Acid aspartic - cosmetologie, chirurgie plastică și diete

Acid aspartic

Acidul aspartic este un aminoacid acid neesențial. Această substanță endogenă joacă un rol important în buna funcționare a sistemului nervos și endocrin și contribuie, de asemenea, la producerea anumitor hormoni (hormon de creștere, testosteron, progesteron). Conținut în proteine, organismul acționează ca un neurotransmițător excitant al sistemului nervos central. În plus, este utilizat ca bioadditivi, un agent antibacterian și este o parte a detergenților. Creșteți în 1868 din sparanghel.

Caracteristici generale

Acidul aspartic natural cu formula C4H7NO4 este un cristal incolor cu un punct de topire ridicat. Un alt nume pentru substanță este acidul amino-succinic.

Toți aminoacizii folosiți de om pentru sinteza proteinelor (cu excepția glicinei) au forme 2. Și numai forma L este utilizată pentru sinteza proteinelor și creșterea mușchilor. Forma D poate fi folosită și de oameni, dar îndeplinește alte câteva funcții.

Aminoacidul aspartic există și în configurațiile 2. Acidul L-aspartic este mai frecvent și este implicat în multe procese biochimice. Rolul biologic al formei D nu este atât de divers ca izomerul oglinzii sale. Organismul ca urmare a activității enzimatice pot apărea ambele forme ale substanței, care apoi formează așa-numitul amestec racemic de acid DL-aspartic.

Cea mai mare concentrație a unei substanțe găsite în celulele creierului. Acționând asupra sistemului nervos central, crește concentrarea și capacitatea de învățare. În același timp, cercetătorii spun că concentrația crescută de aminoacizi se găsește în creierul persoanelor care suferă de epilepsie, dar la cei cu depresii, dimpotrivă, este mult mai mică.

Acidul aspartic, care reacționează cu un alt aminoacid, fenilalanina, formează aspartam. Acest îndulcitor artificial este utilizat în mod activ în industria alimentară și acționează asupra celulelor sistemului nervos ca iritant. Din acest motiv, medicii nu recomandă utilizarea frecventă a suplimentelor de acid aspartic, în special copiilor al căror sistem nervos este mai sensibil. Pe fondul asparaginatelor, acestea pot dezvolta autism. Aminoacidul poate afecta, de asemenea, sănătatea femeilor și reglează compoziția chimică a lichidului folicular, care afectează potențialul de reproducere. Un consum frecvent de asparaginate de către femeile însărcinate poate afecta negativ sănătatea fătului.

Rolul în corp:

  1. Acidul aspartic este important în formarea altor aminoacizi, cum ar fi asparagina, metionina, izoleucina, arginina, treonina și lizina.
  2. Ameliorează oboseala cronică
  3. Important pentru transportul mineralelor necesare formării și funcționării ADN-ului și ARN-ului.
  4. Întărește sistemul imunitar, promovând producerea de anticorpi și imunoglobuline.
  5. Un efect pozitiv asupra activității sistemului nervos central, menține concentrația, accentuează munca creierului.
  6. Ele contribuie la eliminarea toxinelor din organism, inclusiv amoniacul, care afectează extrem de negativ funcționarea creierului, a sistemului nervos și a ficatului.
  7. Sub stres, organismul are nevoie de doze suplimentare de aminoacizi.
  8. Este un remediu eficient pentru depresie.
  9. Promovează conversia carbohidraților în energie.

Diferențele dintre forme

Pe etichetele bioadditivilor, formele de aminoacizi L și D sunt deseori denumite denumirea comună - acid aspartic. Dar, cu toate acestea, din punct de vedere structural, ambele substanțe diferă una de cealaltă și fiecare dintre ele își joacă propriul rol în organism.

Forma L este reprezentată mai abundent în corpul nostru, ajută la sinteza proteinelor și la curățarea corpului de exces de amoniac. Forma D de acid aspartic în cantități mici găsite în corpul adulților, este responsabilă pentru producerea hormonilor și funcționarea creierului.

În ciuda faptului că ambele variante de aminoacizi sunt alcătuite din componente identice, atomii din interiorul moleculei sunt conectați astfel încât formele L și D se reflectă reciproc. Ambele au un nucleu central și un grup de atomi atașat la lateral. În forma L, grupul de atomi este atașat la stânga, iar la reflectarea oglinzii sale - la dreapta. Aceste diferențe sunt responsabile pentru polaritatea moleculei și determină funcțiile izomerilor de aminoacizi. Adevărat, forma L, care intră în corp, se transformă adesea în izomerul D. Între timp, după cum au arătat experimentele, aminoacidul „transformat” nu afectează nivelul de testosteron.

Rolul izomerului L

Aproape toți aminoacizii au doi izomeri - L și D. L-aminoacizii sunt utilizați în principal pentru producerea proteinelor. Aceeași funcție este îndeplinită de izomerul L al acidului aspartic. În plus, această substanță contribuie la formarea urinei și ajută la eliminarea amoniacului și toxinelor. În plus, ca și alți aminoacizi, această substanță este importantă pentru sinteza glucozei și pentru producerea de energie. De asemenea, acidul aspartic sub formă de L este cunoscut a fi implicat în crearea de molecule pentru ADN.

Utilizarea izomerului D.

Acidul aspartic sub formă de D este important în primul rând pentru sistemele nervoase și reproductive. Se concentrează în principal în creier și organele genitale. Este responsabil pentru producerea hormonului de creștere și, de asemenea, reglează sinteza testosteronului. Și pe fondul testosteronului crescut, rezistența crește (această proprietate a acidului este folosită activ de culturisti), iar libidoul crește și el. Între timp, această formă de acid aspartic nu afectează în niciun fel structura și volumul mușchilor.

Studiile au arătat că nivelul de testosteron crește semnificativ la persoanele care iau izomerul D al unui aminoacid în 12 zile. Oamenii de știință susțin dacă forma D a acestei substanțe este necesară ca bioadditiv pentru persoanele 21 ale anului, dar nu există încă un consens.

În plus, studiile au arătat că nivelul acidului D-aspartic din țesuturile creierului crește constant până la 35 ani, apoi începe procesul invers - o scădere a concentrației substanței.

Deși acidul D-aspartic este rar asociat cu structurile proteice, s-a constatat că această substanță este conținută în cartilaj și smalț, se poate acumula în țesuturile creierului și este prezentă și în membranele celulelor roșii. În același timp, în creierul embrionului, cantitatea acestui aminoacid din 10 este mai mare decât în ​​creierul unui adult. De asemenea, oamenii de știință au comparat compoziția creierului unei persoane sănătoase și a celor cu boala Alzheimer. S-a dovedit că la pacienți concentrația acidului aspartic este mai mare, dar abaterile de la normă au fost înregistrate doar în materia albă a creierului. De asemenea, este interesant faptul că la persoanele în vârstă, concentrația izomerului D în hipocamp (girul dentar al creierului) este semnificativ mai mică decât la tineri.

Indemnizație zilnică

Oamenii de știință continuă să studieze efectele acidului aspartic asupra oamenilor.

VÂNZARE

312 mg a unei substanțe pe zi se numește norma sigură, împărțind-o în 2-3.

Suplimentele pe bază de aminoacizi sunt recomandate pentru aproximativ 4-12 săptămâni.

Forma D este utilizată pentru a crește nivelul de testosteron. Studiul a arătat că la bărbații care au consumat acid D-aspartic pentru 3 g în 12 zile, nivelurile de testosteron au crescut cu aproape 40 la sută. Însă, după o zi de 3 fără suplimente, cifrele au scăzut cu aproximativ 10 la sută.

VÂNZARE

Cine are nevoie de doze mai mari

Fără îndoială, această substanță este extrem de necesară pentru persoanele din toate categoriile de vârstă, dar în unele cazuri nevoia de acid aspartic crește brusc. În primul rând, acest lucru se aplică persoanelor cu depresie, memorie slabă, boli ale creierului, tulburări mintale. Este important să luați regulat aminoacidul pentru persoanele cu capacitate de muncă redusă, boli cardiace și probleme de vedere.

În plus, este important să știm că tensiunea arterială ridicată, nivelul crescut de testosteron și prezența plăcilor aterosclerotice în vasele creierului sunt motivul reducerii intensității aportului de substanță.

Deficiență de aminoacizi

Persoanele a căror dietă nu conține suficiente alimente proteice prezintă riscul de a dezvolta o deficiență nu numai de acid aspartic, ci și de alte substanțe benefice. Deficitul de aminoacizi se manifestă prin oboseală severă, depresie, boli infecțioase frecvente.

Surse de hrana

Problema consumului de acid aspartic sub formă de hrană nu este atât de acută, deoarece un organism sănătos se poate asigura în mod independent porțiunile necesare ale substanței (în două forme). Dar, totuși, puteți obține aminoacidul și din alimente, în principal cu conținut ridicat de proteine.

Surse de origine animală: toate produsele din carne, inclusiv carne afumată, alimente lactate, pește, ouă.

Surse de origine vegetală: sparanghel, semințe încolțite, lucerna, fulgi de ovăz, avocado, sparanghel, melasă, fasole, linte, soia, orez brun, nuci, drojdie de bere, sucuri de fructe tropicale, sucuri de mere (din soiul Semerenko), cartofi.

Acidul aspartic este o componentă importantă în menținerea sănătății. Între timp, luând suplimente alimentare, este important să vă amintiți recomandările medicilor pentru a nu vă răni organismul.

Îți place acest post? Vă rugăm să împărtășiți prietenilor:
Cosmetologie, chirurgie plastică și diete
Lasa un raspuns

;-) :| :x : Twisted: :zâmbet: :şoc: : trist: : Roll: : Razz: : Hopa: :o : Mrgreen: : Lol: : Idee: : rânjet: : Evil: :strigăt: : Cool: : Arrow: : ???: :?: :!: