Threonine - Kozmetologija, plastična kirurgija in diete

treonin

Leta 1935 je William Cumming Rose odkril aminokislino, ki se je kasneje imenovala treonin. Kot se je izkazalo, je ta snov sposobna podpirati imunski sistem človeškega telesa, s čimer spodbuja proizvodnjo protiteles.

SPLOŠNE ZNAČILNOSTI

Treonin je nepogrešljiva monoamino karboksilna aminokislina, zato ga telo ne proizvaja samo. Visoke koncentracije snovi so bile ugotovljene v srcu, skeletnih mišicah in celicah centralnega živčnega sistema. Treonin vstopi v človeško telo izključno iz hrane.

Obstajajo 4 optični izomeri treonina:

  • L-treonin (ki ga uporablja telo);
  • L-alotreonin (redko ga najdemo v naravi);
  • D-treonin (ni tako pomemben za človeka);
  • D-alotreonin (sekundarnega pomena).

Bolj ko znanstveniki raziskujejo možnosti te aminokisline, bolj koristne lastnosti odkrivajo. Kot vsaka druga snov v tej skupini je tudi treonin potreben za tvorbo beljakovin. Poleg tega je sestavljen iz kolagena in elastina, pa tudi nepogrešljiv sestavni del za tvorbo zdrave zobne sklenine.

Z ohranjanjem ustreznega ravnovesja beljakovin v telesu ta aminokislina prispeva k normalni rasti, zato otroci in mladostniki potrebujejo bolj aktivno uživanje izdelkov, bogatih s treoninom. V kombinaciji z metioninom in asparaginsko kislino ta snov pomaga jetrom, da "prebavijo" maščobe, kar preprečuje kopičenje lipidov v tkivih organa. Poleg zgoraj navedenega treonin ugodno vpliva na prebavni sistem in črevesni trakt, pa tudi pozitivno vpliva na presnovne procese v telesu. Obstajajo dokazi, da ima ta snov proti ulkusne lastnosti.

Threonin skupaj s cisteinom, lizinom, alaninom in asparaginsko kislino aktivira proces tvorbe protiteles v telesu, kar na koncu vpliva na krepitev vpliva na imunski sistem.

Prav tako zanimivo: Arginin

Dejstvo, da je ta aminokislina bistvenega pomena za pravilno delovanje živčnega sistema, govori o prisotnosti visoke koncentracije snovi v celicah, zlasti v osrednjem živčevju. Ugoden vpliv na psiho-čustveno stanje vam omogoča, da ga uporabite kot zdravilo za nekatere vrste depresije.

V medicini se aminokislina uporablja kot zdravilo za sprostitev mišic med napadi. Tudi treonin je našel svojo uporabo pri zdravljenju atrofične in multiple skleroze. Priprave, ki vsebujejo to aminokislino, pomagajo ohranjati moč in elastičnost vezivnih tkiv in mišic. Mimogrede, podoben učinek opazimo na srce, v tkivih katerega aminokislina je v precej visoki koncentraciji.

V operaciji je treonin znan kot zdravilo, ki pospeši celjenje ran po operaciji ali poškodbi.

PREDNOSTI THREONINA

Torej, ko analiziramo vlogo treonina za človeka, lahko rečemo, da je ta aminokislina:

  • igra pomembno vlogo pri ohranjanju normalnega delovanja različnih telesnih sistemov (centralni živčni, kardiovaskularni, imunski);
  • blagodejno vpliva na jetra;
  • sodeluje pri ustvarjanju glicina in serina - aminokislin, potrebnih za proizvodnjo kolagena, elastina in mišičnega tkiva;
  • je spojina beljakovin in encimov;
  • odlično sredstvo za boj proti maščobni distrofiji jeter (vendar prekomerno uživanje aminokislin vpliva na ta organ negativno);
  • pospešuje rast timusa;
  • pomaga proizvajati protitelesa kot podpira imunski sistem;
  • spodbuja lažjo in hitrejšo asimilacijo drugih hranilnih snovi;
  • pomembno za ohranjanje duševnega zdravja;
  • učinkovit pri zdravljenju amiotrofične lateralne skleroze.

DNEVNA CENA IN PRAVILA POTROŠNJE

Obseg priporočenih dnevnih količin treonina je precej širok: od 500 mg do 3 g.

Toda če jemljete aminokislino v obliki bioaktivnega dodatka, morate vedeti, da lahko visoki odmerki zdravila povzročijo disfunkcijo jeter, povečajo raven sečnine v telesu in posledično amonijak, ki ima toksičen učinek.

Pomanjkanje aminokislin povzroči čustveno vzburjenje, zmedenost, prebavne motnje in maščobna jetra. Poleg tega pomanjkanje te snovi vodi v neravnovesje vseh aminokislin, ki nastajajo na osnovi treonina.

Ljudje, ki se aktivno ukvarjajo s športom ali katerih delo vključuje težko fizično delo, bi morali poskrbeti za dodaten vnos aminokislin. Prav tako je treba v rastočem telesu vzdrževati večjo koncentracijo snovi. Koristni treonin in ljudje, ki trpijo zaradi depresije. Majhno povečanje dnevne stopnje jim bo pomagalo pri soočanju s psihoemocionalnimi motnjami. Toda za vegetarijance, katerih prehrana je izjemno beljakovin, je smiselno razmišljati o jemanju treonina v obliki prehranskega dopolnila.

Z leti se potrebe telesa po tej aminokislini nekoliko zmanjšajo. Menijo tudi, da lahko v nekaterih primerih treonin povzroči zmanjšanje učinkovitosti pljuč. Medtem o tem še ni natančnih znanstvenih dokazov.

VIRI HRANE

Treonin je esencialna aminokislina, zato da bi ga lahko oskrbeli z organizmom, je treba v prehrano vnesti meso, mlečne izdelke in jajca. Vegetarijanci lahko napolnijo zaloge oreščkov, žit, fižola, semen in nekaj zelenjave.

Viri živalskega izvora: skoraj vse vrste mesa (jagnjetina, govedina, konjsko meso, piščanec, puranje, drobnjak), mlečni izdelki (številne vrste trdega sira, sir), ribe (morje, maščoba) in jajca.

Viri rastlinskega izvora: listnata zelenjava, leča, ječmen, pšenica, ajda, fižol, gobe, vzgojena zrna, rž, semena, oreščki, listnata zelenjava.

Tabela vsebnosti aminokislin v nekaterih izdelkih

Izdelek (100 g) Treonin (mg)
Egg 368
Lupinar 214
Goveji 160
Svinjina 151
Turško meso 133
Sardone 127
sezam 74
Leča 33
Mleko 16
Šampinjone gobe 11

KAKO SPREJEMA ORGANIZEM

Običajno telo zlahka asimilira treonin, vendar za to potrebuje prisotnost vitaminov skupine B, predvsem sta za to najbolj koristna B3 in B6. Poleg tega je pomembno spremljati koncentracijo magnezija v telesu, saj je pravilna absorpcija aminokislin odvisna tudi od tega elementa v sledovih.

Medtem pri nekaterih posameznikih z genetskimi boleznimi treonina iz hrane sploh ne moremo absorbirati. V takšnih primerih je pomembno, da serin glicin jemljemo bolj intenzivno - aminokisline, za katere treonin dejansko služi kot "predhodnik".

DRUGA PODROČJA UPORABE THREONINA

V evropskih državah se treonin aktivno uporablja kot prehranski dodatek k krmi za živali. Na tem področju je aminokislina znana kot sredstvo za pospeševanje hitrejše rasti živali in perutnine. Rezultati mnogih raziskav so pokazali znatno povečanje teže pri živalih, katerih prehrana je bila obogatena z aminokislinami.

Treonin najdemo v izobilju v človeški krvni plazmi. Pri novorojenčkih opazimo posebno visoko koncentracijo snovi, kar ni presenetljivo, če se spomnimo na vlogo aminokisline kot "rastnega sredstva". Pomanjkanje treonina v človeškem telesu povzroča nevrološke motnje. In redno uživanje živil, bogatih z aminokislinskim kompleksom, bo preprečilo razvoj multiple skleroze, podpiralo bo tonus in blagodejno vplivalo na skoraj vse sisteme v telesu. Medtem potekajo laboratorijske študije te snovi. Morda bodo znanstveniki odkrili nove skrivnosti treonina in še več bomo spoznali njegovo vlogo v človekovem zdravju.

Všeč vam je ta objava? Delite s prijatelji:
Kozmetologija, plastična kirurgija in dieta
Pustite Odgovori

;-) :| :x : zvit: : Nasmeh: : shock: : Sad: : Roll: : razz: : Ups: :o : Mrgreen: : Lol: : ideja: : grin: : Evil: : cry: : cool: : arrow: : ???: :?: :!: