د جواني دانو لپاره ویټامینونه - کاسمیټولوژي ، پلاستيکي جراحي او رژیمونه

د جواني دانو لپاره ویټامینونه

د جواني دانو لپاره ویټامینونه - مغذي مواد چې د سیبوم تولید نورمال کوي ، مناسبه میتابولیزم ته وده ورکوي ، د dermis په نوي نسل کې برخه اخلي ، سړي ته سالم رنګ ورکوي. بیولوژیکي مرکبات پوټکي تغذیه کوي ، د جواني دانو سره مبارزه کې مرسته کوي ، د بدن عمومي حالت ته وده ورکوي ، د ویټامین کمښت مخه نیسي ، د دې خنډ فعالیتونه پیاوړي کوي.

یو دلال یو انفلاسیون سیباسیئس غدود دی چې د پوټکي باکتریا سره د متقابل عمل یا د سیبوم ناسم روان جریان له امله فشار کوي. جواني دانې - د بدن سیګنال "SOS" ، د پټې روغتیا ستونزې په ګوته کوي. که جواني دانې ستاسو د ژوند طرزالعمل بیاکتنه عالي لاره وي ، خپل رژیم تحلیل کړئ. ډیری وختونه ، کاسمیټیک محصولات ستونزه نه حل کوي ، مګر برعکس ، وضعیت نور هم خرابوي. په بدن کې دننه لامل لپاره ګورئ. سربیره پردې ، خواړه له مینځه وړئ چې د سیباسیوس غدود مخنیوی هڅوي.

د څرګندیدو لاملونه

په مخ باندې ریشې د بدن داخلي حالت سرغړونه په ګوته کوي. په ځوانۍ کې ، جواني دانې اکثرا د هورمونل ترمیم پایله ده ، په بالغ کې - د ډرمیس ضعیف ساتنه ، خوارځواکۍ ، د داخلي ارګانونو سره پټې ستونزې.

د جواني دانو لاملونه:

  1. هایپرکیراټوسیس. د پوټکي اضافي کیریټین کول په بدن کې د ویټامین A ، B2 نیمګړتیاو سره تړاو لري.
  2. د لپایډونو انډول د ادرینال کورټیکس ، پیټیوټري غدې ، پاراټرایډي غدې او د تغذیې غلطۍ (د فایبر ، پروټین کې خواړه ضعیفه ، په اسانۍ د هاضمې وړ کاربوهایډریټونو لرونکي غوړ) کې بدلون سره تړاو لري.
  3. د اډروجینز - د نارینه جنسي هورمونونو د زیاتوالي له امله د سیباسیز غدود فعالیت زیاتوي.
  4. د هورمونل مخنیوي ، ګلوکوکورټیکوایډز کارول.

د 2 لپاره انجونې - د حیض له پیل کیدو څخه دمخه 3 ورځ ممکن په پوټکي کې خارښت څرګند شي.

  1. د انټي پییلیټیک ، توبرکلوز ضد درملو منل.
  2. د فشار ریاستونه ، خپګان.
  3. د وینې ګلوکوز زیاتوالی ، د انسان پوټکي مایکروفروفرا څخه سرغړونه ، د سیباسیز غده د رازونو ترکیب کې بدلون.
  4. د میراثي ناروغۍ حالت.
  5. د مخ په پوټکي د چټلو لاسونو تکرار.
  6. د شخصي حفظ الصحې سره نه مطابقت.
  7. د ژوند نامناسب شرایط.
  8. ایویټامینوسس.
  9. د خوب نشتوالی
  10. د معافیت سیسټم کمزوری کول.
  11. د هاضمي سیسټم رنځپوهنه ، ډیسبیکټریاوس.
  12. په غلط ډول غوره شوي کاسمیټکس.
  13. خارجی محرکات: ګرم لمر ، رطوبت اقلیم ، تودوخه

د سیباسیز غدې د سوځیدنې اصلي لاملونه د معدې د لارې اختلالات دي ، د اندروکین سیسټم. که چیرې ګرمې منظم پیښې وي ، نو تاسو باید بشپړه طبي معاینه ترسره کړئ. جواني دانې بې ضرره ناروغي نه ده ، ځکه چې دا ممکن په لومړي نظر کې ښکاري. دا د یخ پوښ دی چې یوه روغتیایی ستونزه په ګوته کوي چې د لامل سمدستي پیژندلو او له مینځه وړو ته اړتیا لري.

په یاد ولرئ ، نوي جواني اکثرا د زړو څاڅکو نښې په پایله کې پیښیږي ، ځکه چې دا د پوټکي غیر انتان ځایونه انتان کوي.

ډولونه

  1. خلاص کامیډون یا تور ډټونه. د توزیع ساحه: زنځیر ، سینه ، شاته ، ګالونه ، پوزه.
  2. سپین یا بند کامیډونونه ، پروسینکا ، وین. ډیری وختونه په زنه او پیشو باندې عمل کوي ، لکه د غلې په څیر.
په لوستلو هم په زړه پوری: د امیندوارۍ لپاره ویټامینونه

کامیډون (تړل شوی او خلاص) - د جواني دانو لومړۍ نښه ، غیر التهابي دي. په هرصورت ، د پوټکي نامناسبه پاملرنه وضعیت نور هم خرابوي ، د جدي پایلو لامل کیږي (د بې نظمیو څرګندیدل ، د dermis په سطح کې د رنګ رنګونه).

  1. سینایټیک - سور یا ګلابي پیپولز. دا د سیلونو ، توبرکلوزونو په ب inه سوزیدونکي سیمې دي ، د کامیډونو ب indicateه په ګوته کوي.
  2. ژیړ ، خړ پوستولونه. په حقیقت کې ، دا زخمونه دي چې په سطح کې پاپولونه جوړوي.
  3. دننه دردناک غوټۍ سره. دا د پوټکي لاندې ژور موقعیت لري ، د 5 ملی میتر قطر سره.
  4. د کرمسن سیلونه له غوټیو څخه ، تر 5 سانتي متره پورې. څیړونکي د مخ ، بدن مختلف برخو باندې برید کوي. دا د جواني دانو ترټولو سخته درجه ده.

په یاد ولرئ ، که تاسو پخپله د کامیډونونو او پیپولونو سره مبارزه کولی شئ ، نو تاسو باید په ځانګړي توګه د پستولونو ، انفلاسیون درد لرونکي نوډونو او ارغواني سیلونو سره احتیاط وکړئ. په هیڅ حالت کې له دوی څخه ځان مه لرې کوئ ، ځکه چې دا کولی شي ستونزه جدي کړي ، د داغونو په ب inه په مخ باندې نښه پریږدئ.

کش کول د زخمونو له لاسه ورکولو لامل نه کیږي ، په مقابل کې ، د نوي غوړ ظاهري ب .ه هڅوي.

د جواني دانو لپاره ویټامینونه

د جواني دانو درملنې لپاره ، د رژیم خواړو او چمتووالي کې شامل ولرئ چې ویټامین بی ، ای ، سي ، ای ، پي ، زنک لري.

د هر مغذي توکیو ملکیت:

  1. Ascorbic اسید (C). معافیت زیاتوي ، خارښت کموي ، د پوټکي جوړښت ښه کوي. سربیره پردې ، دا د dermis د ویجاړ شوي ساحو درملنه ګړندي کوي ، جواني دانې له مینځه وړي ، پیچلي وده کوي.
  2. توکوفیرول (ای). دا د حجرو نوي کول فعالوي ، ځوانان اوږدوي ، پوټکي د ناوړه چاپیریال فاکتورونو څخه ساتي. توکوفیرول د اکسیډیټیک عکس العملونه ورو کوي ، د زهرجنو رامینځته کیدو مخه نیسي چې dermis ته زیان رسوي ، په کیپیلریز کې د وینې جریان نورمال کوي ، او د پوټکي وړتیا ډیروي چې د اکسیجن کمښت سره مقاومت وکړي. سربیره پردې ، ویټامین د کیراټینیز شوي حجرو له سره تولید ګړندي کوي ، د سوزیدونکي عکس العمل مخه نیسي ، د سوري بندیدو مخه نیسي.
  3. بیټا کیروټین (A). په مخ او شا کې د جواني دانې جګړه کوي.
  4. د B ګروپ ویټامینونه دوی پوټکي د ممکنه نیمګړتیاو څخه پاکوي ، په رګونو کې د وینې جریان ښه کوي ، او د جواني دانې څخه د داغونو خلاصوي. د جدي سرغړونو په حالت کې ، د ویټامینونو خوشې کولو مایع ب (ه (په ampoules کې) کارول کیږي.

د پوټکي پوټکي ډول مالکین د جواني دانې ظهور لپاره خورا حساس دي.

ویټامینونه B2 ، B5 ، B6 ، B12 داسې خلکو ته ښودل شوي. دوی د dermis بهرني پوښونو باندې د رنځیکیک میکروبونو ضرب کیدو مخه نیسي ، کوم چې د سوري بندیدو عام لامل دی ، د جوش جوړیدل.

  1. نیاسین (پی پی). دا د سیموم جوړښت کموي ، د جواني دانې جوړیدل منع کوي ، د انفلاسیون ضد تاثیر لري ، د مړو حجرو جلا کول ګړندي کوي ، کوم چې pores خلاص ساتي.
  2. زنک د کیراټین کچه ټیټوي او د هسټامین د ځنډیدو مخه نیسي. دا پروسې د جواني دانو میکانیزم تر پوښښ لاندې نیسي. که تاسو علت له مینځه ویسي ، ستونزه پخپله له لاسه ورکوي. سربیره پردې ، زنک د dermis جوړښت نرموي ، د داغونو څخه درملنه کوي ، او د UV شعاعونو په وړاندې ساتنه کوي.
په لوستلو هم په زړه پوری: ويټامين D4

د جواني دانو لپاره ویټامینونه د خواړو یا درملو څخه ترلاسه کیدی شي. د پوټکي حالت ښه کولو لپاره د “ایویټ” ، “سنټیرل” ، “پینټوویټ” ، “هرمویتال +” ، “میګا” ، “انټي اکس” وړاندیز وکړئ. د ویټامین او منرال کمپلیکس په کال کې دوه ځله کورس (د میاشتې لخوا) نیسي.

د جواني دانو څخه د خلاصون څرنګوالی؟

له هرڅه دمخه ، د پوټکي خارښت لامل (بهرني یا داخلي) وټاکئ ، په دې ټون کې چې د جواني دانو پروړاندې مبارزه یو اسانه او اوږد پروسه نده چې د ناروغۍ مرحلې پورې اړوند د 2 میاشتو څخه ډیری کلونه نیسي. د پوټکي پاملرنې قواعدو غفلت مه کوئ ، مایوسه مه کوئ ، که چیرې یوه میتود مرسته ونه کړي ، نو بل هڅه وکړئ.

د جواني دانو درملنې لپاره میتودونه:

  • د هورمونل عدم توازن له مینځه وړل؛
  • د P.acnes باکتریا بې اغیزي کول؛
  • د پوټکي پاکول د سټراټم کورنیم لرې کولو لپاره ، سوري خلاصوي؛
  • د جواني دانو اغیزمنه سیمه کې د انفلاسیون پروسې لرې کول؛
  • د سیباسیز غده عادی کول.

د پوټکي حالت ښه کولو لپاره میتودونه:

  1. د خلکو درملنه. د جواني دانو لرې کولو لپاره ، د لیمو جوس ، الو ، کیلندرولا ترکیب ، د چای ونې غوړ ، باډيګی ، سیلینډین کارول شوي د غوړ ، بیرو خمیر څخه جوړ شوي ماسکونه کارول کیږي.
  2. طبي چمتووالی (جیلونه ، لوشن): "کوریوزین" ، "بایزیرن" ، "سکورینین" ، "ډیفیرین" ، "کلینډویټ" ، "کلینزیت" ، "زینیریت" ، سیلیسیلیک ، retinoic مالګه.
  3. د کاسمیټیک پروسیژرې: کیمیاوي تیښته ، د اوزون درملنه ، د مخ ژور پاکول ، عکس او لیزر درملنه ، د الټراساؤنډ اصلاح ، میسوتراپي.
  4. د ویټامین شدید درملنه.
  5. مناسب تغذیه ، د اخراج محصولات له خواړو څخه جواني دانې هڅوي.

د باثباته پایلې ترلاسه کولو لپاره ، دا سپارښتنه کیږي چې ټولې میتودونه سره یو کړي. یوازې یو مدغم لید به د جواني دانې بربنډ کولو کې مرسته وکړي او د نوي فوکس رامینځته کیدو مخه ونیسي.

د "جواني" لپاره او په مقابل کې خواړه

یو متوازن ، ناسم انتخاب شوی رژیم د پوټکي حالت باندې تاثیر ځنډوي. د جواني دانې د نوعیت او د جواني د پیشو اندازې پورې اړوند د جواني دانې ظهور ته ، د ناروغۍ د ودې کچه د خلکو تر مینځ د پام وړ توپیر لري.

که تاسو جواني دانې ولرئ ، لاندې خواړه وخورئ یا بند کړئ:

  1. کافي. څښاک په بدن کې د کورټیسون کچه لوړه کوي ، کوم چې د پوټکي د ګردو لامل کیږي.
  2. د خوږو او اوړو محصولات. میتابولیزم سرغړونه وکړئ ، طبیعي نورمال هورمونونه کمزوري کړئ.
  3. غوړ ، غوړ شوی خواړه. د خواړو هضم پیچلتیا ، د سوزیدونکي پروسو المل کیږي.
  4. آیس کریم ، خواږه کریم ، کریم ، پنیر (اعتدال).
  5. مغز (په ورځ کې تر 100 ګرامه پورې).
  6. کاربونيټ څښاک

د پوټکي روغتیا بحالولو لپاره ، مناسب تغذیه ته لاړ شئ ، ورځني مینو ته د محصولاتو سره بډایه کړئ چې د ډرمیس حالت نورمال کوي.

د بدن د درملنې برنامه ، جواني دانې له مینځه وړو:

  1. خالص اوبه ، هره ورځ لږترلږه د 8 شیشې 200 ملی لیټر.
  2. د زیتون غوړ - د لازمي غوړ اسیدونو طبیعي سرچینه ، رطوبت کوي ، تغذیه کوي ، د پوټکي ځوان اوږدوي ، لچک ورکوي.
  3. شین چای. دا زهرجن لرې کوي ، وړیا رادیکالونه جنګوي.
  4. حبوبات ، غوټۍ ، د اوړو له زیاتو ډولونو څخه. دوی د ډرمیس زیانمن شوي حجرې بیرته نیسي ، د پوټکي نرم او نرم جوړوي.
  5. جوش شوې کب ، کب نیونکي. د پروټین طبیعي سرچینه.
  6. د پوټکي لپاره میوې او بیری: چیری ، چیری ، زردآب ، بلوبیری ، کرانټ ، کیله ، سټرایری ، انګور.
  7. د اییلونو لپاره سبزیجات: پالک ، لوبیا ، بیل مرچ ، روميان.
  8. جوس او د میوو څښاک (نوي).

په یاد ولرئ ، د پوټکي سالم متحدونه د بدن لپاره د مغذي سرچینو سرچینې دي چې چاپیریال له زیان رسونکو تاثیراتو څخه ډرمیس ساتي او بیرته راولي او د انسانانو روغتیا ته وده ورکوي.

دا ګټور دی چې په میوو یا سبزیجاتو کې په اونۍ کې یوځل د روژې ورځې تنظیم کړئ (په حاد مرحله کې د ناروغیو نشتوالي کې).

په لوستلو هم په زړه پوری: ويټامين B6

د پلان شوي ناڅاپي څخه مخنیوی وکړئ. ډیر وڅښئ ، اوبه زهرجن ، سلیګونه لرې کوي ، د حجرو رامینځته کول ګړندي کوي. د مایعاتو نشتوالی د بدن ککړتیا لامل کیږي ، پدې حالت کې پوټکی د فلټر رول لوبوي ، د دې له لارې دا هڅه کوي د کثافاتو زهرجن توکي لرې کړي. د پایلې په توګه ، pores ګنډل کیږي ، انفلاسیون ، د جواني ب formsې ، او جواني دانې وده کوي. دا پروسه مه پیل کوئ ، کوم چې یو لړ غبرګون ښیې. پر وخت اقدام وکړئ! په سمه توګه خواړه وخورئ ، هره ورځ 1,5 - 2 لیتره اوبه وڅښئ.

پایله

نامناسب تغذیه ، په بدن کې د ویټامینونو کمښت ، فشار ، هورمونل ناکامي اکثرا په پوټکي کې د جواني یا جواني دانو لاملونه دي. تړل شوي سیبیسیس غده سوز کیږي ، او د ګنډلو پاکولو هڅه کوي د نږدې سایټونو انتاناتو پایله لري. په دې توګه ، ګرمۍ په پوټکي کې خپریږي. د جواني دانو د مخنیوي او درملنې لپاره ، رژیم د بیټا کیروټین (گاجر ، پارسلي ، چرګ او غوښې جگر) ، زنک (د غنمو میکروب ، سخت پنیر ، د کدو تخمونه ، د لمر ګل ګل تخمونه) ، اسکاربیک اسید (نیبو ، کیوي ، بیل) سره بډای دی. مرچ ، کورنټونه) ، ټوکوفیرول (د سبزیجاتو غوړ ، هګۍ ، سمندري بکتورن) ، B ویټامینونه (مشروم ، لوبیا ، لوبیا ، غوښه ، شیدې ، آفل ، کاټي پنیر).

سربیره پردې ، د چولیکالسیفیرول نشتوالی د منباطي غدې په فعالیت منفي اغیزه کوي ، کوم چې د جواني دانې د پراختیا په برخه کې همکاري کوي. دا په مني او ژمي کې د پام وړ دی. د ډرمیس حالت حالت ګړندۍ کولو لپاره ، د تغذیې طبیعي سرچینو سربیره ، ویټامین - معدني پیچلې په بدن کې د بیولوژیکي فعال مادو ډکولو لپاره وړاندیز شوي.

پاکوالی ، متوازن تغذیه ، د بیریبي منظم مخنیوی ، سالم خوب ، د فشار نشتوالی ، په مناسب اقلیم شرایطو کې ژوند کول ، د اوبو رژیم د ښکلي پوټکي ، سالم پیچلتیا ، ځوانانو او ښکلا لپاره مبارزه کې اصلي متحدین دي.

په یاد ولرئ ، جواني دانې - د وجود موجودیت او د جواني دانو د کاسمیټیک لیرې کولو لپاره د بدن سیګنال کافی نه دی ، ډاډ ترلاسه کړئ چې دننه یې تغذیه کړئ.

په پام سره خپل خپل رژیم تحلیل کړئ ، زیان رسونکي محصولات له مینځه وړئ ، د ضعیف یا ټیټ کیفیت کاسمیټکس کارول ودروي او ، ډاډه اوسئ ، ستاسو پوټکی به د دې انتخاب کولو لپاره مننه وکړي.

دا پوسټ خوښوئ؟ مهرباني وکړئ خپلو ملګرو سره یې شریک کړئ:
کاسمیټولوژي ، پلاستيکي جراحي او خواړه
یو ځواب ورکړئ ووځي

؛-) :| :x : تاوول شو: : موسکا: : شاک: : خواشینی: : رول: : راز: : Oops: :o مکرر: :لول: : idea: : خندل: : بد: : ژړا: : یخ: : تیر: : ؟؟؟ :؟ :!: