Vitamina B5 - cosmetologie, chirurgie plastică și diete

Vitamina B5

Vitamina B5 este o componentă structurală a substanței cheie a metabolismului - coenzima A, care este implicată în toate tipurile de metabolism - proteine, lipide, carbohidrați, în sinteza hemoglobinei, colinei, neurotransmițătorului acetilcolină, corticosteroizilor, hormonilor cortexului suprarenal și în procesele de detoxifiere a organismului prin transferul de reziduuri acilice.

Prezentare generală

Cât de diferită se numește substanță?

Acidul pantheonic sau pantotenatul de calciu.

Numele compusului se datorează caracterului larg răspândit al cuvântului, care în latină este denumit „pantothen” și înseamnă „peste tot” în traducere.

Vitamina B5 este o substanță solubilă în apă al cărei rol principal este de a ajuta procesele de producție a energiei celulare.

După natura chimică, pantotenatul de calciu este un dipeptid format din acid pantoic și resturi de aminoacizi din β-alanină.

Formula empirică a compusului este C6H17O5N.

În ciuda distribuției pe scară largă a acidului panteonic în natură, o persoană poate fi lipsă de substanță. Abundența de pâine albă, semifabricate, chipsuri, conserve și lipsa de legume proaspete, fructe, produse din carne în dietă duce la faptul că vitamina B5 practic nu intră în organism, ca urmare apare hipovitaminoza.

Cum este util pantotenatul de calciu?

Datorită deficienței compusului, metabolismul suferă în primul rând, digestia se agravează, iar funcția imun-protectoare scade. O persoană devine susceptibilă proceselor inflamatorii - SARS.

Pentru ca acidul panteonic să rămână în cantitatea maximă în feluri de mâncare, ar trebui să nu mai consumăm alimente congelate, conserve, alimente cu o durată de valabilitate lungă, care să includă esență acetică, precum și să gătească cât mai ușor: la foc mic, extrem de repede sub închis un capac.

Luați în considerare funcția, simptomele deficienței, un exces de B 5, precum și ceea ce conține compusul.

Istoria descoperirii

Descoperirea pantotenatului de calciu este asociată cu un studiu detaliat al substanțelor de origine naturală care stimulează creșterea intensivă a drojdiei. În procesul de separare a „biosului” în compuși individuali cu biotină, tiamină, inositol, oamenii de știință au identificat o substanță termolabilă de natură acidă, nu adsorbită de cărbune, care este necesară pentru dezvoltarea unui grup de ciuperci unicelulare.

Studiind această substanță, în anul 1933, savantul Williams a descoperit că este răspândit. În urma studiilor efectuate între 1933 și 1939, profesorul și un grup de angajați au putut să sintetizeze compusul într-o stare extrem de purificată din extracte hepatice. Substanța rezultată a fost sub formă de sare de calciu cristalină. Un an mai târziu, oamenii de știință au reușit să descifreze compusul chimic, care ulterior a devenit cunoscut sub numele de acid pantotenic.

În același timp, s-a confirmat că extractul de ficat eliberat de tiamină, riboflavină, piridoxină, adsorbție pe cărbune, vindecă boli dermatologice care se dezvoltă la pui la hrănirea păsărilor cu alimente încălzite. Factorul antidermatită stabilit a fost numit vitamina G. În urma studiului suplimentar al compusului, oamenii de știință au descoperit că acesta era identic cu structura și funcțiile acidului pantotenic.

Pentru a determina pe deplin semnificația vitaminei B 5 pentru un organism viu, oamenii de știință au putut numai după descoperirea acetilării coenzimei vitale (A), din care este inclusă.

Caracteristici fizico-chimice

Vitamina B5 este o substanță vâscoasă de culoare galben deschis cu un punct de topire de grade 80. Compusul este bine solubil în acid acetic, apă, etil, sărac în eter, alcool amilic, solvenți organici. Pantotenatul de calciu, care reacționează cu apa, formează săruri cristaline incolore: calciu, sodiu. Vitamina B5 este termolabila. Este în special instabilă atunci când este încălzită în alcaline și acizi, hidrolizând cu eliberarea de lactonă a, g-dioxi-b, pantolactonă, b-alanină printr-o legătură amidică. În soluții neutre, pantotenatul de calciu și sărurile sale sunt relativ stabile.

Amida - pantotenenidă, pantotenolul - produs de B5, se formează în procesul de înlocuire a grupului carboxil cu un alcool. Acest din urmă compus are o activitate vitaminică ridicată pentru animale, în consecință, acționează ca un antagonist acid pentru un grup de microorganisme.

O altă substanță, nu mai puțin valoroasă, în natură vie este pantetina, obținută prin interacțiunea pantotenatului de calciu cu b-mercaptoetilamina (cisteamina). Când este oxidat, este prelucrat în disulfit - pantetină. Acidul pantotenic bioprodus face parte din coenzima A.

Metabolismul vitaminei B5

Microflora intestinală a unui corp sănătos sintetizează zilnic miligrame 3,4 de vitamina B5. După aportul alimentar, acidul pantotenic este absorbit prin difuzie direct din intestin în sânge, țesut, unde este ulterior capturat de globulele roșii și transformat activ în forme de coenzimă - coenzima-A și fosfopantoteină. Restul substanței circulă în organism în stare liberă. Catabolismul compușilor organici de natură non-proteică se bazează pe hidroliza lor, în timp ce pantotenatul de calciu „cheltuit” și metaboliții săi sunt excretați în urină.

Vitamina B 5 este sensibilă la căldură, tratamentul termic al alimentelor bogate în compuși benefici duce la pierderea 50% din substanță. Este distrus nu numai sub influența căldurii uscate (grătar, cuptor), ci și ca urmare a expunerii la soluții acide și alcaline, care sunt utilizate în procesarea alimentelor, de exemplu, în conserve și congelare.

Este important să ne amintim că acidul pantotenic se găsește în produsele alimentare exclusiv sub formă de proteine ​​și este eliberat folosind enzime.

Valoarea pantotenatului de calciu

Având în vedere faptul că în interiorul corpului nostru, vitamina B5 și derivații săi interacționează cu un număr mare de substanțe, este imposibil să le enumerăm complet. Cu toate acestea, pentru a verifica semnificația compusului, considerăm cele mai semnificative dintre acestea. Acestea sunt colesterolul, acetilcolina, grăsimile, acizii grași, histamina, hemoglobina, aminoacizii, carbohidrații.

Participarea la procesele de sinteză și metabolice ale unei astfel de varietăți de substanțe, pentru buna funcționare a tuturor sistemelor, organelor interne, este important să se asigure aportul regulat de pantotenat de calciu în cantități suficiente.

Luați în considerare de ce organismul are nevoie de vitamina B5:

  1. Activitatea glandelor suprarenale. Oamenii de știință au dovedit că scoarța acestor organe este cea mai funcțională glandă la om, care este capabilă să producă hormoni timp de șase ore pe zi, cu toate acestea, pentru aceasta are nevoie de rezerve importante de pantotenat de calciu pentru a lupta împotriva microbilor patogeni, a crescut psiho-emoțional stres. , acidul este implicat în sinteza hormonilor glandelor endocrine. În stadiul de formare, toate glucocorticoizii sunt asociați cu coenzima A și, într-un fel sau altul, producția lor în cantități suficiente este o prevenire fiabilă a alergiilor, colitei, artritei și bolilor de inimă. Vitamina B5 are efect antiinflamator. Participând la cursul proceselor metabolice din cortexul suprarenal, sintetizează glucocorticoizii, care „activează” reacția defensivă a organismului în cazul introducerii de microorganisme străine.
  2. Sinteza acizilor grași. După cum se știe, aceste substanțe carboxilice monobasice sunt necesare pentru combinarea grăsimilor și funcționarea normală a creierului. Drept urmare, vitamina B5 normalizează metabolismul și activează activitatea mentală umană. Ca efect secundar, depunerea grăsimilor în organism este reglată. Prin urmare, acidul pantotenic este o vitamină esențială pentru pierderea în greutate și eliminarea problemelor metabolice.
  3. Munca sistemului nervos. Pantotenatul de calciu este implicat în sinteza mediatorilor, hormonilor, neurotransmițătorilor, care asigură dezvoltarea corespunzătoare a sistemului nervos la copii, adolescenți, adulți. Aportul zilnic de miligrame 5 de vitamina B5 previne apariția bolii Alzheimer și a demenței senile. Una dintre cele mai importante reacții care are loc cu participarea acidului pantotenic uman - conversia colinei în acetilcolină, prin care trec semnale de legare (impulsuri din simțuri), ceea ce explică concentrația mare de conexiuni utile în celulele creierului.
  4. Menținerea imunității. Spre deosebire de vitaminele A și E, care luptă împotriva radicalilor liberi, a bacteriilor, a virusurilor, activând funcția protectoare a organismului, rolul biologic al acidului pantotenic este sinteza anticorpilor. Deficitul de B5 duce la o scădere accentuată a numărului de imunoglobuline, drept urmare, o persoană devine cea mai vulnerabilă la efectele dăunătoare ale agenților patogeni din exterior.
  5. Normalizarea metabolismului colesterolului. Pantotenatul de calciu inhibă înfundarea arterelor prin plăci reglând sinteza acizilor grași. Datorită acestei proprietăți, vitamina B5 este un „medicament” natural care combate eficient ateroscleroza.
  6. Producere de energie. Acidul pantotenic începe procesul de lipoliză în organism - eliberarea trigliceridelor din celulele grase, urmată de arderea lor. Fluxul acestor proceduri este însoțit de producerea de energie suplimentară, care este necesară pentru un efort fizic intens și pentru o muncă psihică crescută.
  7. Promovează vindecarea rapidă a rănilor, reînnoirea țesuturilor, refacerea proprietăților barierei mucoaselor.
  8. Ameliorează tulburările depresive, uitarea, confuzia, îndoiala.
  9. Previne efectele secundare ale antibioticelor.
  10. Reduce durerea atunci când artrita reumatoidă.
De asemenea, interesant de citit: Vitamina E

În plus, acidul pantotenic este necesar pentru a menține pielea și părul sănătoși. Previne formarea ridurilor, aspectul prematur al petelor pigmentare, inhibă părul cenușiu timpuriu. Prin participarea la sinteza corticosteroizilor și a hemoglobinei, B5 are un efect pozitiv asupra luptei împotriva stresului.

Pantotenat de calciu - singura vitamină care poate fi absorbită prin piele, datorită acestei proprietăți, substanța este utilizată în producerea de droguri arse, produse cosmetice.

Astfel, este extrem de dificil să supraestimăm proprietățile pozitive ale materiei organice, deoarece cea mai mică lipsă de trăsnet va afecta munca aproape toate organele și sistemele.

Hipovitaminoza cu vitamina B

Luați în considerare secvența simptomelor deficitului de acid pantotenic:

  1. Oboseala, oboseala crescuta. Motivul pentru apariția acestor reacții este faptul că pantotenatul de calciu este consumat cu cea mai mare viteză în mușchi, iar lipsa unui compus în mușchi duce la scăderea eficienței organismului în ansamblu.
  2. Tulburări nervoase. În primul rând, hipovitaminoza duce la perturbarea somnului. Mai departe, ca urmare a lipsei cronice de somn, activitatea sistemului nervos central se deteriorează, supraîncărcarea psiho-emoțională, arzând în degetele de la picioare, se dezvoltă depresia.
  3. Dureri de cap, dureri musculare. Mai ales adesea sportivii prezintă dureri în mușchi, cu un deficit de 5. Acest fenomen apare ca urmare a tulburărilor metabolice, care duc la utilizarea completă a acidului lactic. Drept urmare, sportivul resimte dureri musculare, se simte obosit ca după un maraton greoi.
  4. Deteriorarea pielii (dermatită, seboree, eczemă), căderea părului, întârzierea creșterii și fragilitatea plăcii unghiei.
  5. Tulburări digestive. În stadiile incipiente, simptomele tipice de hipovitaminoză a acidului pantotenic în corpul uman - lipsa poftei de mâncare și greață, dacă nu umpleți lipsa compușilor organici dezvoltă dezechilibru alimentar cronic, apariția constantă a diareei, constipație, ulcer peptic, gastrită și colecistită.
  6. „Arsuri” dureri la nivelul picioarelor noaptea (nu crampe), însoțite de o înroșire accentuată a pielii în picioare.
  7. Tulburări metabolice care duc la dezechilibrul fondului hormonal al femeilor. Aceste probleme sunt deosebit de periculoase în timpul menopauzei, deoarece pot provoca nu numai scăderi bruște de presiune, dar și ataxie.
  8. Încetinirea (rareori oprirea) creșterii la adolescenți, scăderea în greutate.
  9. Epuizare cauzată de indigestie, oboseală constantă.
  10. Slăbirea sistemului imunitar, sensibilitatea la boli respiratorii acute.
  11. Disfuncția rinichilor datorită producției improprii de diverși hormoni. De regulă, problemele cu organele de urinare sunt extrem de rare, în etapele avansate ale hipovitaminozei.
  12. Boli ale inimii, vasele de sânge, cauzate de o încălcare a sintezei glucocorticoizilor, colesterolului. Arterele înfundate duc la dezvoltarea aterosclerozei.
  13. Tulburări vizuale (în unele cazuri debutul orbirii).

În timpul celui de-al Doilea Război Mondial, sindromul „arderii în picioare”, care a fost rezultatul unei perturbări severe a alimentației sănătoase, a fost răspândit în rândul prizonierilor de război din lagărele japoneze. În plus, deficitul de acid pantotenic la soldați a fost însoțit de tulburarea mentală, scotomul central, paloarea nervilor optici și deteriorarea vederii. În același timp, includerea unei miligrame dintr-un amestec de vitamine din grupa B în dieta 30 a eliminat aceste fenomene, ameliorează pacienții de glosită, stomatită, cornee, scleră, conjunctivită.

În cazuri grave, dimensiunea suplimentului a crescut la 80 miligrame pe zi.

Vitamina B5 este o parte a multor produse alimentare (p. Surse de vitamina), prin urmare, cu o dietă corect formată, corpul uman, în cele mai multe cazuri, primește compusul în cantități suficiente. Cu toate acestea, hipovitaminoza pantotenatului de calciu se poate dezvolta din alte motive.

Factorii care provoacă lipsa B5

Luați în considerare motivele pentru care organismul începe să experimenteze un deficit de substanțe:

  1. Utilizarea prelungită de sulfonamide, antibiotice. Aceste medicamente blochează sinteza derivaților activi ai vitaminei B5. Ca urmare, chiar și cu abundența acidului pantotenic din alimente, organismul poate fi deficitar în compuși.
  2. Lipsa de proteine, grăsime în meniul zilnic. Aportul de proteine, trigliceride accelerează și facilitează absorbția pantotenatului de calciu. Prin urmare, pentru bărbații, femeile, copiii care urmează vegetarianismul și o dietă alimentară crudă, ar trebui să abordeze cu atenție formarea dietei lor pentru a preveni asimilarea compusului.
  3. Lipsa de vitamine B1, B2, C, care participă activ la sinteza panteinei și a coenzimei-A.
  4. Tulburări în activitatea de digestie (deteriorarea absorbției alimentelor) - sindrom de malabsorbție. În cazul dezvoltării acestei boli, alimentele cu un conținut ridicat de compuși organici benefici trec prin organism în tranzit (lipsa asimilării nutrienților din alimente).

O deficiență de acid pantotenic duce la apariția unor boli ale sângelui, pielii, unghiilor, apariția ulcerelor duodenale, hipoglicemie.

Având în vedere faptul că vitamina B5 face parte din multe produse de origine vegetală, de origine animală, deficiența compusului din corpul uman este un fenomen rar, care, în cele mai multe cazuri, se datorează unei diete dezechilibrate sau sub influența factorilor care contribuie la substanța benefică de neutralizare sau neabsorbție.

Hipervitaminoza В5 este mai frecventă. Excesul de compus nu este toxic pentru om. O singură injecție de miligrame 500 de pantotenat de calciu intravenos nu provoacă reacții adverse din organism. În cazuri rare, există deshidratare, insomnie, agitație, palpitații cardiace, cefalee, greață.

Necesitatea organismului de acid pantotenic

Aportul zilnic de vitamina B5 pentru un adult este de miligrame 10-15, pentru gravide și care alăptează 15-20, pentru copii: până la un an - unități 2, de la 1 la 6 ani - 4, de la 6 la 10 ani - 5 , de la 10 la 14 ani - 7.

Suplimentarea cu pantotenen de calciu este prescrisă în următoarele cazuri:

  • cu boli infecțioase;
  • consumul de alimente cu putine calorii;
  • efort fizic intens;
  • în perioada postoperatorie;
  • în timpul stresului;
  • persoanele cu vârsta de pensionare (pentru 55 ani);
  • cu polinevrite, nevralgii, astm bronșic, afecțiuni ale sistemului nervos central, boli ale tractului gastro-intestinal;
  • pentru a îmbunătăți starea unghiilor, părului, pielii;
  • în perioada de utilizare a antibioticelor.

Doar medicul curant va putea determina doza zilnică necesară de compus.

În cazul evoluției bolilor dermatologice, unul dintre medicamentele fundamentale ale tratamentului este acidul pantotenic, care este prescris într-o doză mult mai mare decât norma zilnică pentru o persoană sănătoasă (până la 1500 miligrame pe zi).

Pentru a combate acneea, doza de B5 este crescută până la o cantitate impresionantă - până la unități 10 000 pe zi.

Surse de vitamina

Vitamina B5 este larg distribuită în natură. Substanța este sintetizată de microorganisme, plante verzi: multe bacterii, ciuperci, drojdie. În ciuda faptului că țesutul animal nu poate produce acid pantotenic, totuși, acestea produc coenzima A. din acesta.

Cel mai mare număr de B5 se găsește în produsele alimentare din plante, în organe.

Ce alimente conțin acid pantotenic

numele produsului Conținut B5 în miligrame per 100 grame de produs
Mazăre verde, decojită 15,0
Drojdia de brutar 11,0
Soia 6,8
Carne de vită 6,4
Ficatul de porc 5,8
ficat de vita 4,0-9,0
Icre de cod 3,6
Albine de jeleu regal 3,6-26,5
mere 3,5
Mugurii de porc 3,0
Tărâțe de orez 3,0
Gălbenuș de ou 2,7-7,0
Lapte praf 2,7
porcini 2,7
Hrişcă 2,6
Vită de rinichi 2,5-4,0
Ovăz 2,5
Mazăre uscată 2,5
orez 2,0
Inima de bovine 2,0-6,0
Paine alba de grau 1,8
Champignon 1,7-2,5
De arahide 1,7
Cod 1,6
Pudră de cacao 1,5
Ouă 1,4-2,7
Avocado 1,4
Sparanghel 1,4
Caviar de macrou 1,3
Secară 1,2
Grâu 1,2
fasole 1,2
Acaju 1,2
Fistashki 1,0
Sorg 1,0
Orz 1,0
Seminte de in 0,99
Conopidă 0,98
Hering 0,94
pâine de secara 0,9
datele 0,78
Somon 0,66
Usturoi 0,6
Chefir 0,6
Pui 0,6
brânză dulce 0,6
Broccoli 0,6
Porumb 0,6
Uscat 0,52
Carne (miel, vițel, vită) 0,5-1,5
Dovleac 0,5
Şuncă 0,5
Branza tare 0,5
smochine 0,4
Iaurt 0,4
Cartofi 0,32-0,65
Morcovi 0,3
Faina de grau 0,3
Lapte 0,3
Grapefruit 0,3
Vânătă 0,3
ardei gras 0,3
Lămâie 0,3
afine 0,3
căpşună 0,26
Banană 0,25
Portocaliu 0,25
Sardinы 0,21
Navaga 0,2
Ananas 0,2
fasole 0,2
Sfeclă 0,2
chimen dulce 0,2
kiwi 0,2
Pepene 0,2
Spanac 0,2
Halibutul negru 0,15
Arc 0,13
roșii 0,1-0,37
Căpșune 0,1
Zmeură 0,1
Muştar 0,1
Praz 0,1
stafide 0,1
Prună 0,1
De asemenea, interesant de citit: Vitamina N

Principalele surse de acid pantotenic sunt mazărea, drojdia de bere, lăptișorul de matcă. Cu toate acestea, există produse care afectează negativ bacteriile benefice ale microflorei intestinale (de exemplu, băuturi carbogazoase, conserve, chipsuri), consumul lor intens duce la scăderea sau încetarea completă a producției de vitamina B 5 în corpul uman.

În timpul gătitului, este important să ne amintim că pantotenatul de calciu sub influența temperaturilor ridicate (inclusiv conserve) este distrus cu 50%, iar în timpul înghețării - cu 30%.

În procesul de gătire, o parte din substanță intră în apă. Prin urmare, alimentele bogate în compuși benefici, dacă este posibil, ar trebui consumate crude sau supuse unui tratament termic minim.

Utilizarea terapeutică a acidului pantotenic

În prezent, problema utilizării clinice a vitaminei B 5 este studiată. Având în vedere acest lucru, acidul pantotenic are un domeniu limitat. În medicină, nutrientul solubil în apă este utilizat ca medicament care reglează sistemul nervos și procesele metabolice din organism. În plus, vitamina este prescrisă cu risc ridicat de deficiență pantotenică.

Utilizarea clinică a substanțelor nutritive

  1. Tuberculoză. Fiziiatrici, B.Ya. Stukalova și ES Stepanyan, au stabilit experimental că, în tratamentul patologiei pulmonare, vitamina B5 elimină efectele toxice ale antibioticelor asupra organismului. Având în vedere acest lucru, nutrientul este utilizat în cazul unor reacții adverse care limitează posibilitatea continuării ulterioare a terapiei. Una dintre ele este tulburarea vestibulară severă. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că atunci când apare hipertensiune arterială cronică, alergie „ușoară” sau disfuncție renală, pantotenatul de calciu nu este eficient.
  2. Boli digestive. Deoarece vitamina B5 este un participant la procesele metabolice din organism, ea este utilizată ca parte a tratamentului complex al unor boli ale ficatului. Cu toate acestea, cercetările în acest domeniu sunt încă în curs. Rezultatele obținute de terapeut-gastroenterolog AV Frolkis indică efectul benefic al „sării de calciu” asupra stării funcționale a tractului digestiv. Medicul a constatat că aportul prelungit de nutrienți determină o scădere a funcției secretorii a stomacului, fără a crește aciditatea sucului digestiv. Alături de aceasta, B5 este utilizat în clinică pentru tratamentul ulcerelor stomacale și ulcerului duodenal.
  3. Decurarea după anestezie. În urma intervenției chirurgicale, este nevoie de terapie care are ca scop oprirea acțiunii relaxantelor musculare și eliminarea atoniei intestinale. În cadrul cercetărilor științifice, medicii de științe medicale, YM Khmelevsky și VA Kovalev, au identificat proprietățile anti-curale ale acidului pantotenic. O persoană 30 cu boli de inimă după anestezie chirurgicală a luat parte la experiment. Pentru administrare intravenoasă, s-a utilizat cea mai mare doză unică de miligrame de vitamina 500 - 700. Această porțiune a substanței la pacienții cu 25 a îndepărtat curarea reziduală, iar restul pacienților au avut nevoie de administrare suplimentară de analogi mai puternici, în special de proserină. Rezultatele obținute au permis medicilor să concluzioneze că acidul pantotenic este mai sigur decât ultimul medicament, dar mai slab din punct de vedere al efectului anti-cosmetic. Prin urmare, pantotenatul de calciu este recomandat să fie utilizat în perioada postoperatorie cu anestezie reziduală.
  4. Patologia pielii. În dermatologie, medicamentul este utilizat pentru tratarea arsurilor, fistulei anusului, pruritului, dermatozei mâncărime, ulcerațiilor picioarelor, rănilor purulente, urticariei, eritemului ușor, a zosterului, rinitei alergice, transpirației extremităților, proceselor inflamatorii ale cavității bucale. Aportul combinat de acid pantotenic (miligrame 50 - 100 pe zi), vitamina C organică (2 - grame 4 pe zi) și preparate de steroizi îmbunătățește cursul clinic al lupusului eritematos și accelerează formarea țesutului de granulare. Având în vedere că vitamina B5 reglează funcționarea glandelor sebacee, este folosită în cosmetologie pentru chelie seboreică a capului, formarea excesivă de mătreață și acnee la nivelul feței și corpului. A lua 100 miligrame de nutrienți pe zi (pentru păr și acnee) ajută la normalizarea producției de secreție a pielii, în urma căreia pielea capătă o nuanță uniformă, iar buclele - rezistență, elasticitate și strălucire. Pantotenatul de calciu este utilizat oral și parenteral sub formă de tablete sau o soluție apoasă pentru injectare.

Astăzi, noile nosologii se încadrează în spectrul consumului de vitamine în doze farmacologice (pentru copii - miligrame 30 pe zi, pentru adulți - 50 - miligrame 100). Studii recente confirmă faptul că pantotenatul B5 administrat pacienților cu artrită inflamatorie autoimună reduce umflarea cartilajului articular și reduce parametrii imunologici ai activității procesului. În plus, cu diabet determinist non-insulino-dependent, nutrientul prezintă un efect de reducere a lipidelor, deoarece inhibă biosinteza lipoproteinelor cu densitate mică în ficat.

Profesorul R. William, care a descoperit această vitamină, susține că necesarul zilnic pentru o femeie însărcinată este de cel puțin 50 miligrame pe zi. Doza indicată, potrivit medicului, reduce la jumătate numărul de avorturi și defecte fetale ale fătului.

În practica clinică, dozele terapeutice de acid pantotenic (miligrame 200 - 500) sunt utilizate în timpul bolilor prelungite, epilepsiei, complicațiilor după encefalită, hiperkinezii (căpușă, tremor, parkinsonism, mioclonus), supraîncărcare emoțională sau fizică.

Pantotenatul de calciu, din cauza lipsei proprietăților cumulate, este excretat ușor cu urina, astfel încât supradozajul apare extrem de rar.

Vitamina B5 în culturism

Vitamina B5 este un nutrient indispensabil în culturism. Participă la sinteza acizilor grași și a hormonilor steroizi, la utilizarea acidului lactic în mușchi și, de asemenea, reglează procesele de recuperare musculară.

Studiile efectuate de un medic Y. Bulanov, atestă efectul puternic anabolic al acidului pantotenic. Sub influența luării unor doze terapeutice ale unei substanțe (1 - 3 grame), sportivii au crescut forța musculară și au început să câștige masa musculară. Mai mult, în unele cazuri, efectul utilizării vitaminei B5 a depășit rezultatul obținut din utilizarea de steroizi anabolizanți.

Interesant este că, la începutul primirii „sării de calciu” în mușchi, există un fel de disconfort cauzat de activarea sintezei acetilcolinei. Acest inconvenient este un fenomen pe termen scurt, deoarece tonul diviziunii parasimpatice a sistemului nervos crește doar până la un anumit punct. După aceea, înrobirea dispare. În viitor, excitația sistemului nervos autonom (diviziunile parasimpatice și simpatice) crește simultan și într-un mod echilibrat. Având în vedere acest lucru, toleranța la temperaturi ridicate crește, ritmul cardiac încetinește, ca urmare a capacității de lucru și a volumului de sarcini de formare sunt dublate.

Creșterea reliefului muscular, pe fondul acidului Pantotenic, are loc fără o creștere a aportului de alimente proteice. Acest fenomen apare datorită încetinirii defalcării structurilor proteice (efect anti-catabolic). Odată cu aceasta, vitamina consolidează sistemul nervos, menținând efectul după abolirea utilizării sale.

În culturism, rezistența la stres este de o importanță primordială, deoarece centrul nervos și apoi mușchiul obosesc inițial, ca urmare a performanței unui atlet scade. Prin urmare, pantotenatul de calciu este recomandat să se ia în timpul competițiilor și a sarcinilor intense de antrenament.

Sursa optimă de vitamina B5 - medicamentul „Pantegam”, care are efect antistres, anticonvulsivant și sedativ.

Odată cu anxietatea crescută, vitamina U (în proporții egale) este utilizată simultan cu substanța nutritivă.

De asemenea, interesant de citit: Vitamina C

În plus față de culturism, este recomandat să folosească acidul pantotenic pentru a crește rezistența în sporturile aerobe și de forță (alergare la maraton, powerlift, culturism).

preparate

Dat fiind faptul că deficitul de pantotenat de calciu este extrem de rar, simptomele vii ale unei deficiențe de substanțe apar doar la persoanele care au urmat o dietă specială de mult timp (în scopuri științifice). Cu toate acestea, în timpul sarcinii, al sportului profesional și al bolilor grave, este imposibil de făcut fără aport suplimentar de vitamine. În practica clinică, în 70% din cazuri, se folosesc preparate care conțin acid α-pantotenic sub formă de sare de calciu (pantetonat Ca). Această vitamină este disponibilă în tablete (în miligrame 10) și în fiole (soluție 20%).

Indicații pentru utilizarea substanței

  • reacții alergice (febră de fân, dermatită, eczemă);
  • toxicoza la gravide;
  • patologii pulmonare (bronșită, pneumonie, tuberculoză);
  • hipertiroidism;
  • parestezie, nevralgie, polinevrite, depresie;
  • boli neinfecțioase ale tractului digestiv (pancreatită, colită, gastroduodenită, ulcere, dischinezie intestinală hipomotorie);
  • insuficiență circulatorie;
  • astm bronsic;
  • ulcere trofice, arsuri;
  • alcoolism;
  • patologii gluteice;
  • sturz;
  • acnee;
  • autism, hiperactivitate cu deficit de atenție;
  • cistita;
  • seboree, chelie;
  • conjunctivită;
  • sindrom de sevraj (dependență de droguri la adolescență și alcoolism).

În farmacoterapie, împreună cu pantotenatul clasic, se folosesc analogi care conțin acid d-homopantotenic. Unul dintre aceste medicamente este pantegamul. Spectrul proprietăților sale farmacologice este semnificativ diferit de substanța anterioară, deoarece acidul β-aminobutiric (GABA) înlocuiește β-alanina în molecula de sare de calciu.

Instrucțiuni de utilizare a medicamentelor

Pantogam, atunci când este ingerat, pierde ioni de calciu, transformându-se în acid homo-pantotenic - un omolog natural al vitaminei B 5. Medicamentul are un efect nootrop și anticonvulsivant pronunțat, potențând efectul hipnotic al barbituricelor. În plus, vitamina stimulează procesele anabolice în celulele nervoase, crește rezistența creierului la efectele substanțelor toxice și hipoxia, combină un efect stimulator ușor cu un efect sedativ moderat, activează performanțele fizice și mentale, reduce excitabilitatea motorie, îmbunătățește metabolismul GABA în alcoolismul cronic iar după abolirea etanolului.

Indicații de utilizare (în terapia complexă)

  • afectarea cognitivă în afecțiunile neurotice și leziunile cerebrale (inclusiv efectele leziunilor traumatice ale creierului și neuroinfecțiilor);
  • afecțiuni extrapiramidale la persoanele cu patologii ereditare ale sistemului nervos (mioclonus-epilepsie, boala Parkinson, degenerare hepatolentică, corneea lui Huntington);
  • insuficiență cerebrovasculară cauzată de blocarea vaselor cerebrale;
  • sindrom neuroleptic extrapiramidal (akinetic și hiperkinetic);
  • demența senilă (stadiul inițial);
  • schizofrenie cu insuficiență cerebrală (cu antidepresive și antipsihotice);
  • leziuni cerebrale reziduale organice;
  • epilepsie cu procese mentale lente (combinate cu anticonvulsivante);
  • paralizie cerebrală;
  • tulburări de urinare neurogenă (urgențe imperative, enurezis, pollakiurie);
  • encefalopatie perinatală la copii (din primele zile de viață);
  • retard mental al diverselor etiologii;
  • supraîncărcare psiho-emoțională;
  • stări asemănătoare nevrozei (bâlbâială, tremor, tic, encopresoză, enurez);
  • retard mental la copii (tulburări de vorbire, funcții motorii, dezvoltarea abilităților școlare - scriere, citire, numărare);
  • inflamația nervului facial.

Pantogam se administrează oral în 15 - 20 minute după masă. Doza zilnică pentru adulți este 1,5 - 3 grame, pentru copii - 0,75 - 3 grame. Cursul terapiei - 1 - 5 luni, după șase luni terapia poate fi repetată.

Contraindicaţii:

  • sarcinii;
  • fenilcetonurie (deoarece aspartamul este inclus în sirop);
  • boli renale severe (în faza acută);
  • hipersensibilitate;
  • perioada alăptării;
  • copii până la 3 ani;
  • hemofilie.

Nu uitați, aplicați pantogam, în doze terapeutice, trebuie să fie doar sub supravegherea medicului curant.

Aplicație de dexpantenol

Dexpantenolul este un derivat sintetic al vitaminei B5 utilizat pentru uz extern. În stratul molecular al compusului, grupul alcoolic înlocuiește acidul. Dexpantenolul, atunci când este eliberat în organism, este transformat în acid pantotenic, activitatea lor vitaminică este comparabilă.

Acest compus, ca parte a coenzimei A, este implicat în metabolismul glucidelor și lipidelor, la formarea de porfirine, acetilcolină și corticosteroizi.

Principalul avantaj al unguentului este o bună penetrare în straturile profunde ale dermului și fluxului sanguin. Acidul pantotenic, prin stimularea mișcării celulelor epiteliale și creșterea activității proliferative, crește densitatea fibrelor de colagen, accelerează granularea și epitelizarea defectului plăgii, reduce mâncărimea, inflamația, iritarea pielii și mucoaselor. Datorită acestui fapt, dexpantenolul are un efect antiinflamator regenerant, dermato-protector și moderat.

Medicamentul este folosit pentru a hidrata stratul cornos al dermului, pentru a reduce pierderea de umiditate transepidermică, pentru a păstra elasticitatea țesutului conjunctiv, pentru a proteja organismul de expunerea la razele UV. În plus, „vitamina” îmbunătățește starea funcțională a scalpului, deoarece previne formarea de mătreață, reduce pierderea părului și îi protejează de factorii de mediu negativi. Având în vedere aceste proprietăți, dexpanthenolul este utilizat cu succes în crearea de produse cosmetice: măști, șampoane, creme, balsamuri, spray-uri pentru styling, mousse, emulsii de protecție solară.

Astăzi, pe piața europeană, monocomponentul 3 și dexpantenolul combinat 2 sunt prezente:

  • Panteksol Yadran (Yadran);
  • Bepanten (Bayer);
  • Pantenol-ratiopharm (Ratiopharm);
  • Panthevenol (HFZ Borschagovsky);

Aceste medicamente sunt disponibile sub formă de unguent, cremă, gel și spray.

În medicină, emulsia de pantenol este inclusă în complexul de măsuri care vizează eliminarea bolilor dermatologice.

Domeniul de aplicare în practica clinică:

  • ulcere trofice și coame în faza de regenerare;
  • plăgi de ars granulante;
  • eroziunea corneei, keratita;
  • prepararea ulcerelor dureroase pentru autodermoplastika și perioada post-reabilitare (pentru îmbunătățirea grefei grefei pielii);
  • arsuri solare;
  • prevenirea rănilor prin radiații ale pielii și mucoaselor (împotriva celulelor canceroase);
  • eczeme, neurodermatite;
  • abraziuni, zgarieturi, taieturi;
  • erupții cutanate la scutec la copii, dermatită de scutec (în pediatrie);
  • fisurile și iritațiile sfarcurilor (în timpul alăptării);
  • eroziune cervicală, fisuri anale, leziuni ale mucoasei vaginale.

Pe lângă preparatele topice, dexopantenolul de utilizare sistemică, dezvoltat de compania cehă Dr. Muller Pharma. Acest instrument este produs în capsule, care ajută la extinderea farmacodinamicii și, ca urmare, crește posibilitățile de utilizare terapeutică a substanței.

Pantenolul ceh, spre deosebire de analogii folosiți ca agenți de reparație, are proprietăți anti-alergice, neurotrope, anti-toxice, imunomodulatoare, antiinflamatoare. În plus, „vitamina” scade tensiunea arterială, îmbunătățește contractilitatea miocardului și motilitatea intestinală, stimulează metabolismul glucidelor, lipidelor și proteinelor.

Interacțiunea pantotenatului de calciu cu alte substanțe

Deoarece acidul pantotenic joacă un rol esențial în metabolismul nutrienților, este important ca substanța nutritivă din corpul uman să fie digerată complet. Pentru a face acest lucru, înainte de ao aplica, ar trebui să examinați cu atenție amploarea compatibilității substanței cu alte elemente:

  1. Absorbția completă a vitaminei B5 are loc doar în prezența tiaminei și acidului ascorbic.
  2. Pantotenatul de calciu sporește proprietățile farmacologice ale glicozidelor cardiace.
  3. Utilizarea combinată a acidului pantotenic și a medicamentelor anti-tuberculoză duce la slăbirea efectelor secundare ale acestor substanțe din urmă.
  4. Vitamina B5 facilitează absorbția colinei, acidului folic și a potasiului.
  5. Antibioticele și sulfonamidele încalcă sinteza endogenă a pantotenatului de calciu.
  6. Cofeina, barbituricele și alcoolul reduc concentrația de vitamine din organism la jumătate.
  7. Aportul simultan de pantotenat de calciu, acid ascorbic, riboflavină, niacină, halcalciferol și vitamina B9 duce la o îmbunătățire reciprocă a acțiunii nutrienților.
  8. Cuprul reduce proprietățile farmacologice ale acidului pantotenic.
  9. Contraceptivele orale distrug nutrientul conținut în organism.
  10. Acceptarea acidului pantotenic și a enzimelor proteolitice (distrugerea proteinei) duce la „moartea” sării de calciu.
  11. Prin combinația dintre diuretice (diuretice) și vitamina B5, ultima substanță este îndepărtată rapid din organism.
  12. Pantotenatul de calciu potențează acțiunea medicamentelor care îmbunătățesc motilitatea intestinală.
  13. Fierul și manganul inhibă absorbția de nutrienți.

Având în vedere aceste nuanțe, puteți face cu ușurință regimul de tratament „corect” care va ajuta la ușurarea cursului clinic al bolii, la îmbunătățirea stării funcționale a organelor afectate și la susținerea stării imune a organismului. În prezența unor patologii severe, pentru a determina doza de vitamina B 5, înainte de a lua nutrienți, este important să vă consultați în prealabil cu medicul dumneavoastră.

Astfel, vitamina B5 este cea mai importantă componentă a coenzimei A, care este implicată în procesele de acetilare, oxidare, repararea țesuturilor celulare, metabolismul BJU.

Este posibil să mențineți cantitatea optimă de acid pantotenic în organism doar dacă vă mențineți un stil de viață sănătos. Atitudinea neglijentă față de nutriție, dieta dezechilibrată duce la neprimirea sistematică a vitaminei B5: nici din flora intestinală, nici din alimente.

Ca urmare, hipovitaminoza compusului apare cu consecințele care urmează.

Îți place acest post? Vă rugăm să împărtășiți prietenilor:
Cosmetologie, chirurgie plastică și diete
Lasa un raspuns

;-) :| :x : Twisted: :zâmbet: :şoc: : trist: : Roll: : Razz: : Hopa: :o : Mrgreen: : Lol: : Idee: : rânjet: : Evil: :strigăt: : Cool: : Arrow: : ???: :?: :!: