriuse que esta sustancia está contida en cartilaxe e esmalte, pode acumularse nos tecidos cerebrais e tamén está presente nas membranas dos glóbulos vermellos. Ao mesmo tempo no cerebro do embrión a cantidade deste aminoácido en 10 é máis que no cerebro dun adulto. Así mesmo, os científicos compararon a composición do cerebro dunha persoa sa e as con enfermidade de Alzheimer. Resultou que en pacientes a concentración de ácido aspartico é maior, pero as desviacións da norma só se rexistraron na materia branca do cerebro. Tamén é interesante que nas persoas maiores, a concentración de isómero D no hipocampo (xiro dentado do cerebro) é significativamente menor que nos mozos.

dose diaria

Os científicos seguen estudando os efectos do ácido aspartico sobre os humanos.

VENDA

312 mg dunha sustancia ao día chámase norma segura, dividíndoa en 2-3.

Recoméndanse suplementos baseados en aminoácidos durante aproximadamente 4-12 semanas.

A forma D úsase para aumentar os niveis de testosterona. O estudo demostrou que nos homes que consumiron ácido D-aspartic por 3 g durante 12 días, os niveis de testosterona aumentaron case 40 por cento. Pero despois dun día de 3 sen suplementos, as cifras caeron aproximadamente 10 por cento.

VENDA

Quen precisa doses máis altas

Sen dúbida, esta sustancia é extremadamente necesaria para persoas de todas as categorías de idade, pero nalgúns casos a necesidade de ácido aspartico aumenta drasticamente. En primeiro lugar, isto aplícase a persoas con depresión, memoria deficiente, enfermidades cerebrais e trastornos mentais. É importante tomar regularmente o aminoácido para persoas con capacidade de traballo reducida, enfermidades cardíacas e problemas de visión.

Ademais, é importante saber que a presión arterial alta, os niveis elevados de testosterona e a presenza de placas ateroscleróticas nos vasos do cerebro son o motivo de reducir a intensidade da inxestión de substancias.

Deficiencia de aminoácidos

As persoas cuxa dieta non conteña suficientes proteínas teñen o risco de desenvolver unha deficiencia non só de ácido aspartico, senón tamén doutras substancias beneficiosas. A deficiencia de aminoácidos maniféstase por fatiga grave, depresión, enfermidades infecciosas frecuentes.

Fontes de alimentos

A cuestión do consumo de ácido aspartico en forma de alimento non é tan aguda, xa que un organismo sa pode fornecer de forma independente as partes necesarias da sustancia (de dúas formas). Non obstante, tamén podes obter o aminoácido de alimentos, principalmente de alta proteína.

Fontes de orixe animal: todos os produtos cárnicos, incluíndo carne afumada, alimentos lácteos, peixes, ovos.

Fontes de orixe vexetal: espárragos, sementes brotadas, alfalfa, avea, aguacate, espárragos, melaza, faba, lentellas, soia, arroz integral, noces, levadura de cervexa, zumes de froita tropical, zumes de mazá (da variedade Semerenko), patacas.

O ácido aspartico é un compoñente importante para manter a saúde. Mentres tanto, tomando suplementos dietéticos, é importante recordar as recomendacións dos médicos para non danar o teu corpo.

Gústache esta publicación? Comparta aos teus amigos:
Cosmetoloxía, cirurxía plástica e dietas
Deixe unha resposta

;-) :| :x : torcido: : sorriso: : choque: : triste: : rollo: : razz: : oops: :o : mrgreen: : Lol: : idea: : sonrisa: : Evil: : choro: : cool: : frecha: : ???: :?: :!: