د رګونو لپاره ویټامینونه - کاسمیټولوژي ، پلاستيکي جراحي او خواړه

د رګونو لپاره ویټامینونه

د وینې رګونو لپاره ویټامینونه - د کم مالیکولر وزن لرونکي مادې چې د وینې شدت جریان ملاتړ کوي. دا ترکیبونه د کیپلیرينو دېوالونه "گاډي" کوي ، په وینه کې د کولیسټرول غلظت کموي ، د رګونو او رګونو نرموالي ته وده ورکوي ، د عضلاتو نرم نشتوالې کموي (په پایله کې د عصبي پاکیدو پایله) ، د نس هایپوکسیا له مینځه وړو ، او د حجرو غشا ساتنه. وړیا رادیکالونه.

ولې رګونه پیاوړي کوي؟

د وینې رګونه د ټیبلر جوړښتونه دي د دې له لارې وینه د بدن له لارې حرکت کوي: له زړه څخه غړو ته (د شریانونو له لارې) او په مقابل لوري کې (د رګونو له لارې).

سربیره پردې ، نه یوازې د مغذي توکو سره د حجرو تحویل ، بلکه د نسج تنفس تنظیم هم د کیپیلریز حالت پورې اړه لري. په هرصورت ، د عمر پورې اړوند بدلونونو په پایله کې ، د وینې رګونو خپل لچک او نرمښت له لاسه ورکوي ، د وینې جریان شدت کې بدلونونو ته ځواب ویل ودروي. په ورته وخت کې ، د وینې جریان ګډوډيږي ، د رګونو والوز ضعیف کیږي ، "خراب" کولیسټرول د شریانونو په دیوالونو کې راټولیږي ، او د کیپلیریز داخلي سطح زیانمن کیږي. دا پروسې د ډیری ناروغیو پراختیا ته وده ورکوي (د ویروس رګونو ، لوړ فشار ، سټروب ، اتیروسکلروسیز ، بواسیر ، د زړه حمله ، ګوز، ، ​​اسکیمیا ، تومومبوسس ، فلبیټیس).

سربیره پردې ، د سرطاني جوړښت د بهرني عواملو لخوا خراب شوی دی: غیر صحي رژیم ، بد عادتونه ، فشار ، فزیکي غیر فعالتیا ، ډیر وزن ، هایپوویټامینوسیس ، په رژیم کې د اوبو نشتوالی.

د "خراب" رګونو نښې:

  • سړې ګوتې او پښې
  • د سترګو زخمونه؛
  • خوځښت ناروغي
  • په مخ کې د کوریډ میش ، روسانیا؛
  • بې هوښه کیدل ، سرخوږی
  • د ګرمې هوا ضعیف زغم؛
  • سر درد
  • په سترګو کې تیاره د سر موقعیت کې تغیر سره؛
  • فشار څاڅکي
  • د پزې خونده
  • meteosenstivity؛
  • زړه بدوالی
  • په غوږونو کې شور

که چیرې لږترلږه یو له دې علایمو څخه شتون ولري ، نو اړینه ده چې سمدستي د فیلبولوژیست یا واسکولر جراح سره مشوره وکړئ (ترڅو د "ضعیف" کیپلیریز ځای وپیژندل شي).

د رګونو د تقویت لپاره ویټامینونه

په بدن کې د عمر پورې اړوند بدلونونو ورو کولو لپاره ، دا مهمه ده چې په منظم ډول د ویټامین پیچلتیاوې واخلئ. دا به د سختو ناروغیو د رامینځته کیدو خطر کمولو کې مرسته وکړي: د "ژور" شریانونو مایککارډي انفکشن ، سټروب او تومبوسس چې هر کال په شدت سره وده کوي.

رګونو کوم ویټامینونو ته اړتیا لري؟

  1. ویټامین A (retinol). د وړیا رادیکالونو لخوا حجرو ته زیان مخه نیسي ، د وینز دیوال جوړښت ته وده ورکوي ، د کیپیلریز لچک لرونکي طبعي طبیعت نوی کوي ، د واسکولر بستر ټون ملاتړ کوي.

ورځني مصرف - 3 - 7 ملی ګرامه.

ریٹینول په گاجر ، پارسلي ، کدو ، سوریل ، پالک ، روميانو ، زردآلو ، پلمو ، تور پوړیو کې موندل کیږي

  1. ویټامین ای (tocopherol). دا د عصبي دیوالونو کې د کولیسټرول راټولیدو شدت کموي ، د وینې ټوټې جذب ګړندي کوي ، د حجرو غشا فعالیت خنډ فعالیتونه زیاتوي ، د زړه عضله (مایوکارډیم) پیاوړي کوي ، د وینې ضعف راټیټوي ، د قهوه کولو ځواک او لچک پیاوړي کوي. د ټکوفیرول فزیک اړین 20 ملی ګرامه دی.

د سبزیجاتو سرچینې - توزی شوي غلې دانې ، مغز لرونکي ، شنه سبزیجات ، د سبزیجاتو غوړ ، حبوبات ، سمندري خواړه.

  1. ویټامین پی (بایوفلاوونوز ، رټین). دا د وینې رګونو نرموالي ته وده ورکوي ، د کیپلیري شبکې د لاسرسي وړتیا کموي (د رنځجنیک باکتریا ننوتلو لپاره) ، د ویټامین سي انټي آکسیډینټ ملکیت قوي کوي ، د آرټیریوز او وینیوز دېوالونه ضعیف کوي.
په لوستلو هم په زړه پوری: ويټامين B13

د وینې رګونو کې د عمر پورې اړوند بدلونونو مخنیوي لپاره هره ورځ لږترلږه 60 ملی ګرامه ویټامین پي واخلئ.

د flavonoids لوړ غلظت په چکوبیري ، currant ، ګلاب ، کرینبیري ، شنه چای ، او لیمو میوو کې شتون لري.

  1. ویټامین سي (L-ascorbic اسید). دا د کیپلیریز داخلي دیوال تباه کیدو مخه نیسي (د وړیا رادیکالونو غیر جانبدار کیدو له امله) ، د حجرو اکسیجن لوږه له مینځه وړي ، د لوی رګونو عصبي نسج قوي کوي ، د واسکولر بستر ټون ته وده ورکوي ، د کولیجن او ایلسټین ترکیب هڅوي. ، او د کولیسترول راټولیدو مخه نیسي.

ورځنی مقدار 1500 ملی ګرامه دی.

اسکاربیک اسید د کرینبیري ، تور کرانټس ، سوورکراوت ، سپروس سایې ، پارسلي ، لیمو محصولاتو برخه ده.

  1. ویټامین B9 (فولیک اسید). دا د شریانونو او رګونو نرموالي ته وده ورکوي ، هوموسیسټین میتابولیزم نورمال کوي (د دې سرغړونه چې د کیپلیریز داخلي دیوال ته زیان رسوي) د پلیټلیټ ټولیدو ته وده ورکوي ، او د کورونري رګونو سټینوس مخه نیسي.

ورځنۍ برخه - 0,4 ملی ګرام.

فولیک اسید د چرګانو ځیګر ، پالک ، بروکولي ، مغز ، د هګیو زردونه ، سویابین ، پارسلي ، د لمر ګل تخمونه (خام) ، جواني سره یوځای ترلاسه کیږي.

  1. ویټامین B3 (Niacin). دا د پوستکي دورې ته وده ورکوي (په ځانګړي توګه د پرفیرل ارګانونو کې) ، د وینې رګونو دیوالونه پیاوړي کوي ، د "خراب" کولیسټرال خارجول ګړندي کوي (په ګډه د کولین او انوسیتول سره).

ویټامین بی 3 هره ورځ په ملی ګرام کې په 20 خوراکونو کې مصرف کیږي.

د خواړو سرچینې: مرخیړې ، ځیګر ، چوغندر ، بخټویټ ، د جوارو ډوډۍ

  1. ویټامین B5 (پینټوټینیټ). د وینې جوړولو پروسې تنظیموي ، د رګونو او شریانونو تنګ زیاتوي ، د زړه د غړو عضلاتو فعالیت ته وده ورکوي ، په وینه کې د هوموسیتین غلظت کموي.

ورځنۍ برخه - 5 ملی ګرامه.

مغذي مواد د ګل لرونکو برخو (دانه ، نخود ، لوبیا ، لوبیا) ، مغز لرونکي (غنم ، غوزان) ، د پا greو شنه (پالک ، لیټیس ، ګلابو) ، د جوارو ډوډۍ ده.

  1. ویټامین ایف (لینولینیک ، آرچیډونیک ، لینولیک اسید). دا د شریانونو داخلي سطح له زیان څخه ساتي ، وینه کموي ، د "خراب" کولیسټرول ترکیب کموي ، د سیلولر هورمونونو ترکیب کې برخه اخلي (پروسټاګالینینز ، تومومباکینس) ، او د زړه د غړو عضله بیرته راوباسي.

د وینې رګونو جوړښت ښه کولو لپاره هره ورځ لږترلږه 1000 ملی ګرامه ویټامین ایف واخلئ.

د شحمي اسیدونو سرچینې: د سبزیجاتو غوړ (د غوړ ، کیمیلینا ، سدر ، سویا) ، غوړ لرونکي کب (مکرل ، ګلابي سالمن ، هیرینګ) ، مغز لرونکي (اخروټ ، بادام) ، تخمونه (تیلو ، لمر ګل ، ګل).

د ویټامینونو سره سره د زړه د سیسټم ښه کولو لپاره ، اړینه ده چې د مایکرو او میکرو عناصرو (مګنیزیم ، زنک ، سیلینیم ، کلسیم ، مسو ، کرومیم) وخورئ.

د ویروس رګونو سره مبارزه کې د خلکو درملنه

د احصایو په وینا ، د ویسکولر ناروغیو تر مینځ مخکښ موقعیتونه په غړو کې د وینې مایکروسیرکلریشن سره تړلي رنځونو لخوا اختصاص شوي دي (ویروس رګونه ، تومومبوسس ، فلبیټیس). دا ناروغۍ د فوق العاده کیساګانو د ډیر توسعې لخوا مشخص شوې دي (د وینز دیوالونو او والوز د ضایع کیدو له امله).

د ویروس رګونو لومړۍ نښه د فزیکي فشار یا سیر کولو وروسته د پښو پړسوب دی. په عین وخت کې ، واسکولر ستوري ، نیلي نیليون لرونکي ځایونه او دردناک ککړتیا د کولمو ، پښو او پښو پوټکي کې څرګند کیدی شي. په ځینو مواردو کې ، خوسکي د خوسکي په غړو کې پیښیږي (په ځانګړي توګه د شپې). د وړ درملنې په نشتوالي کې ، د ویروس ناروغي په جدي رنځپوهنه بدلیږي: تروومبوفلیبټیس ، تریومبوسس ، د ویروس ایکزیما او ټرافیک السر.

د رګونو نرموالي زیاتوالي او په غړو کې د وینې جریان لوړولو لپاره (د ویروس رګونو په لومړي مرحله کې) ، د ویټامینونو سره ، دوی د خلکو درملنه کاروي.

په لوستلو هم په زړه پوری: ويټامين ک

د پښو د رګونو لپاره ترکیب "کور" درملنه:

  1. د رګونو د تقویت لپاره تخنیک. د ترکیب اجزا یې کرینبیري (1 کیلو ګرامه) ، تور رنګه (0,5،0,5 کیلو ګرامه) ، سور چوغندر (500،30 کیلو ګرامه) دي. دا اجزاوې ځمکې لري (د غوښې په جریان کې ، چکو یا بلینډر کې) او په ښه توګه مخلوط شوي. د کښت مخلوط په درې لیتره بوتل کې ځای په ځای شوی او د 14 ملی لیټر الکول (XNUMX٪) څخه ډک شوی. له هغې وروسته ، جار د یو پوښ څخه پوښ ​​شوی ، د یو موټی ټوکر سره تړل شوی او په تیاره ځای کې کیښودل شوی. د XNUMX ورځو وروسته ، انفیوژن فلټر کیږي ، په شیشې جار کې اچول کیږي ، په یخچال کې ایښودل کیږي.

اجزا د خواړو څخه 2 دقیقې دمخه د 40 ملی لیټر لپاره هره ورځ 20 ځله اخلي.

  1. د ویروس رګونو کلینیکي څرګندتیاوې کمولو لپاره مالګی (درد ، سوزش ، پړسوب ، سوځیدنه). د درملنې ترکیب کې د اسونو د ځنګل میوه میده شوې (5 برخې) ، سیج واښه (1 برخه) ، کیمومائل ګلونه (1 برخه) شامل دي. وچ اجزا د 30 - 50 ملی لیتر ګرم چرګ یا د خنزیر غوړ سره مخلوط کیږي ، او بیا یې د 8 - 9 ساعتو لپاره په یخ ځای کې ټینګار وکړ.

میتر په ورځ کې یو ځل 30 - 40 دقیقو کې په انفلاسیون شوي رګونو کې تطبیق کیږي.

  1. د وینې جریان محرک کولو ، د رګونو رګونو پیاوړي کولو ، د ویروس رګونو مخنیوي لپاره وسیلې. کتل شوي مغز لرونکي (2 - 3 ګرامه) 200 ملی لیتر د جوش اوبو وخورئ ، د 10 - 15 دقیقو لپاره ټینګار وکړئ. بشپړ شوي مخلوط ته د ګل شاتو 15 ملی لیټر اضافه کړئ.

کمپوزیشن په ورځ کې دوه ځله 70 ملی لیټر نیسي: د ناري څخه یو ساعت مخکې او وروسته د خواړو څخه وروسته 1,5،XNUMX ساعتونه.

سربیره پردې ، د عصبي رنځپوهنې د مخنیوي لپاره ، تاسو کولی شئ د پیرود شوي مغز (ځمکه) وکاروئ. د کرهنې ورځینۍ برخه (پخلی کې) - 1 ګرامه.

  1. د درد او ټون سطحي کیپلیري کمولو لپاره فشار راوړي. - - young ځوانه کچالو په ښه جریان کې واچوئ. بیا یې ډله په ګیج کټ کې واچوئ (د یو موټ پرت سره) او خراب شوي رګونو ته یې وصل کړئ. کمپرسۍ د لچک وړ بنداژ سره حل کړئ. د طرزالعمل موده 2 ساعت دی.
  2. په پښو کې د عصبي "ستورو" درملنه. په تازه ډول کټ شوي ګوبیز د کیشالي محافظت غوره اغیزه لري. د رګونو پیاوړي کولو لپاره ، د سبزیجاتو بشپړ شیټ په اغیزمنو سیمو کې په 6 - 8 ساعتونو (شپې) کې پلي کیږي. د پټی یا موټی کاټن جراب سره "کمپریس" فکس کړئ.

په یاد ولرئ ، په کور کې د رګونو درملنه یوازې د ناروغۍ په لومړي مرحله کې جواز لري. د خلکو درملنه نشي کولی د بشپړ طبي درملنې ځای ونیسي.

ویټامین کمپلیکسونه

د رطوبت کمبود مخنیوي لپاره ، د وینې د ټوټې کیدو خطر کم کړئ او د وینې ریتولوژيکي پیرامیټرو ته وده ورکړئ ، دا د هر وګړي لپاره مهم دی (د عمر په پام کې نه نیولو سره) په کال کې یو ځل د وینې رګونو لپاره ویټامین پیچلتیاوې وڅښئ. دا سپارښتنه په ځانګړي توګه د هغه خلکو لپاره مناسبه ده چې د کډوال ژوند طرز العمل لري: د دفتر کارمندان ، ویښتان کونکي ، جراحان.

د رګونو او رګونو لپاره غوره ویټامینونه:

  1. "ډوپلګرټس VIP کاریو سیسټم--" (د کویسیر فارما ، جرمني). دا د ویټامین معدني بډایه ب complexه لري ، د کوم عمل چې د لپډ میټابولیزم ښه کول ، د وینز دیوال پیاوړي کول ، د واسکولر بستر ټون نورمال کول ، د زړه عضلاتو تغذیه لوړوي.

د تکمیل ورځنۍ برخه په 3 کثیر رنګه کیپسولونو ویشل شوې: نارنجي ("سهار") ، ژیړ ("ورځ") ، نسواري ("ماښام"). په لومړۍ ګولۍ کې vitamins ویټامینونه (B8 ، B1 ، PP ، H ، B2 ، B5 ، B6 ، B9) ، 12 فاسفولپید (inositol او choline) ، 2 میکروسیل (مګنیزیم) لري. دوهم ډرایژ د ویټامین ای او اومیګا poly پولی یونټریټریټ غوړ څخه جوړ دی. دریم کیپسول ("ماښام") د ټریس عناصر (زنک ، آئوډین ، کرومیم ، سیلینیم) ، انټي اکسیډنټ ویټامینونه (سي ، ای ، A) ، لیسیتین ، آیسفلاوونز لري.

په لوستلو هم په زړه پوری: د اوبو محلول شوي ویټامینونه

درمل د ورځې د رنګ په 1 کپسول کې درې ځله اخیستل کیږي. د درملنې کورس د میاشتې 2 دی.

  1. "د وینې رګونو لپاره سوفورا او ویټامینونه" (LLC "سویک" روسیه). د دماغي او وینې جریان ښه کولو لپاره د درملنې او پروفایلیکیک ترکیب ، د سرطاني پرمخ وړلو کمول ، د رګونو نرموالي ډیروالي ، د ضربو او زړه ضرباتو مخنیوی. چمتووالی کې 7 ویټامینونه (B2 ، PP ، B6 ، B9 ، B12 ، E ، C) ، 6 معدنیات (مګنیزیم ، زنک ، کرومیم ، منګنیز ، مسو ، سیلینیم) ، د 3 نباتاتو استخراج (جاپاني زعفران ، لہسن ، ګینکو بلیلوبه) شامل دي

ضمیمه د خواړو سره د 1 کیپسول په ورځ کې دوه ځله اخیستل کیږي.

  1. صحتمند زړه (طبیعي پاملرنې ، USA). د ویسکولر ایتروسکلروسیز مخنیوي او درملنې لپاره یو پیاوړی فایټوفرمولا ، د نسجونو اکسیجن لوږه ، د زړه ضعیف ، په ټیټ برخو کې د وینې کنجریشن. په کمپلکس کې د نباتاتو استخراج (د واښو او ګل لرونکو ګلونو ګل لرونکي ګلونه) ، ویټامینونه (A، C، E، B12، B9، B6، PP، B2، B1)، امینو اسیدونه (تورین ، بیټین ، L-carnitine) ، معدنیات شامل دي (سیلینیم ، زنک ، مګنیزیم ، کرومیم) ، فلاوونایډز (کوینزیم Q10).

د زړه د ناروغۍ سیسټم د روغتیا ساتلو لپاره ، هره ورځ د درملو 2 کیپسول واخلئ (د ناري وروسته).

  1. ویناتول (د هنر ژوند ، روسیه). د پښو د رګونو لپاره مؤثره ویټامینونه د انفلاسیون ضد ، وینټونیک ، نیوروپروټیک او انټيټرمومبوټیک اغیزو سره. بایوډیډیټیو کې ویټامینونه (P ، C ، E) ، د نبات استخراج (د آس سینه بوټي ، ګینکوگو بلیوبه ، ولو) ، بایوفلاوونایډز (روټین ، کویرسیټین ، هسپریډین) ، معدنیات (زنک ، سیلیکون) ، امینو اسید (L-glutathione) ، انزایم (بروومیلین) شامل دي ).

هره ورځ د خواړو سره 3 X-NUMX ټابلیټونه واخلئ.

  1. اوږد ژوند (ویټالین ، USA). د انټي آکسیډینټ ترکیب هدف د ویسکولر دیوال کې د آکسیډیټیک فشار بې اغیزي کول ، د شریانونو او رګونو نرموالي زیاتوالي ، د وینې پیرامیټرو ښه کول ، د اتیرسکلروسیز اختلالاتو مخنیوي (سټروک ، د زړه حملې ، ضعیف انډیټریټایټس). فعال اجزا - بیوفلاوونایډز (کویرسیټین ، هسپریډین) ، ویټامینونه (ای ، A ، C ، N) ، د بوټو استخراج (شین چای ، د شیدو غوړ ، تورې ، بلوبیری ، بایوپیرین) ، ټریس عناصر (زنک ، سیلینیم) ، امینوساکرید (ګلوکوزامین).

"اوږد ژوند" د 1 کیپسول لپاره په ورځ کې یو ځل 2 - 1 واخلئ.

په یاد ولرئ ، د ویسکولر سر زیاتولو لپاره د خواړو اضافو کارولو سربیره ، دا مهمه ده چې هره ورځ لږترلږه 2,5،XNUMX لیتره مایعات وڅښئ (د کافي ، چای او لومړي کورسونو سربیره).

پایله

د رګونو لپاره ویټامینونه - د عضوي مرکباتو هدف د زړه د سیسټم فعال فعالیت ملاتړ کول. دا اجزا د کیپلري دیوال لچک زیاتوي ، د خارجي کولیسټرول تحلیل ګړندي کوي ، د وینې ریتولوژيکي پیرامیټرو ته وده ورکوي ، د وینس تریومبوسس خطر کموي ، او د شریانونو داخلي سطح له زیان څخه ساتي.

د وینې رګونو لپاره اصلي مغذي مواد د P ویټامینونه (کویسیټین ، رټین ، کیو 10 کوینزیم) ، B (نیاسان ، پینټوټینټ ، فولیک اسید ، تایامین) ، سي (L-ascorbic اسید) ، A (لایکوپین ، بیټا کیروټین) او E دي. الفا ، بیټا او ګاما ټکوفیرولونه).

د مخنیوي اهدافو لپاره ، ویټامینونه ، میکرو او میکرویومونه د نباتاتو خواړو څخه ترلاسه کیږي (مغز لرونکي غوړ ، نفت شوي غوړي ، سمندري غذا ، کرل شوي دانې ، سوورکراوت ، ګلاب هپس ، کرانټ). په هرصورت ، کله چې د شریانیوز او وینیوز ضعیف کولو لومړنۍ نښې (د پوټکۍ ، ناڅاپه بې هوښه کیدل ، د فشار راټیټیدل ، په پښو کې د یخنۍ احساس ، سرخوږی) څرګند شي ، درمل او وینټونکس په ورځني مینو کې وړاندیز کیږي (لکه څنګه چې د ډاکټر لخوا وړاندیز شوی) . سربیره پردې ، د دې شرایطو کمولو لپاره ، دا مشوره کیږي چې د درملنې درملنه (د سوځیدنې ضد فشارونه ، وینټونیک انفیوژنونه ، د سرطاني محافظتي ترکیبونو) وکاروئ.

دا پوسټ خوښوئ؟ مهرباني وکړئ خپلو ملګرو سره یې شریک کړئ:
کاسمیټولوژي ، پلاستيکي جراحي او خواړه
یو ځواب ورکړئ ووځي

؛-) :| :x : تاوول شو: : موسکا: : شاک: : خواشینی: : رول: : راز: : Oops: :o مکرر: :لول: : idea: : خندل: : بد: : ژړا: : یخ: : تیر: : ؟؟؟ :؟ :!: