Dieta cu oțet de mere - Cosmetologie, chirurgie plastică și diete

Dieta cu otet de cidru de mere

Oțetul de cidru de mere, care se numește și oțet de cidru, este folosit nu numai pentru gătit. În medicina populară, este utilizat pentru a ajuta persoanele care suferă de un dezechilibru al funcției secretorii a stomacului. În unele cazuri, are un efect benefic asupra proceselor metabolice ale organismului și chiar crește productivitatea muncii.

Dacă comparăm această versiune a umpluturii cu cireșul sau echivalentul de cireș, aceasta este mult inferioară în calități utile. Dar pentru pierderea în greutate este recomandat să o utilizați.

Întrucât în ​​acest caz nu este necesar să se facă eforturi speciale pentru a pierde kilogramele în plus, dieta cu oțet de mere este la cerere specială. Este apreciată atât de persoanele angajate la locul de muncă care nu sunt în măsură să respecte programul de hrănire fracționată, cât și de pacienții leneși care ignoră efortul fizic.

„Frați” naturali și sintetici

Din cele mai vechi timpuri, un astfel de aditiv a fost folosit ca bază pentru sosuri. Componentele naturale ale lichidului au ajutat să scape de temperatură în timpul proceselor inflamatorii. Dar odată cu dezvoltarea industriei alimentare, multe gospodine au trecut la analogi sintetici sau semi-sintetici, care nu au nici măcar jumătate din proprietățile utile pe care le are originalul.

Variațiile moderne pot duce chiar la o amenințare la adresa sănătății, deoarece acestea sunt cauza multor arsuri ale mucoaselor, intoxicații cu severitate variabilă.

Dar chiar dacă pierderea în greutate va folosi 100% compoziție naturală, aceasta nu înseamnă siguranța completă a acesteia. Din această cauză, dieta cu oțet este arătată doar oamenilor absolut sănătoși și apoi numai în situațiile în care cursul de tratament este zdrobit și nu întârzia.

Util în cantități mici de lichid este produs prin influența metodei microbiologice, ceea ce este posibil prin utilizarea unor bacterii speciale care se dezvoltă în timpul fermentației merelor. Ele contribuie la conversia etanolului în acidul dorit.

Abordarea fără utilizarea substanțelor chimice păstrează cele mai utile caracteristici compoziționale: ester și aldehide. Vitaminele nu merg nicăieri, precum și potasiu, fier cu crom. Rămâne pectină cu fibre. În timpul fermentației, bacteriile joacă rolul unui fel de factor îmbunătățitor, deoarece după fermentarea fructelor se dovedește că aminoacizii devin de aproape trei ori mai mulți decât produsul proaspăt conținut.

Magazinele de astăzi oferă două soluții pentru această parte:

  • purificat;
  • nepasteurizat.

Prima versiune se bazează pe diverse intervenții artificiale menite să sprijine activitatea vitală a microorganismelor benefice. În același timp, acestea blochează reproducerea bacteriilor dăunătoare, ceea ce garantează o calitate constantă a mărfurilor fabricate.

Perioada de păstrare a ofertei pasteurizate este încă de aproximativ doi ani, cu condiția să fie ținută departe de locuri calde, cu soare directă. Acest lichid este obținut pe baza de sediment grosier. Și deși este mult mai ușor să găsești o adaptare distilată astăzi, există foarte puține beneficii practice din aceasta. Acest lucru este demonstrat chiar și de faptul că atunci când sticla este deschisă, aroma caracteristică dispare cu o viteză îngrozitoare. Din această cauză, un astfel de oțet de cidru de mere nu este potrivit pentru pierderea în greutate.

Un analog nepasteurizat fără o etapă preliminară de curățare deosebit de detaliată este considerat mai util. Nu este degeaba pe care sunt inserate insigne precum „Bio” sau „Organic”. Chiar diferă ca aspect, mai mult ca sucul de mere.

Din același motiv, agentul poate avea pe suprafață un sediment caracteristic, spumă sau film. Mirosul se menține constant, dând startul drojdiei. Această soluție este potrivită pentru programul de restituire a zveltei anterioare.

Multe recenzii sunt pline de cât de simplă și în același timp este metoda prezentată pentru cei care doresc să găsească parametrii necesari. Oamenii se mândresc cu rezultate semnificative până la o pierdere de 20 kg în trei luni, fără eforturi costisitoare.

Dacă unul dintre admiratorii tehnicii se poticnește cu răspunsuri negative, atunci îl învinovățește pe faptul că experimentatorii au folosit înlocuitori sintetici care nu duc la nimic bun.

De fapt, oamenii de știință au realizat mult timp un studiu pe un anumit subiect pentru a verifica eficacitatea schemei. S-a dovedit că este imposibil din punct de vedere științific să se facă legătura între consumul accelerat de calorii primite și aportul unui lichid aromatic.

Pentru a înțelege mai detaliat, experții au decis să examineze recenziile și rezultatele existente, încercând să găsească o soluție. Unii au crezut că efectul placebo asupra personalităților ușor inspirate a funcționat aici. Dar, în timp, puzzle-ul a fost rezolvat de unul singur.

Dieta folosind oțet de cidru de mere funcționează într-adevăr în tandem cu alimentele proteice. Completați dieta cu cereale și legume. Dar o astfel de extremă nu este potrivită pentru cei care au chiar probleme minore de sănătate.

Separat, accentul se pune pe necesitatea de a aloca timp antrenamentelor de forță de cel puțin de câteva ori pe săptămână, fără să lipsească cursuri. Unii care slăbesc în acest fel cred că aici puteți face fără efort fizic, deoarece produsul „va face totul pentru ei.” Dar aceasta este o concepție greșită, deoarece organismul ar trebui să se obișnuiască cu noua transformare, consolidând schimbările pozitive. Acest lucru vă permite să înregistrați rezultatul pentru o perioadă lungă, mai degrabă decât să re-creșteți la dimensiunile sale anterioare.

Lansarea mecanismului de scădere în greutate va începe abia după ce o persoană învață să bea cantitatea potrivită de apă purificată, refacerea echilibrului. De îndată ce organismul va simți un deficit de energie, va începe divizarea straturilor grase acumulate mult timp. Contribuie la această scădere a apetitului.

Dar aici este necesar să arătăm prudență. Dacă doriți să obțineți rezultatul dorit cât mai curând posibil, nu puteți prelungi cursul sau crește frecvența, tehnicile de dozare. Acest lucru poate duce la dezvoltarea rapidă a arsurilor organelor gastro-intestinale. Chiar și pancreasul va avea de suferit, care se termină de obicei cu gastrită, sau cu ulcere ale sistemului digestiv.

Dacă medicul nu se consultă cu medicul înainte de început, experimentul se va încheia cu dezvoltarea rapidă a pancreatitei. Mai întâi ar trebui să faceți un examen clinic complet, să vizitați medicul curant și să nu vă încredeți nici măcar sfaturi populare.

Compoziție fortificată

Majoritatea gazdelor folosesc întotdeauna doar oțet. Este atras de conservare, sosuri de gătit și alte scopuri economice. Citirea tabelelor oferă o soluție cu același acid, care este creat printr-o metodă artificială.

Baza aici este gazul natural. Merită să vă pregătiți pentru faptul că o sticlă va conține aproximativ 7% acid, completată de:

  • arome;
  • conservanți;
  • coloranți.

Cu totul altă problemă este un „coleg” organic pe un raft dintr-un supermarket. Se face cu implicarea legumelor, fructelor, vinului. Analogul natural prezentat este considerat mai util și nu are aproape nicio legătură cu omologul său sintetic. Din total, doar numele a supraviețuit. Produsul alimentar este cel mai bine utilizat doar pentru nevoile casnice (curățarea suprafețelor metalice).

Dieta sofisticată pentru pierderea în greutate cu ajutorul acestui asistent va permite organismului să se reînnoiască zilnic cu diverse componente utile, printre care se numără:

  • vitamine din grupul B, A, C, E;
  • sodiu;
  • siliciu;
  • sulf, precum și alte elemente utile.

Dar nici în detrimentul bogatei sale valori nutritive umplutură de cidru nu poate fi numit blând. Ar trebui să fie exclus din dieta zilnică pentru persoanele care suferă de:

  • eroziunea mucoasei gastrice;
  • probleme cu destabilizarea duodenului;
  • ulcere;
  • aciditate ridicată cu gastrită;
  • Diabet;
  • stadiul acut al bolilor de rinichi și ficat;
  • hepatita;
  • colită.

Aceasta se referă nu numai la recepția în forma sa pură, ci și la mâncărurile care au fost supuse unui tratament termic.

Un alt dezavantaj ascuns poate fi o scădere semnificativă a ratei de potasiu, care este caracteristică pentru un curs de tratament prelungit. Un efect secundar este dezvoltarea osteoporozei, care este deosebit de periculoasă pentru acei pacienți care o au în stadiul inițial de dezvoltare.

Cea mai buna reteta

Dacă analizele au arătat rezultate satisfăcătoare, dar nu s-au găsit contraindicații, atunci putem începe cu siguranță lupta pentru o figură frumoasă. Ar trebui să începem prin a învăța cum să facem singur ingredientul principal al programului acasă. Rețeta este destul de simplă și oferă:

  • 3 kg de mere (este mai bine să luați fie cu adevărat acru, fie doar dulce);
  • 300 g zahăr pentru soiuri verzi sau jumătate mai puțin pentru dulciuri;
  • apă.

Mai întâi, fructele se spală bine cu apă curgătoare, apoi se înmoaie și se toacă fin. Semințele din miez sunt aruncate, iar lobulii feliați sunt depozitați într-un vas emailat.

Apa se încălzește la 70 grade, după care se toarnă fructele, ținând cont că lichidul acoperă feliile timp de câțiva centimetri. Apoi se toarnă zahăr și se amestecă.

Prima etapă a fermentației implică aproximativ 12 zile. Masa rezultată este acoperită cu un capac, trimițându-se într-un loc întunecat pentru o anumită perioadă. Mai mult, pentru a obține efectul dorit, trebuie să agitați dospitul o dată pe zi.

În aproape două săptămâni, produsul semifabricat este îmbuteliat, lăsând aproximativ cinci centimetri mai sus pentru fermentarea gratuită. Tara cu conținut este reorganizată într-un loc cald, în care 14 zile se vor matura.

Billetul rezultat este depozitat într-un loc întunecat, cu o bună ventilație, sigilând bine borcanul.

Aplicație productivă

După ce ați creat golul cu propriile mâini, rămâne doar să aflați cum să luați „generatorul de slăbit”. Nu există restricții nutriționale grave pentru această perioadă. Dar nutriționiștii recomandă renunțarea la dulciuri, carne afumată, produse făinoase. În același timp, privarea completă de ciocolată este opțională. Puteți să vă permiteți să sărbătoriți pe un cub de ciocolată neagră din când în când.

Există două opțiuni pentru utilizarea cocktailurilor de oțet în scopuri diferite:

  • ucide pofta;
  • slăbi.

Pentru primul obiectiv, aveți nevoie de o linguriță de miere și o lingură de oțet. Se dizolvă într-un pahar cu apă caldă, luând o jumătate de oră de trei ori pe zi înainte de masa propusă.

Dacă trebuie să slăbești, atunci ar trebui să te ții de o schemă ușor diferită:

  1. O jumătate de linguriță de miere se pune într-un pahar cu apă caldă.
  2. Se adaugă și o lingură de esențe de casă rezultate.
  3. Bea imediat dimineața după ce te trezești înainte de micul dejun.

Dacă nu poți turna în tine pe stomacul gol, atunci poți apela la o versiune ușor modificată a rețetei. Două lingurițe de oțet diluate într-un pahar cu apă caldă, consumându-l după micul dejun.

Aceeași consistență este menținută pentru băut la prânz și seara, înainte de culcare. Dar aici este important să ținem cont că stomacul nu se dovedește a fi gol.

Măsurile auxiliare pentru combaterea straturilor grase pot fi diverse comprese cu învelișuri. Ei vor acționa din exterior, consolidând productivitatea cursului prevăzut.

Cea mai populară rețetă aici este o jumătate de cană amestecată de esență naturală cu aceeași cantitate de apă termală obișnuită. Soluția rezultată este turnată într-un bol, unde este înmuiată țesătura de bumbac. Stoarcerea, trebuie să atașați o foaie la zona cu probleme, acoperind partea superioară cu pânză de ulei. După aceea, ar trebui să porți haine calde după ce ai suferit aproximativ o jumătate de oră.

Adepții experimentați ai tehnicii notează că vergeturile vor începe să dispară în timp, urme de celulită, mai ales dacă zonele cu probleme sunt șoldurile, stomacul.

În ciuda progresului evident și a multor recenzii pozitive, ar trebui să începeți să urmați schema care este atât de traumatică pentru tractul digestiv numai după consultarea unui medic. De asemenea, nu trebuie să uitați de necesitatea de a face exerciții fizice, de a vă proteja de alimentația excesivă, grasă sau prea condimentată. Dacă urmați modul stabilit, atunci pierderea în greutate nu durează mult să așteptați.

Îți place acest post? Vă rugăm să împărtășiți prietenilor:
Cosmetologie, chirurgie plastică și diete
Lasa un raspuns

;-) :| :x : Twisted: :zâmbet: :şoc: : trist: : Roll: : Razz: : Hopa: :o : Mrgreen: : Lol: : Idee: : rânjet: : Evil: :strigăt: : Cool: : Arrow: : ???: :?: :!: