Suplementos - aditivos bioloxicamente activos - Cosmetoloxía, cirurxía plástica e dietas

Suplementos: aditivos bioloxicamente activos

Suplemento: un complexo de ingredientes naturais que afectan ao corpo como fortalecedor ou como medicamento.

Por que a xente usa os servizos de suplementos dietéticos?

Históricamente, en todo momento, as persoas empregaron medicamentos a base de plantas para curar enfermidades e virus, para aliviar a febre e curar as feridas. Os remedios naturais poden aliviar a dor, mellorar a dixestión, desempeñar o papel de relaxantes ou estimulantes.
Estudando algunhas plantas, os científicos chegaron á conclusión de que ás veces a súa eficacia non é peor que a dos preparados médicos, pero normalmente non pode preocuparse polos posibles efectos secundarios.

Este foi o motivo da creación de produtos farmacolóxicos, chamados aditivos bioloxicamente activos. Pero que é realmente? Que hai detrás da coñecida abreviatura de suplementos dietéticos? E estas substancias son inofensivas, como se cre comunmente?

Suplementos, que hai na túa cápsula?

A materia prima para a maioría destes fármacos son extractos de diversas substancias orgánicas e inorgánicas. Pero inmediatamente notamos que isto, polo menos, debería ser idealmente. Pero dado que os suplementos dietéticos non están incluídos na lista de substancias cuxa calidade está estrictamente controlada pola lei, a composición da maioría delas é só na conciencia dos fabricantes. Neste artigo falaremos de suplementos dietéticos, por así dicir, correctos, fabricados de acordo coas tecnoloxías e exclusivamente de substancias útiles para o ser humano.

Os compoñentes dos medicamentos bioloxicamente activos poden ser unha variedade de substancias. Dependendo da función asignada ao suplemento dietético, pode conter diferentes tipos de lípidos, proteínas e hidratos de carbono, vitaminas e minerais, enzimas, fibra, produtos apícolas e extractos de plantas. Poden desempeñar o papel dos probióticos e outras substancias útiles para os humanos.

Tipos de suplementos dietéticos

Todos os aditivos activos biolóxicos pódense dividir en grupos 2: farmacéuticos e parafarmacéuticos ou bioreguladores. Os primeiros son medicamentos que restablecen a deficiencia de certas substancias no corpo. A recepción destes suplementos dietéticos está xustificada para persoas cuxa dieta está lonxe de ser equilibrada. As substancias do segundo grupo afectan o funcionamento de órganos e sistemas. Por regra xeral, tómanse para a profilaxe ou como complemento en paralelo coa terapia tradicional. Aínda que a miúdo os fabricantes combinan as propiedades de ambas especies nunha soa preparación.

Que debes recordar mentres tomas suplementos dietéticos?

Tomando suplementos dietéticos, debemos ter presente que, do mesmo xeito que os medicamentos convencionais, poden causar efectos secundarios en forma de alerxias, así como afectar á eficacia de certos medicamentos. Ademais das vitaminas e minerais, non se coñecen os efectos a longo prazo dos suplementos dietéticos. Tamén é importante lembrar que a calidade dos suplementos dietéticos no 100 por cento non pode garantir a ninguén. Ademais, algúns estudos refutan xeralmente a eficacia dos suplementos dietéticos, comparando o seu traballo co efecto placebo.

Como son útiles os suplementos?

Os suplementos bioactivos non son fármacos e, polo tanto, os seus principios de administración tamén son diferentes.

Mentres tanto, poden ser útiles para a prevención de certas enfermidades. Moitas veces tómanse como un medio para fortalecer o sistema inmunitario ou fontes adicionais de vitaminas. Os suplementos dietéticos de ingredientes naturais poden ser un complemento eficaz no tratamento complexo de enfermidades crónicas.

Ademais, os aditivos bioactivos son capaces de:

  • regular o metabolismo dos nutrientes;
  • promover a formación de sangue e a coagulación do sangue adecuada;
  • desempeñar o papel de antioxidante;
  • algúns teñen propiedades semellantes ás hormonas;
  • afectan procesos enzimáticos;
  • afectan a respiración celular;
  • activar as capacidades reprodutivas do corpo;
  • promover a formación de tecido conectivo;
  • desintoxicar;
  • fortalecer o corazón e os vasos sanguíneos;
  • potenciar a inmunidade;
  • manter o equilibrio de electrólitos;
  • promover a estabilidade do equilibrio ácido-base;
  • efecto beneficioso sobre a microflora intestinal.

En que se diferencian os suplementos dietéticos das drogas?

A primeira e máis importante diferenza entre os suplementos bioactivos e as drogas - na composición de ambos os medicamentos: as materias primas para os suplementos dietéticos, por regra xeral, son as substancias naturais.

En segundo lugar, ambas as drogas difiren nos seus principios de traballo: os suplementos dietéticos producen un efecto máis leve e, por regra xeral, non teñen efectos secundarios. Ademais, non se acumulan no corpo e non teñen un efecto tóxico. Tendo en conta estes matices, queda claro por que o Bole corporal tolera facilmente os efectos dos suplementos dietéticos que os medicamentos da medicina tradicional.

Cando paga a pena recordar sobre os suplementos

A pesar de que no mundo non existe unha opinión inequívoca sobre a eficacia dos biolóxicos, nalgúns casos incluso os médicos recomendan que os pacientes tomen un curso de cápsulas de xeito natural.

Por regra xeral recorren a estas substancias cando é necesario restaurar o equilibrio vitamínico-mineral ou saturar o corpo enfermo con algúns nutrientes. Os suplementos dietéticos de alta calidade son eficaces para fortalecer a inmunidade, acelerar o metabolismo, normalizar a microflora intestinal e como substancia que limpa o corpo de toxinas e velenos. Recentemente, os bioaditivos para a perda de peso e a regulación dos procesos metabólicos no corpo gañaron particular popularidade. É importante notar tamén que a composición de moitos suplementos dietéticos é un cóctel de substancias extremadamente útiles para os humanos, desempeñando o papel de poderosos antioxidantes.

Dado un amplo espectro funcional de suplementos dietéticos, case todos os poden tomar a calquera idade. O principal é escoller o complemento dietético adecuado.

Paga a pena tomar suplementos:

  • mulleres embarazadas;
  • nenos durante un crecemento intensivo;
  • con problemas do sistema músculo-esquelético;
  • con enfermidades de órganos internos;
  • nun período de aumento do estrés emocional;
  • na vellez.

Deficiencia e exceso de substancias bioactivas

Quizais, moitos están interesados ​​en que os aditivos bioloxicamente activos sexan útiles e nocivos. Pero incluso con esta información, ás veces pode danar o corpo se toma drogas nunha dosificación incorrecta.

Así, un exceso de suplementos dietéticos, por regra xeral, aseméllase á intoxicación habitual. Náuseas, vómitos, debilidade, cambios na temperatura corporal, mareos e incluso alucinacións. Todo isto pode producirse nun contexto de consumo excesivo de substancias biolóxicas. Ademais, é posible desenvolver hipervitaminose e acumulación excesiva doutros nutrientes que compoñen o suplemento.

Pero o feito de que o corpo careza de elementos beneficiosos pode indicar debilidade, fatiga, mareos, deficiencia de vitaminas, problemas de pel, pelo, uñas, "moscas" nos ollos e outros signos.

Eficacia das substancias biolóxicas

Os suplementos bioactivos son medicamentos moi específicos. E para sentir a súa eficacia non son suficientes as tabletas 1-2 tomadas de cando en vez. Existen algunhas recomendacións sobre como facer suplementos tan eficaces e beneficiosos para os humanos.

En primeiro lugar, a maioría dos suplementos dietéticos non son unha pílula milagre para unha certa enfermidade. Afectan ao corpo de xeito comprensivo, fortalecendo, se non todos os órganos e sistemas, polo menos relacionados funcionalmente. Pero ao mesmo tempo, entre os medicamentos propostos, podes escoller o complemento máis adecuado para unha persoa nun determinado estadio de tratamento ou prevención. Por exemplo, despois de tomar antibióticos, é bo beber un suplemento dietético que actúe como un probiótico no corpo. Ou, despois do tratamento con fármacos cuxos efectos secundarios afectaron o fígado ou os riles, pode pasar por un biocurso con efecto de limpeza.

En canto ás dosificaciones, para a maioría dos produtos biolóxicos non están estrictamente definidos e varían segundo as necesidades (tratamento ou prevención). Pero non obstante é necesario comezar a aceptar substancias descoñecidas a partir de pequenas dosificacións, aumentando gradualmente a taxa diaria.

Nalgúns casos, o momento de tomar a droga é importante e para aumentar a súa eficacia paga a pena seguir certas recomendacións. Por exemplo, a maioría dos suplementos dietéticos aconséllanse beber con comida. Se este é un tónico, debería consumirse pola mañá. Se se trata dun preparado de calcio, entón debes beber antes ou despois dunha comida, a pesar dun mínimo de 30-pausa de minutos. É importante gardar paquetes con comprimidos ou cápsulas nun lugar escuro e seco ou mesmo na neveira para preservar o máximo posible a actividade biolóxica da sustancia activa.

Os compoñentes máis populares dos suplementos dietéticos

Ácido succínico

Os suplementos bioactivos, que inclúen ácido succínico, afectan o traballo de todas as células do corpo, estimulando a súa actividade. Esta sustancia é unha ferramenta moi potente, polo que, para evitar a sobredose, é importante tomar unha pausa na toma de medicamentos que conteñan ácido succínico.

Allo

As preparacións con extracto de allo son útiles para dores de cabeza e manifestacións de artrite, así como para limpar os vasos sanguíneos. Normalmente, os suplementos dietéticos que conteñen allos son cápsulas de aceite.

Algas

Na maioría das veces, o compoñente dos aditivos bioactivos é a alga mariña.

Esta planta mariña de cor vermella é unha rica fonte de iodo. Laminaria é importante para o funcionamento eficaz da glándula tiroide e para fortalecer a inmunidade. Esta é unha ferramenta eficaz para combater a inflamación purulenta. Ademais, é unha fonte doutros compoñentes non menos importantes para a saúde: magnesio, ferro, cinc, cobalto, níquel, litio. No complexo, todos afectan positivamente o traballo das glándulas suprarrenais, xenitais, páncreas, sistema endocrino. Ao elixir suplementos dietéticos a base de alga, é importante saber que esta alga non ten o mellor efecto sobre o corpo en caso de enfermidade renal ou coagulación incorrecta de sangue.

A alga da familia de espirulina como complemento alimentario é importante para limpar os intestinos e tamén é unha excelente fonte de proteínas (contén 20 veces máis proteínas que soia), que é absorbida polo corpo máis rápido que as proteínas dos produtos animais. Ademais, contén grandes reservas de ferro, betacaroteno e algúns encimas. Todo este complexo axuda a limpar o fígado e os vasos sanguíneos.

Chlorella tamén é un compoñente popular dos suplementos dietéticos. Esta alga úsase principalmente como fonte de proteína.

Graxa de peixe

Os suplementos dietéticos, cuxo principal compoñente é o aceite de peixe, adoitan ser ricos en ácidos graxos poliinsaturados. Estabilizan a presión arterial, fortalecen os vasos sanguíneos e teñen un efecto beneficioso para a pel. Importante para a saúde dos nenos, especialmente para activar o cerebro e fortalecer os órganos da visión.

Abeleira de xelea real

Esta sustancia contén aminoácidos esenciais para o ser humano e moitas vitaminas. Os preparativos a base de xelea real úsanse para tratar o sistema nervioso, aumentar a potencia e fortalecer o sistema inmunitario. Uso de suplementos dietéticos deste tipo para o tratamento da anemia, con esgotamento, así como para a resorción de adhesións. Pero a presión arterial alta e a epilepsia son contraindicacións graves para o uso de drogas que conteñen estas substancias.

Pole

Este produto floral a miúdo pódese ver na lista de compoñentes de aditivos bioactivos. En particular, o polen combínase con rutina e proteína. Nesta combinación, son unha excelente preparación para fortalecer os vasos sanguíneos. Os suplementos dietéticos deste grupo son prescritos como axentes profilácticos contra golpes, ataques cardíacos, así como para o fortalecemento dos vasos oculares. Tamén é eficaz para restaurar a potencia e loitar contra as infeccións. E estas drogas son útiles para nenos nun período de crecemento intensivo.

Mentres tanto, é importante considerar que todos os produtos apícolas son alérgenos fortes. Certo, o pole pertence aos menos perigosos.

lecitina

A lecitina obtida da xema de ovo ou da soia fai que os suplementos bioactivos sexan útiles para o colesterol alto, a absorción incorrecta de vitaminas A e E. Ademais, os suplementos dietéticos que conteñen esta sustancia úsanse para restaurar o sistema nervioso, limpar o fígado, desfacerse da fatiga, ansiedade, e condicións depresivas e para activar as funcións cerebrais.

Ademais do anterior, a composición de moitos suplementos dietéticos inclúe extractos de cenorias, espincho de mar, piña, aguacate, uvas e noces. Tamén na lista de compoñentes pódese ver musgo de Islandia e outras plantas exóticas.

Na era dos alimentos rápidos e dos alimentos "artificiais", unha persoa non recibe nin unha décima parte deses nutrientes cos que os nosos avós se subministraban. Por tanto, non é de estrañar que a relevancia dos suplementos dietéticos aumente cada ano. Estas substancias bioactivas son capaces de dar ao corpo todo o necesario. Pero a unha condición. O propio suplemento dietético é unha preparación de alta calidade que contén extractos de todos os compoñentes declarados, sen impurezas e substitutos, entón realmente beneficiará á persoa, non prexudicará.

Gústache esta publicación? Comparta aos teus amigos:
Cosmetoloxía, cirurxía plástica e dietas
Deixe unha resposta

;-) :| :x : torcido: : sorriso: : choque: : triste: : rollo: : razz: : oops: :o : mrgreen: : Lol: : idea: : sonrisa: : Evil: : choro: : cool: : frecha: : ???: :?: :!: