Vitamina D3 - cosmetologie, chirurgie plastică și diete

Vitamina D3

Colecalciferolul sau D3 este o substanță solubilă în grăsimi formată în pielea 7 - dehidrocolesterol sub acțiunea razelor ultraviolete, care se combină cu proteina de legătură cu vitamina D și este transportată ulterior la ficat și rinichi prin sânge.

Formula structurii compusului este C27H44O.

Colecalciferolul este o pulbere albă cristalină, ușor oxidată, cu stabilitate scăzută la lumină, solubilă în uleiuri vegetale, cloroform, alcool, eter, insolubil în apă. Punctul de topire atinge 83 grade, punctul de fierbere - 496,4.

Vitamina D3 este un nutrient unic care acționează ca un compus hormonal. Substanțele active, în special calcitriolul, sunt formate din colecalciferol. Compusul stimulează absorbția calciului, fosforului în intestinul subțire, îmbunătățește reabsorbția lor în tubii renali.

Luați în considerare o prescripție a colecalciferolului în limba latină, care necesită D3, ce conține, indicații, contraindicații pentru utilizare, simptome ale lipsei și hipervitaminoză.

Valoarea vitaminei D3 pentru organism

Sarcina principală a colecalciferolului este de a asigura creșterea țesutului osos. Aportul inadecvat de vitamine (în special în corpul copiilor) contribuie la dezvoltarea bolii severe - rahitism, care duce adesea la modificări ireversibile și anume la deformarea structurilor osoase.

Tratamentul depinde de natura, severitatea bolii și se bazează pe terapia cu vitamina D.

După intrarea în organism, colecalciferolul este absorbit în intestinul subțire, oferind nivelul optim de fosfor, calciu direct în plasma sanguină. Astfel, odată cu aportul regulat al unui compus vitaminic cu alimente și producerea unei substanțe de către celulele pielii, articulațiile, oasele și țesutul cartilajului sunt consolidate.

Hormonul este 1,25-dioxicolecalciferol, care este produsul descompunerii D3. Compusul se acumulează în fibrele musculare, rinichi. După intrarea în intestin, stimulează producerea de proteine, necesare transportului de calciu către dinți, oase.

Alte proprietăți benefice ale colecalciferolului:

  • îmbunătățește erecția și potența la bărbați, activitatea tiroidiană, concentrarea atenției;
  • crește elasticitatea musculară, rezistența și permeabilitatea membranelor mitocondriale ale epiteliului intestinal;
  • întărește sistemul imunitar;
  • participă la sinteza insulinei;
  • stimulează producerea de colagen;
  • arde țesutul gras, contribuind la pierderea în greutate;
  • previne bolile de inimă;
  • previne formarea plăcilor de colesterol;
  • întărește procesele de osificare, creșterea părului;
  • îmbunătățește starea pielii prin menținerea unui metabolism normal în celulele epiteliului;
  • previne aparitia cancerului;
  • reglează coagularea sângelui.

Medicamentele care conțin vitamina D3 sunt recomandate pentru utilizarea copiilor de la naștere (sugari) pentru formarea osoasă corespunzătoare, precum și persoanele care trăiesc în condiții climatice nefavorabile (regiuni poluate, orașe cu o zi de lumină scurtă).

Nevoi zilnice

Doza zilnică de colecalciferol este:

  • pentru sugari și sugari până la unități internaționale 1, 400 (micrograme 10);
  • pentru copiii de la 1 până la 10 ani - unități internaționale 600 (micrograme 15);
  • pentru adolescenți până la 18 ani, precum și pentru adulți, femei însărcinate, care alăptează - unități internaționale 650 (micrograme 16,25);
  • pentru seniori (ani 65) - unități 800 internaționale (micrograme 20).

Până la ce vârstă să accepți și cum să dai vitamina D3?

Pentru a construi și a îmbunătăți țesutul osos, colecalciferolul din corpul uman este necesar la orice vârstă. Pentru a acoperi complet necesarul zilnic de nutrienți, este important să petreceți cel puțin 90 minute la soare în fiecare zi cu zone goale ale corpului (brațe, picioare, spate), mâncați alimente care conțin un compus benefic (de obicei de origine animală) sau luați suplimente active alimente.

Pentru a asimila o substanță sintetică, atunci când utilizați un medicament care conține D3, este important să mâncați în același timp un produs gras (de exemplu, trei grame de unt sau cinci mililitri de ulei vegetal).

Necesitatea organismului de vitamina D3 este afectată de geografia reședinței dvs.: cu cât este mai aproape de nord, cu atât este nevoie de mai mult colecalciferol. Astfel, din paralela treizeci și șapte, în perioada de iarnă, o persoană practic nu primește un compus util din lumina soarelui natural.

În plus, este important să ne amintim că persoanele cu pielea întunecată sintetizează o vitamină mai rău și, în consecință, trebuie să trăiască mai aproape de ecuator pentru a-și satisface nevoile zilnice.

Potrivit oamenilor de știință cercetători, cremele solare împiedică producția completă de nutrienți în straturile superioare ale epiteliului. Un instrument etichetat SPF8 și blochează producerea de vitamine pe piele.

În scopuri diagnostice, de regulă, conținutul de colecalciferol din organism este determinat împreună cu ergocalciferol și serul lor produs. Concentrația totală a compușilor variază în mod normal de la unu la două nanograme pentru un mililitru.

Vitamina D3 pentru nou-născuți

Colecalciferolul este un element „necesar critic” pentru nou-născuți, deoarece este implicat în metabolismul fosforului și calciului, principalele componente pentru construirea cartilajului și a țesutului osos. Lipsa vitaminei D3 în copilărie duce la înmuierea oaselor și la o încălcare a ontogenezei corespunzătoare a scheletului. În regiunile cu activitate solară scăzută, primele simptome ale bolii sunt ușor de ratat, întrucât curbura extremităților este un semn al unei forme care se află deja în derulare.

Cauzele anomaliilor osoase la copii:

  • nașterea în sezonul de iarnă;
  • prematuritate;
  • sarcina cu complicatii;
  • luarea de anticonvulsivante;
  • tulburări metabolice la copil;
  • lipsa luminii solare.

Dacă copilul riscă să dezvolte rahitism, pentru a preveni apariția anomaliilor osoase, trebuie să solicitați ajutorul unui medic pediatru care, pe baza tabloului clinic, face un regim profilactic de vitamina D3.

În acest caz, mamele tinere, este important să se clarifice simptomele, indicând o deficiență de colecalciferol la un sugar.

Semne de D3 - deficiență la sugari:

  • modificarea formei pieptului;
  • somn tulburat;
  • închidere tardivă fontanel;
  • deformarea capului (apariția denivelărilor și denivelărilor);
  • slabiciune musculara;
  • iritabilitate nervoasă;
  • curbura membrelor inferioare (displazia articulațiilor șoldului);
  • dermatita atopica (uneori cu semne de streptodermie).

Odată cu aceasta, D3 prelungit - insuficiența la un copil duce la încetinirea danturii și la formarea unei malocluzii. Când sunt identificate primele simptome ale patologiilor, tratamentul este inițiat imediat, deoarece terapia cu D3 prematură în copilărie amenință cu complicații la vârsta adultă: artrită, scolioză, curbura osoasă, picioarele plate.

„Anomalii osoase”, în 80% din cazuri, apar la sugarii născuți din octombrie până în mai. Având în vedere acest lucru, pediatrii, fără a aștepta apariția semnelor de rahitism, prescriu preparate de colecalciferol în doza profilactică pentru bebeluși deja în primul an de viață. Rata zilnică de nutrienți este selectată individual, în funcție de starea sugarului, de prezența anomaliilor congenitale, de dieta mamei (pentru bebelușii alăptați), de concentrația de vitamina D3 în ademenire și de sensibilitatea copilului la aceasta.

Câte luni este prescris colecalciferolul?

Dacă copilul se naște la timp, vitamina D3 este prelevată de la 3 - 4 săptămâni de viață la o doză de unități 500 internaționale (micrograme 12,5) pe zi (din octombrie până în mai). Pentru copiii prematuri, terapia cu D3 este schimbată de 7 - 10 la ziua vieții, ceea ce ajută la accelerarea ontogenezei țesutului osos. Cu o deficiență de masă corporală, porțiunea zilnică de nutrienți atinge unitățile internaționale 1000 - 1500 (micrograme 25 - 37,5).

Pregătirile pentru bebeluși

Principalele surse de colecalciferol pentru nou-născuți sunt laptele matern și lumina soarelui. Dacă copilul este hrănit cu sticlă, în corpul său, vitamina D3 vine împreună cu formulele de lapte. Cu toate acestea, formulările „adaptate” nu acoperă necesarul zilnic de nutrienți pentru sugari, deoarece 80% dintre copii sunt hrăniți.

Echilibrul colecalciferolului în corpul unui copil este determinat de medicul pediatru în funcție de starea primăverii. În caz de nevoie, medicul prescrie terapie suplimentară cu D3.

În același timp, utilizarea medicamentelor „vitaminice” este importantă cu precauție extremă, deoarece o supradoză amenință să demineralizeze țesutul osos și deteriorarea metabolismului calciului în intestin.

Sursa optimă de vitamina D3 pentru sugari este o soluție lichidă (apoasă sau uleioasă). Primul tip, datorită formulei hipoalergenice și absorbției rapide în intestin, este utilizat pentru nou-născuții „slabi” cu anomalii. În același timp, suspensiile de ulei ale „noii generații” nu au o eficiență inferioară aditivilor precedenți. Ce compoziție este mai bună depinde de situația specifică, de caracteristicile corpului copilului.

Luați în considerare cele mai populare suplimente de vitamina D3:

  1. Videina este un amestec antirachitic de colecalciferol cu ​​cazeină pe bază de suspensie de ulei. Formular de eliberare - tablete. O capsulă conține unități internaționale de vitamina D500 1000, 5000, 10000 și 3. Pentru sugari, comprimatul este pulverizat și dizolvat în lapte. Medicamentul este luat după mese (timp de 10 - 15 minute), în același timp, o dată pe zi.
  2. Akvadetrim - o soluție apoasă de colecalciferol. Medicamentul este prescris cu 4 săptămâni de viață, dacă medicul nu a mutat condițiile de primire. Concentrația substanței active în căderea 1 este unitățile internaționale 500, care este norma zilnică pentru copiii în dezvoltare. Bebelușilor prematuri li se prescrie picături de soluție 2 - 3 pe zi. Medicamentul este dizolvat în 5 pur în mililitri de apă pură înainte de aport. Abordarea este contraindicată la sugarii cu predispoziție la supraîncărcarea precoce a unui izvor pe fundalul mărimii mici a temechului frontal.
  3. Vigantol - soluție de ulei de vitamina D3. Acest instrument este prescris cu 2 - a treia săptămână de viață. 1 Liquid Drop conține 667 unități internaționale de colecalciferol.
  4. Minisan Produs sub formă de suspensie de ulei (pentru bebeluși) și tablete masticabile (pentru copii de la trei ani). O picătură de lichid conține 100 unități internaționale de vitamina D3, iar drajeul conține 400.
  5. Vitamina D3 Devisol - soluție pe bază de ulei. Doza zilnică recomandată de substanță este 5 picături, care în total reprezintă unități 400 internaționale de colecalciferol. Această compoziție nu este utilizată în prezența alergiilor sau diatezei în firimituri.
  6. D3 Wit Baby. Forma de eliberare a medicamentului - capsule. Dragee conține 200 unități internaționale de vitamina D3. Produsul este utilizat pentru prevenirea și tratamentul patologiilor osoase la copii de la naștere până la 3 ani. În același timp, tipul capsular de remediu provoacă o întrebare logică mamelor: cum să mănânce vitamina? Pentru a extrage nutrienți din ambalaj, rotiți vârful special pe blister și rupeți-l. Apoi conținutul capsulei este strecurat în gura copilului sau amestecat cu lapte matern. În același timp, este important să vă asigurați că bebelușul nu înghite pilule.

Dacă există un deficit de alte vitamine și microelemente la sugari pe fondul deficienței de D3, atunci ca sursă de colecalciferol, se recomandă utilizarea complexelor multivitaminice.

Să luăm în considerare unele dintre ele:

  1. Udarea copilului. Scade copilul prescris în doza de 1 mililitru pe zi (unități 400 internaționale de vitamina D3) direct în timpul meselor.
  2. Vidaylin - M. Produs sub formă de sirop pentru administrare orală. 5 mililitri de soluție conține 400 unități internaționale de colecalciferol.
  3. Multi-Tabs Baby. Doza zilnică pentru copil este de 1 mililitru, ceea ce corespunde unităților internaționale 400 de vitamina D3.

Nu uitați, este important să discutați cu un medic pediatru oportunitatea administrării unui multivitamin.

Vitamina D3 Hipovitaminoză

Cauzele deficitului de colecalciferol la om:

  • lipsa luminii solare;
  • o tulburare metabolică a unei vitamine cauzată de o boală a ficatului sau a rinichilor;
  • lipsa compușilor de vitamina D3 în dietă;
  • absorbție slabă a substanțelor din intestine.

Cele mai grave consecințe ale lipsei de calciferol în organism sunt: ​​scăderea conținutului de fosfor, calciu în sânge și o înmuiere a țesutului osos. Drept urmare, persoanele care prezintă o deficiență de vitamina solară sunt mai predispuse la fracturi. În plus, dezvoltarea condițiilor alergice și a bolilor respiratorii frecvente sunt astăzi asociate cu deficiență subclinică de colecalciferol.

Semne caracteristice deficitului de vitamina D3 la om:

  • diaree;
  • insomnie;
  • miopie;
  • nervozitate;
  • transpirația capului;
  • arderea în gură;
  • scăderea nivelului de minerale din oase.

Pe lângă identificarea semnelor primare de hipovitaminoză, înainte de a începe terapia cu medicamente, trebuie să treceți un test de sânge pentru a determina conținutul de D3 în organism.

Tabelul nr. 1 „Valorile de referință ale colecalciferolului în sânge”

Concentrația de 25-OH de vitamina D3, nanogramă pe mililitruConcluzie
mai puțin 5Deficiențe de vitamine extrem de severe
5 - 10Lipsa severă
10 - 20Eșec moderat
20 - 30Aproape de aportul optim de vitamina D3
30 - 50Valoarea normală
50 - 70Aportul de vitamina D3 peste limita superioară a normalului
70 - 150Supradozaj, dar nu toxic
mai mult 150Intoxicaţie

Lipsa de colecalciferol în organism pentru o lungă perioadă de timp creează condiții favorabile pentru dezvoltarea următoarelor stări de boală:

  • osteoporoza;
  • rahitism;
  • osteomalacie;
  • astm bronsic;
  • depresie;
  • dezechilibru;
  • cancer;
  • artrita reumatoida;
  • imunitate slabă;
  • epilepsie;
  • Diabet.

Amintiți-vă că pentru a nu fi nevoiți să vindecați boli asociate cu un aport insuficient de vitamine în organism, nu trebuie să permiteți dezvoltarea hipovitaminozei D. Dacă boala nu a reușit să prevină, trebuie să consultați un medic.

Vă rugăm să rețineți că utilizarea analfabetă și irațională a compusului în doze mari poate duce la intoxicația organismului și la consecințe grave.

Auto-tratamentul este periculos pentru sănătatea ta!

Hipercalcemie și hipervitaminoză

Cu terapia prelungită cu „colecalciferol” cu vitamina, apare adesea hipercalcemie. De regulă, această afecțiune apare în următoarele cazuri: cu consumul excesiv simultan de alimente care conțin cantități mari de calciu (produse lactate) sau ca urmare a administrării de doze mari de D3 pentru 2 - 3 luni sau mai mult, ceea ce duce la la acumularea de 25 (OH) D3 în ser. În acest caz, concentrația compusului în sânge depășește norma de 5 - 10 ori. După oprirea colecalciferolului, un nivel ridicat de 25 (OH) D3, din cauza acumulării în țesuturile adipoase și musculare, durează până la 90 zile.

Hipercalcemia și supradozajul cu vitamina D3 apar cu utilizarea prelungită a unor astfel de medicamente active: dihidrotachisterol, alfacalcidol, calcifediol, calcitriol.

Simptomele hipervitaminozei:

  • constipație;
  • anxietate;
  • sete;
  • lipsa poftei de mâncare;
  • slăbiciune;
  • colici intestinale;
  • durere de cap;
  • poliurie;
  • ataxie;
  • greaţă;
  • vărsături;
  • probleme de respirație;
  • durere în mușchi, articulații;
  • puls lent;
  • balonare;
  • spasme musculare;
  • creștere bruscă a presiunii;
  • stare febrilă.

Pentru a elimina excesul de colecalciferol din organism, în primul rând, aportul de preparate care conțin D este anulat, iar consumul de alimente bogate în calciu este limitat. Apoi, cu hipercalcemie severă, glucocorticoizii sunt găsiți, în special, prednison. Cum să luați substanța? Medicamentul este utilizat pentru 14-21 zile 50 miligrame pe zi. Odată cu admiterea sistematică, are efecte glucocorticoide, antiinflamatorii, anti-alergice. Corticosteroizii blochează efectul D3 asupra oaselor, intestinului subțire.

În nici un caz nu trebuie ignorată apariția simptomelor de intoxicație, în caz contrar, supradozarea compusului în organism poate duce la dezvoltarea următoarelor complicații:

  • calcifierea țesuturilor moi, a vaselor, a valvelor cardiace;
  • depunerea sărurilor de calciu în inimă, rinichi, intestine;
  • osteoporoza.

Indicații și contraindicații

Doza crescută de colecalciferol este prescrisă în tratamentul următoarelor boli:

  • oncologie;
  • perioada climatică la femei;
  • tuberculoză;
  • pancreatita în stadiul de exacerbare;
  • osteomielită;
  • rahitism;
  • sindrom convulsiv;
  • enterită;
  • artrită;
  • diateza;
  • sprue tropicală;
  • osteoporoza;
  • enterocolită;
  • psoriazis;
  • gastrită cronică;
  • tetania;
  • spasmofilie;
  • ciroză;
  • hipoparatiroidism;
  • pseudohypoparathyroidism;
  • pierderea de calciu în dinți, țesutul osos;
  • sindrom de malabsorbție;
  • hipoparatiroidism;
  • hipofosfatemie, hipocalcemie;
  • icter mecanic;
  • insuficiență hepatică;
  • enteropatie gluteică;
  • Boala Crohn;
  • diaree persistentă.

În plus, nevoia de vitamina D3 crește odată cu hipocalcemie, deficiență de hipo-și vitamine, alimentație dezechilibrată (syroedenie, vegetarianism), insolvență insuficientă, alcoolism, după operație, în timpul sarcinii, alăptare.

Colecalciferolul este contraindicat la pacienții cu nefrolouritiază de calciu, tuberculoză pulmonară activă, hipersensibilitate la medicament, cu imobilizare prelungită, hipercalcemie, hipercalcurie, osteodistrofie renală cu hiperfosfatemie.

Pe „paza” imunității pielii

Pielea este prima linie de apărare împotriva virusurilor, bacteriilor și agenților patogeni. În același timp, 95% din derm este constituit din celule protectoare - keratinocite, care participă la procesele imune. Acești organoizi au „senzori” speciali pentru a răspunde modificărilor din flora microbiană și pentru a primi diverse semnale din exterior. După o leziune cutanată, keratinocitele din jurul plăgii cresc codificarea genetică a celulelor pentru a crea peptide și receptori antimicrobieni.

Vitamina D3 potențează capacitatea acestor „agenți” de a recunoaște microorganismele patogene, rezultând în formarea unui cheag protector. În același timp, keratinocitele și colecalciferolul creează o barieră aproape impasibilă pentru infecția din interiorul pielii. Cu toate acestea, cursul complet al acestor reacții este posibil numai dacă există o cantitate suficientă de vitamina D3 în organism.

Luați în considerare mecanismul de activare a colecalciferolului.

Producția de nutrienți naturali are loc în straturile cele mai profunde ale pielii: în formă de coloană vertebrală (stratum spinosum) și germinală (stratul bazal) care conține concentrația maximă a compusului 7 - dehidrocolesterol. Această substanță, care absoarbe radiații ultraviolete (tip B), modifică structura, în urma căreia este sintetizată prohormona - vitamina D3. După aceasta, colecalciferolul este transportat la ficat pentru a forma următoarea formă de vitamina D - calcidiol. Când flora microbiană de pe piele se schimbă, „senzorii” transmit semnale de pericol creierului, în urma cărora componenta este transportată de la ficat la rinichi, unde este transformată în forma activă, calcitriolul.

După conversia finală, vitamina „însorită” intră din nou în fluxul sanguin, de unde, folosind proteine ​​de transport, este livrată organelor. În regiunile cu ierni lungi, producția naturală de proormon încetinește, provocând dezvoltarea hipovitaminozei D3 și, ca urmare, slăbirea imunității înnăscute a pielii. Prin urmare, pentru a menține funcția de barieră a dermului, este recomandabil să luați analogi medicinali ai colecalciferolului. Unul dintre aceste medicamente este calcipotriolul topic (calcipotriene), care modulează diferențierea și proliferarea keratinocitelor epidermice. Această proprietate a substanței este utilizată pentru normalizarea proceselor inflamatorii la nivelul pielii afectate de psoriazis și vitiligo.

Vitamina D3, pe lângă protejarea dermului, este implicată în creșterea, reglarea și înlocuirea celulelor moarte ale pielii. Dacă există o deficiență a acestui proormon în corpul uman, structura celulelor epidermice se schimbă. În același timp, straturile exterioare ale pielii își pierd turgorul, elasticitatea și rezistența, iar uscarea și pergamentul apar pe părțile sale individuale. Având în vedere acest lucru, colecalciferolul este utilizat în cosmetologie ca agent extern pentru întărirea și creșterea părului.

Vitamina D3, împreună cu administrarea orală, se adaugă la balsamuri, șampoane și seruri pentru păr.

Mască pentru păr gros cu vitamina D3

Ingrediente:

  • ulei de măsline - mililitri 5;
  • ulei de brusture - 5 mililitri;
  • vitamina D3 (alfacalcidol) - 5 - picături 6 (jumătate fiolă).

Aceste componente sunt bine amestecate și aplicate pe zona rădăcină timp de 30 minute. Această mască elimină uscăciunea excesivă a pielii, întărește foliculii de păr și adaugă o strălucire la capul slab al părului. Pentru a obține un efect de durată, 1 se aplică o dată pe săptămână.

Amintiți-vă, este important pentru fiecare persoană să monitorizeze aportul de vitamina D3 în organism, deoarece activează mai mult decât genele 2 000, care este 10% din genotipul uman.

D3 - terapie pentru osteoporoza postmenopauză

Osteoporoza postmenopauză este o boală caracterizată printr-o fragilitate osoasă crescută pe fundalul dispariției funcției ovariene. La femei în timpul menopauzei, producția naturală de estrogeni scade, ca urmare a producției de citokine (proteine ​​din faza de inflamație acută) crește și activitatea osteoclastelor (celule de cartilaj resorbabil) crește. Astfel de reacții duc la o descompunere a metabolismului „calciciferol” al rinichilor, la o pierdere osoasă intensă și, ca urmare, la dezvoltarea osteoporozei.

Această patologie se manifestă printr-un dezechilibru al proceselor de reparație și resorbție osoasă interrelaționate. În plus, patogeneza bolii este afectată de deficiența de vitamină legată de vârstă în organism și o scădere a afinității (rezistența legăturilor moleculare) a receptorilor D la nutrienții „solari” din organele țintă. Ca urmare a acestor reacții, concentrația hormonului paratiroid (PTH) în sânge crește, forța musculară scade, riscul de căderi traumatice și fracturi ale extremităților crește.

Pentru a preveni modificările osteoporotice și pentru a păstra mineralizarea oaselor, persoanelor cu vârsta matură (de la 50 ani) li se prescrie terapia profilactică cu D3. În acest caz, este recomandabil să folosiți forma de prodrog a colecalciferolului - alfacalcidol. Această substanță, atunci când este ingerată, este transformată într-un metabolit activ al vitaminei D3 - calcitriol. Prohormona, ocolind reglarea endogenă (fără participarea unei enzime renale), se acumulează rapid în serul din sânge, ca urmare a căreia se îmbunătățește adsorbția fosforului și a calciului în intestinul subțire. Dacă este necesar, calcitriolul și hormonul paratiroidian mobilizează ionii de calciu din țesutul osos și reglează reabsorbția acestuia în rinichi.

Tratamentul cu alfacalcidol este utilizat, în primul rând, ca terapie de înlocuire pentru a elimina afecțiunile deficitare D ale organismului. În același timp, capacitatea unei vitamine de a regla procesele metabolice în țesutul muscular, glanda paratiroidă, creierul și sistemul imunitar determină aria terapeutică de utilizare ca agent hormonal.

Luați în considerare o descriere detaliată a acestui medicament.

Instrucțiuni de utilizare alfacalcidol

Alfacalcidolul stimulează absorbția fosforului și a calciului în intestin, activează metabolismul osos, suprimă hiperfuncția paratiroidă și potențează reabsorbția substanțelor „construitoare” din rinichi.

Compoziție: o tabletă (capsulă) conține 0,25, 0,5 sau 1 micrograme de alfacalcidol, iar în 1 un mililitru de soluție - 0,5 micrograme.

Indicații de utilizare: osteoporoză (postmenopauză, juvenilă, involuțională), osteopatii steroizi, acidoză tubulară renală, rahitism rezistent la D, osteodistrofie hiperparatiroidă postoperatorie, afecțiuni care necesită corecție - metabolismul calciului - fosforului, holcalciferol (tetanie, hipocalcemie), cronică insuficiență renală, hipofuncția glandei paratiroide.

În plus, medicamentul este utilizat pentru a preveni osteodistrofia renală (cu hemodializă) și în terapia de reabilitare după transplantul de rinichi.

Pentru prevenirea osteoporozei (senil, postmenopauză, steroid), microblemele 0,5 - 1 ale vitaminei sunt utilizate zilnic pentru lunile 2 - 12.

Cu osteomalacia și rahitism deficiență D cauzate de insuficiența exogenă de colecalciferol, terapie anticonvulsivă prelungită sau boli ale sistemului digestiv, alfacalcidol este prescris în doza de micrograme 1 - 3 pe zi.

Porție zilnică de vitamina D3 pentru pacienții care suferă de hipoparatiroidism sau sindrom Fanconi - micrograme 2 - 6. Cu osteodistrofie, o doză zilnică de medicament - micrograme 0,07 - 2. Copiilor cu boli asemănătoare rahitismului li se prescriu de la 0,5 la 3 micrograme ale medicamentului pe zi, în funcție de greutatea corporală și vârsta copilului. Pentru tratamentul osteomalaciei și rahitismului hipofosfatemic, doza zilnică de medicament este crescută la micrograme 4 - 20 (sub supravegherea unui medic).

Terapia intensivă D3 este administrată în 10 zile cu 2 săptămâni întrerupte.

Este recomandabil să începeți să luați alfacalcidol cu ​​porțiile minime, controlând nivelul de calciu în urină și sânge (o dată pe săptămână). Cu o tolerabilitate pozitivă a substanței, rata zilnică este crescută cu micrograme 0,25 - 0,5 pentru a stabiliza parametrii biochimici, continuând să monitorizeze concentrația de calciu în plasma sanguină (o dată în săptămâni 3 - 5).

Pentru copii care cântăresc până la 20 kilogramul unei doze zilnice de vitamina 0,01 - 0,05 micrograme pe kilogram de greutate pentru copii.

În osteodistrofia renală, dozarea terapeutică variază de la 0,04 la 0,08 micrograme pe kilogram de greutate corporală.

Dacă există semne de supradozaj în timpul administrării Alfacalcidol, doza zilnică de medicament este redusă până la eliminarea simptomelor hipovitaminozei.

Surse de vitamina D3

Luați în considerare ce produse conțin colecalciferol.

  1. Pește și produse din el. Cea mai mare cantitate de compus vitaminic este în uleiul de pește. Pentru a satisface nevoile zilnice ale unui adult (micrograme 10), trebuie să beți opt picături din această substanță zilnic. Majoritatea uleiului de pește se găsește în hering, sardină - 1,5 - 2,5 grame per 100 grame de produs, somon - 1,3 - 2,2, macrou - 1,2 - 2,0, halibut - 0,8 - 1,4, ton - 0,3 - 1,3 g; codfish - 0,2 - 0,3. În miligrame 5 de ficat de cod, 125 grame de caviar negru, 200 grame de caviar roșu, 150 grame de sprat în ulei, 50 grame de șprot în ulei, 850 grame de albastru file, s-au adăugat rata zilnică de grăsime colecalciferă. acizii și vitamina A, oferind un efect de vindecare, de întărire asupra corpului uman. Dezavantajul produselor din această categorie include: conținutul de grăsime al produselor, colesterolul ridicat, care prezintă un potențial pericol pentru dezvoltarea obezității, apariția unor probleme cu vasele de sânge.
  2. Carne și organe organice. Filetul conține o cantitate mică de compus benefic (până la 0,2 micrograme per 100 grame de produs), în timp ce în ficat de vită această cifră crește la 1,2, într-un ficat de oaie până la 1, în rinichii de oaie până la 0,5. Aceste produse sunt nu numai bogate în vitamina D3, ci și în substanțele nutritive A, B, K. Cu toate acestea, este important să ne amintim că consumul de carne și organe care satisface pe deplin nevoia organismului de colecalciferol este extrem de problematic.
  3. Ouă de pui. Un gălbenuș conține colecalciferol microgram 2. D3 se găsește și în ouă de gâscă, prepeliță și curcan, dar în cantități foarte mici.
  4. Produse lactate. 100 grame de ghee conțin 1,8 micrograme de nutrienți (560 grame sunt necesare pentru a satisface nevoile zilnice), cremoase - 1,5 micrograme (670 grame), olandeze și elvețiene - 1 micrograme (1000 grame). În 100 grame / mililitri, puteți obține Nivelurile de colecalciferol de kefir variază de la 0,05 până la micrograme 0,1. În ciuda faptului că conținutul compusului de vitamine din aceste produse este mic, consumând o cantitate mare de produse din acid lactic, este posibil să satisfaceți pe jumătate nevoia unui organism adult din substanță (micrograme 5).
  5. Ciuperci În grifola 100 grame conține 63 micrograme colecalciferol (pentru „răscumpărare” Valoare zilnică D3 suficient pentru a mânca zilnic 16 gram de produs), chanterelles - 8,8 mcg (130 grame), mai mult - 6,3 micrograme (150 grame), ciuperci 2,6 mcg (400 grame) Cu toate acestea, atunci când cumpărăm, este important să se țină cont de faptul că vitamina este produsă în corpurile de fructe doar acele ciuperci care sunt cultivate la soare. Dacă candelabrele, campionii, ciupercile de stridie se dezvoltă în fermele în condiții „artificiale”, ergosterolul nu se transformă în D3 în ele, ca urmare, ele nu compensează lipsa de nutrienți din organism.
  6. Produse vegetale (coada de cal, urzică, lucernă, pătrunjel) - până la 0,01 micrograme de vitamina 100 grame.

Astfel, cea mai mare cantitate de colecalciferol se regăsește în subprodusele de origine animală (rinichi, ficat) și în peștele gras de mare - merlanul albastru, balta, codul, somonul și cel mai mic - în legume, fructe de pădure, fructe și verzi.

Datorită faptului că vitamina D3 este rezistentă la tratamentul termic, după gătirea și prăjirea alimentelor bogate într-un compus benefic, pierderile de nutrienți se ridică la 2 - 3%, ceea ce nu duce la o scădere semnificativă a substanței din vasul finalizat.

Vitamina proprie „însorită”

Atunci când redactați o dietă bogată în vitamina D3, este important să luați în considerare faptul că cantitatea necesară de colecalciferol pentru organismul uman este dificil de obținut exclusiv din alimente. De exemplu, nu este întotdeauna posibil să mâncați 850 grame de cod în fiecare zi sau 1000 grame de brânză elvețiană. De aceea, amintiți-vă, pentru a acoperi nevoile zilnice, este important să vizitați mai des soarele, deoarece corpul este capabil să sintetizeze compusul în pielea în sine.

Activități sportive în aer liber și o dietă echilibrată - combinația perfectă pentru dezvoltarea și întreținerea corespunzătoare a țesutului osos, muscular.

Luați în considerare ce condiții trebuie respectate pentru ca organismul uman să nu prezinte un deficit de colecalciferol, fără a fi legat de dietă.

  1. Zilnic pentru 2 - 3 ore pentru a merge pe afară.
  2. La sfârșitul primăverii, vara, la începutul toamnei, cea mai mare parte a pielii ar trebui să fie ținută deschisă, astfel încât lumina soarelui să pătrundă fără obstacole în straturile superioare ale epiteliului.
  3. Pentru a se tempera, pentru a efectua plimbări în timpul iernii, când corpul este cel mai acut deficient de compus vitaminic.

Nu uitați, D3 se poate acumula în țesutul adipos, ficatul și poate fi consumat în sezonul rece. De aici rezultă că, pentru a avea un aport de nutrienți în organism pentru următoarele 3 - 6 luni, este suficient să mergeți intensiv zilnic vara, în zile însorite.

Diferențele dintre vitaminele D2 și D3

Luați în considerare diferența dintre ergocalciferol și colecalciferol.

  1. Vitamina D2 este sintetizată de ciuperci, plante. Pentru a oferi organismului un compus util, ar trebui să includeți fructe, legume, sucuri proaspete, lapte și cereale în meniul zilnic. Spre deosebire de ergocalciferol, D3 corpul uman poate produce independent sub influența razelor UV. În plus, substanțele nutritive conțin produse animale.
  2. Ergocalciferolul reglează metabolismul calciu-fosfor, îmbunătățind absorbția oligoelementelor și contribuie la depunerea lor în timp util în oase. În același timp, colecalciferolul este implicat în transportul mineralelor și afectează absorbția sărurilor acidului fosforic și a calciului din intestinul subțire.
  3. După împărțirea D2 în mai multe componente, excesul de compus are un efect negativ asupra funcționării organelor interne. În timpul reacțiilor biochimice, D3 este transformat în calcitriol, care se opune dezvoltării celulelor canceroase.

Pentru a satura corpul cu ergocalciferol și colecalciferol, experții recomandă utilizarea surselor naturale de vitamine - produse de origine vegetală și animală. Se recomandă utilizarea aditivilor și substanțelor sintetice ca ultimă soluție, de exemplu, în tratamentul bolilor sau a avitaminozei pe termen lung.

Medicamentele care conțin vitamine D2, D3 în timpul depozitării mai mult de un an își pierd parțial eficacitatea (cel puțin 50%). La salvarea și utilizarea acestora, este important să urmați instrucțiunile producătorului.

Forme lichide de eliberare a colecalciferolului

Vitamina D3 este disponibilă în următoarele forme de dozare:

  • soluție în ulei pentru uz oral;
  • soluție apoasă pentru administrare orală;
  • soluție de ulei pentru injecție.

De asemenea, colecalciferolul este produs în pastile, capsule în diferite doze.

Atunci când este administrat pe cale orală după admiterea în tractul gastro-intestinal, compusul este absorbit în intestinul subțire. O soluție apoasă, spre deosebire de ulei, este absorbită mult mai bine. După ce substanța intră în sistemul limfatic, intră în ficat și apoi în sânge, răspândindu-se în tot corpul.

Forma de eliberare și cantitatea de aport de vitamine pe zi prescrise de medic, în funcție de gravitatea vitaminei A și de prezența bolilor concomitente.

Astfel, colecalciferolul este o vitamină vitală pentru organismul uman, care este implicat în construirea țesutului osos, afectează sistemul imunitar, cardiovascular și, de asemenea, protejează organismul de apariția unor boli de piele, diabet, cancer.

Având în vedere faptul că D3 îmbunătățește absorbția calciului în intestine, aportul suplimentar de nutrienți (cu medicamente) poate declanșa deficiență de fier în sânge, măduvă osoasă, ficat și splină.

Îți place acest post? Vă rugăm să împărtășiți prietenilor:
Cosmetologie, chirurgie plastică și diete
Lasa un raspuns

;-) :| :x : Twisted: :zâmbet: :şoc: : trist: : Roll: : Razz: : Hopa: :o : Mrgreen: : Lol: : Idee: : rânjet: : Evil: :strigăt: : Cool: : Arrow: : ???: :?: :!: