Vrste in učinkovitost masaže proti celulitu - Kozmetologija, plastična kirurgija in dieta

Vrste in učinkovitost masaže proti celulitu

Celulit je nesreča milijonov žensk in moških po vsem svetu. Zlahka se pojavi v prisotnosti odvečne teže in v njeni odsotnosti, vendar jo je vedno težko odpraviti. Strokovnjaki lepotne industrije ponujajo različne storitve, s katerimi se lahko spoprijemajo, vendar niso vse učinkovite. Ali masaža pomaga pri celulitu? Za odgovor na to vprašanje bomo obravnavali njegove vrste in naravo pojava te bolezni.

Kaj je celulit?

Celulit nastane zaradi patoloških sprememb v sloju podkožne maščobe. Kršitev mikrocirkulacije in limfnega pretoka v dermisu povzroči fibrozno vnetje in degeneracijo maščobnega tkiva, med nakopičenjem maščobnih celic nastajajo kolageni mostovi. Vse to vodi v oteklino, spremembo strukture kože, nastanek na njej tuberklov, luknjic, vozlišč. Lokalizacija napak pri ženskah je običajno na zadnjici in na zunanjih stegnih, pri moških - v trebuhu v obliki maščobnega zvitka.

Celulit kaže na upočasnitev krvnega obtoka, odtok limfe, pomanjkanje hranil in kisika, ki ne vstopijo v celice. Kot posledica takšnih sprememb se razpad maščob upočasni in začnejo se kopičiti v tkivih. Razlogov za to je veliko. Sem spadajo: kronične bolezni, nepravilna vsakodnevna prehrana in prehrana, pomanjkanje telesne aktivnosti, hormonsko neravnovesje, zasvojenost s slabimi navadami, dednost.

Značilnosti anticelulitne masaže

Različne vrste masaže se uporabljajo ne samo za boj proti "pomarančni lupini". Indikacije za njihovo izvajanje so: oteklina, ohlapna koža, debelost, lokalno kopičenje maščobnih celic, presnovne in limfne motnje.

Zmanjšanje celulita in zgornjih napak nastane zaradi izpostavljenosti rokom ali strojni opremi, ki prispevajo k:

  • Uničenje telesne maščobe.
  • Krepitev limfnega pretoka in lokalni krvni obtok.
  • Odstranjevanje zastajajoče tekočine s toksini in žlindro.
  • Aktivacija fibroblastov, proizvodnja kolagena in elastina, ki zagotavlja tonus in elastičnost kože.
  • Vnos anticelulitnih delcev v globlje plasti kože (pri njihovi uporabi).
Prav tako zanimivo: Resnica o moškem celulitu: vzroki in zdravila

Vrste anticelulitne masaže se določijo z načinom njenega izvajanja. Splošna klasifikacija vključuje tri glavna področja vpliva:

  • Manual. Izvaja se ročno, brez uporabe pomožnih materialov.
  • Suho mletje. Izvaja se s čopičem ali masažnimi rokavicami. Da bi se izognili poškodbam kože, se izvajajo samo na suhi koži.
  • strojna oprema Izvaja se z uporabo posebnih aparatov in naprav.

Masaža strojne opreme

Vsako smer pa lahko razdelimo na različne vrste. Torej, strojno masažo proti celulitu lahko izvedemo na naslednje načine.

Ime postopka Načelo delovanja Lastnosti Zahtevano število sej
Sharko tuš (hidromasaža) Masirajte problematična področja s tlačno curko vode Med postopkom se temperatura vode postopoma znižuje Seje 10-20 trajajo do 15 minut
Vodna masaža (hidromasaža) Masirajte problematična območja z vrtinčenimi pretoki vode Ima splošno sproščujoč učinek. 10-30 seje
Vakuumska masaža Anticelulitni učinek dosežemo z ustvarjanjem negativnega tlaka, ki spodbuja limfni tok, odvajanje tekočine in presnovo pospeši. Izvaja ga lahko naprava ali medicinske banke, zlahka se izvaja doma Seje 10-20 z odmori od 1 do 7 dni
Ultrazvočna masaža Anticelulitni učinek je dosežen zaradi ultrazvočnih vibracij, ki prodirajo globoko v mehka tkiva. Uničujejo telesno maščobo, krepijo limfni obtok in krvni obtok. Izvaja se v salonih in doma, pod pogojem razpoložljivosti posebne naprave 10-20 seje z odmori do enega tedna, vendar ne dnevno
Vibromasaža Pozitivne spremembe se razložijo z mehanskimi vplivi na kožo, spodbuja krvni obtok, limfni pretok, odvzem zastajajoče tekočine Izvaja se v salonih in doma, pod pogojem razpoložljivosti posebne naprave Seje 15-20 z odmorom od 4 do 7 dni
Prav tako zanimivo: Uporaba injekcij za boj proti celulitu

Suho mletje

Drgnjenje pogosto zamenjujemo z ročno tehniko. Izpostavljenost je ročna, če uporabljate minimalno število dodatkov. Takšna masaža proti celulitu se izvaja s frotirno palčko, čopičem s srednje trdimi ščetinami in včasih frotirno brisačo.

suho mletje

Drgnjenje se izvaja samo na suhi koži, z močnimi gibi od spodaj navzgor. Postopek traja največ 10 minut, pogostost izvajanja - vsaj 2 krat v enem tednu. Ne pretiravajte, pritisk mora biti intenziven, vendar zmeren, da ne poškodujete kože. Kazalnik učinkovitosti - rahlo pordelost kože, kar kaže na povečano cirkulacijo. Na koncu postopka se problematična področja obdelajo z vlažilnim sredstvom.

Upoštevajte, da anticelulitna masaža trebuha ne deluje na ta način, saj je tehnika večinoma primerna za odpravo učinka "pomarančne lupine" in ne za boj proti kopičenju maščobe. V salonih se tak postopek redko izvaja, večinoma ga lahko pripišemo domačim in cenovno dostopnim metodam boja proti celulitu.

Ročna masaža

Ročna masaža je najbolj priljubljeno področje boja z učinkom "pomarančne lupine". Postopek se izvaja na izmenjavi, največ 3 enkrat na teden z odmorom 24 ur med sejami. Njeni povprečni stroški pri profesionalnem masažnem terapevtu so od 1000 do 3000 rubljev; popusti so na voljo pri plačilu celotnega tečaja v nekaterih ustanovah.

Ob prisotnosti določenih veščin in sposobnosti lahko ročno anticelulitno masažo izvaja ne samo v masažni sobi specialist, temveč tudi doma. Osnovna zahteva je poznavanje naslednjih tehnik:

  • Božati. Element pripravljalne ali končne faze je njegova naloga pripraviti kožo na povečano izpostavljenost ali jo pomiriti po aktivnem zdravljenju.
  • Tituracija. Element pripravljalne faze. Sestavljen je iz drsnih gibov prstov rok, pritisnjenih na kožo s povečano intenzivnostjo. Cilj je segrevanje kože, povečanje pretoka krvi in ​​limfe.
  • Pat. Izvajajo ga s prsti, robom dlani ali dlanjo ravno. Med obdelavo se spreminja intenzivnost gibov, njihova naloga je okrepiti notranje procese, izzvati odtok odvečne tekočine.
  • Zahvat. Retrakcija in sprostitev fiksnega področja kože. Narejena je tako, da zmehča podkožno plast, poveča pretok krvi.
  • Valjanje. Tvorba valjčka iz maščobne plasti in njegovih zvitkov v različnih smereh. Cilj je uničenje telesne maščobe. Na ta način se najpogosteje izvaja anticelulitna masaža trebuha.
Prav tako zanimivo: Masažerji za celulit Celice brez zdravja in brez celic

Da je bila masaža proti celulitu varna in učinkovita, upoštevajte preprosta priporočila:

  • Postopek se ne sme izvajati prej kot 3 ure po obroku.
  • Med menstruacijo se izogibajte izvajanju manipulacij.
  • Spremljajte tlak, da preprečite poškodbe notranjih organov.
  • Trajanje seje ne sme presegati ene ure na dan.

Kontraindikacije za

Masaža proti celulitu ima določene kontraindikacije. Tako strojna kot ročna tehnika se ne priporočata za uporabo pri:

  • Visoka telesna temperatura.
  • Motnje živčnega sistema.
  • Akutne nalezljive bolezni.
  • Poškodba kože.
  • Gnojne in vnetne formacije.
  • Krčne žile.
  • Poslabšanje kroničnih patologij.
  • Motnje strjevanja krvi.

Anticelulitna masaža med nosečnostjo in dojenjem se ne izvaja. Poleg tega je treba upoštevati, da imajo posamezne naprave, ki se uporabljajo zanjo, svoje kontraindikacije (prisotnost kovinskih vsadkov, srčnih spodbujevalnikov).

Gnojna regija, predel nad pubisom, notranja površina stegna in območja z bezgavkami niso izpostavljena zdravljenju.

Stranski učinki

Masaža proti celulitu velja za dokaj varen način izpostavljenosti in ne povzroča pomembnih zapletov. Normalna reakcija na postopek se šteje za manjše modrice in začasno hiperemijo kože. V redkih primerih opazimo neželene učinke, kot so:

  • Nabrekanje
  • Bolečina.
  • Alergijska reakcija na komponente kontaktnega gela ali masažnega olja.

modrice po masaži

Modrice po masaži

Modrice po anticelulitni masaži lahko zmanjšate z lekarniškimi mazili za hematome na osnovi naravnih rastlinskih sestavin.

Pred in po fotografijah

Pred in po fotografijah št. 1

Pred in po fotografijah št. 2

Pred in po fotografijah št. 3

Pred in po fotografijah št. 4

Priljubljena vprašanja

Ali je za anticelulitno masažo potrebna posebna priprava?

Ne, posebne priprave niso potrebne. Dovolj je temeljito očistiti kožo pred postopkom, se tuširati in uporabiti piling.

Koliko postopkov je potrebnih za pozitiven rezultat?

Natančno število sej je določeno glede na stanje bolnikove kože in vrsto uporabljene tehnike. Masaža celulita v povprečju povzroči pozitivne spremembe za seje strokovne izpostavljenosti 10-30.

Kako boleč je boj proti celulitu?

Tako strojna kot ročna tehnika se ne razlikujeta v povečani bolečini, kljub temu pa lahko bolnik v določenih primerih občuti nelagodje, ki ga določa občutljivost kože.

Ali je anticelulitna masaža stopal za krčne žile?

Pri krčnih žilah so strojne tehnike kontraindicirane, ročne pa se je treba dogovoriti s specialistom.

Ali bo anticelulitna masaža želodca pomagala znebiti maščobnega valja?

Seveda profesionalna masaža pomaga zmanjšati kopičenje telesne maščobe zaradi povečanega metabolizma, normalizacije krvnega obtoka in limfnega pretoka.

Ali pomaga anticelulitna masaža? Strojna ali ročna izpostavljenost, izvedena v skladu z vsemi pravili, je zelo učinkovit način boja proti "pomarančni lupini" in lokalnim maščobnim oblogam. Tovrstni postopki prispevajo k povečanemu metabolizmu, limfnemu toku in krvnemu obtoku. Tak učinek pomaga celicam, da prejmejo več kisika in hranil, pospeši izločanje toksinov iz telesa in razgradnjo maščob, kar ugodno vpliva na stanje kože.

Všeč vam je ta objava? Delite s prijatelji:
Kozmetologija, plastična kirurgija in dieta
Pustite Odgovori

;-) :| :x : zvit: : Nasmeh: : shock: : Sad: : Roll: : razz: : Ups: :o : Mrgreen: : Lol: : ideja: : grin: : Evil: : cry: : cool: : arrow: : ???: :?: :!: