Wine diet - เครื่องสำอางค์, การทำศัลยกรรมและอาหาร

ไวน์อาหาร

ไวน์เป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่เก่าแก่ที่สุดที่ทำด้วยมือมนุษย์ ไม่ทราบที่มาของไวน์รวมถึงอายุของไวน์ด้วย มีความเชื่อกันว่าไวน์ตัวแรกที่ผลิตในเอเชียไมเนอร์หรือเมโสโปเตเมียมากกว่า 6000 ปีที่แล้ว อย่างไรก็ตามไม่มีการรับประกันว่าเครื่องดื่มนี้ไม่เคยดื่มมาก่อน

ทุกวันนี้ไวน์ได้ผ่านพ้นพรมแดนของบ้านเกิดเมืองนอนไปทั่วโลก ผู้ผลิตไวน์พยายามคิดค้นพันธุ์องุ่นใหม่เพื่อกระจายความหลากหลายของเครื่องดื่มแบบดั้งเดิมและเติมเต็มรายชื่อไวน์ของผู้ที่ชื่นชอบแท้จริง การตั้งค่าที่ยิ่งใหญ่ที่สุดจะได้รับไวน์แดงแห้งและในขณะที่มันเปิดออกไม่ได้ไร้ประโยชน์

อาหารที่มีไวน์แดงแห้งเป็นวิธีที่ไม่ได้มาตรฐาน แต่มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักในเวลาอันสั้น แน่นอนว่าอาหารนี้ไม่เกี่ยวกับการดื่มการดื่มสุราและโรคพิษสุราเรื้อรังมักจะกลายเป็นสาเหตุของการเกิดน้ำหนักส่วนเกิน

ผลประโยชน์ของไวน์แห้งต่อร่างกายและประสิทธิผลของอาหารนี้ได้รับการยืนยันตามเวลาและประสบการณ์ กินเครื่องดื่มรสเลิศสักแก้วและลดน้ำหนักในเวลาเดียวกันด้วย

ไวน์แดงและสุขภาพของมนุษย์

เครื่องดื่มนี้ทำจากองุ่นที่เติบโตในสภาพอากาศที่อบอุ่น สำหรับสิ่งนี้จะใช้เฉพาะไวน์ที่เรียกว่า "ดำ" ไวน์จะได้รับสีแดงเนื่องจากเม็ดสีพิเศษที่มีอยู่ในเปลือกขององุ่น - แอนโธไซยานิน

ตามเนื้อผ้าสารเคมีและสีย้อมไม่ได้ใช้ในการผลิตไวน์ - ดังนั้นแตกต่างจากแอลกอฮอล์ชนิดอื่น ๆ ที่ได้รับจากการกลั่นเครื่องดื่มนี้จะรักษาคุณสมบัติที่มีประโยชน์โดยค่าเริ่มต้น ในสาระสำคัญไวน์คืออะไร แต่น้ำองุ่นอายุหมัก

ข้อพิพาทเกี่ยวกับประโยชน์และอันตรายที่หยุดไว้นานแล้วหลังจากได้รับการยืนยันทางวิทยาศาสตร์ว่าผลกระทบเชิงบวกของไวน์ในร่างกายมนุษย์ มันส่งเสริมสุขภาพส่งเสริมสีแดงน้อยกว่า - ชมพูขาว - เป็นกลางเกือบ

ผลของการใช้เครื่องดื่มในปริมาณเล็กน้อยเป็นประจำ:

  • การปรับปรุงหน่วยความจำความชัดเจนทางจิตการป้องกันโรคอัลไซเมอร์และโรคชรา
  • การทำให้สมดุลของกรดเบสกลับคืนสู่สภาพปกติ;
  • ลดความเสี่ยงของการติดเชื้อในลำไส้ (ไวน์ฆ่าแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคส่วนใหญ่ที่ทำให้เกิดอหิวาตกโรค, ไข้ไทฟอยด์, ฯลฯ );
  • การรักษาเยื่อบุหลอดอาหารที่เสียหาย;
  • การป้องกันการติดเชื้อไวรัสและหวัด
  • ลดคอเลสเตอรอลและปรับปรุงการดูดซึมของกรดไขมัน
  • การรักษาโรคโลหิตจางโรคโลหิตจางการกระตุ้นกระบวนการสร้างเลือด
  • ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด;
  • บรรเทาจากภาวะซึมเศร้าง่วงไม่แยแส, การฟื้นฟูของการนอนหลับและ biorhythms อื่น ๆ
น่าสนใจในการอ่าน: อาหารเซลลูไลท์

ค่าพลังงานของผลิตภัณฑ์นี้โดยเฉลี่ย 60-70 kcal ต่อ 100 g หลังจากการหมักองุ่นพันธุ์ดำหมักเสร็จแล้วประมาณร้อยละ 0,3% ของน้ำตาลจะยังคงอยู่ในไวน์และความแข็งแรงของมันคือ 9-12% ขึ้นอยู่กับความหลากหลายขององุ่นวิธีการเตรียมและอายุ

องค์ประกอบทางเคมีของเครื่องดื่มประเสริฐรวม 500 ของส่วนประกอบต่าง ๆ มากขึ้นคุณสมบัติของบางส่วนจะแสดงในตาราง

ส่วนประกอบ มีอิทธิพลต่อร่างกาย
กรดอะมิโน ความผิดพลาดคือ 19 ของกรดอะมิโน 20 ที่ร่างกายต้องการในการสังเคราะห์โปรตีนและเสริมสร้างโครงสร้างของ DNA
โอเมก้า 3 กรดไขมันที่จำเป็นสำหรับการเผาผลาญปกติ, การไหลเวียนโลหิต, ระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาทส่วนกลาง, ชะลอกระบวนการชราและลดความเสี่ยงของเนื้องอกมะเร็ง
แทนนิน มีคุณสมบัติสมานแผลฟื้นฟูเยื่อเมือกที่เสียหายของระบบทางเดินอาหารป้องกันกระบวนการอักเสบ
resveratrol ช่วยป้องกันการติดกาวของเซลล์เม็ดเลือดแดงและการก่อตัวของลิ่มเลือดทำให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรง เร่งการส่งสัญญาณโดยเซลล์ประสาทและมีส่วนร่วมในสภาวะสมดุล ยังช่วยลดคอเลสเตอร, ความอยากทานของหวาน, ช่วยต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินและรักษากล้ามเนื้อให้อยู่ในสภาพดี
Flavonoids ปกป้องผิวจากผลกระทบด้านลบของรังสีอุลตร้าไวโอเลตและส่งผลต่อการผลิตเมลานิน
ฮาร์ดแวร์ มีส่วนร่วมในการสร้างเม็ดเลือดและการสังเคราะห์ฮอร์โมนไทรอยด์ซึ่งจำเป็นสำหรับการป้องกันภาวะโลหิตจางและการดูดซึมวิตามินบี
โพแทสเซียม ควบคุมสมดุลของเกลือน้ำมีส่วนร่วมในการจัดหาอวัยวะภายในและเนื้อเยื่ออ่อนที่มีออกซิเจนกิจกรรมของกล้ามเนื้อ
แมกนีเซียม ผลบวกต่อการทำงานของไตหัวใจและระบบต่อมไร้ท่อ มีส่วนร่วมในกระบวนการสลายกลูโคสการดูดซึมแคลเซียมและทำความสะอาดร่างกายของสารพิษ
สังกะสี ปรับความสมดุลของกรดให้เป็นปกติและเร่งการสร้างเนื้อเยื่อใหม่
C วิตามิน เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันควบคุมการเผาผลาญส่งเสริมการสังเคราะห์คอลลาเจนสำหรับการเจริญเติบโตของเซลล์กระดูกและน้ำเสียงโดยทั่วไป คืนค่าการทำงานของต่อมไร้ท่อ
วิตามินพี ป้องกันการเกิดเนื้องอกมีผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายกระชับผนังหลอดเลือดและลดเหงือกเลือดออก
B1 วิตามิน มีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญทำให้เยื่อหุ้มเซลล์แข็งแรงขึ้นซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสมองในการทำงาน ช่วยเพิ่มความจำ, ความสามารถในการเรียนรู้, ลดความเหนื่อยล้า, ชะลอความแก่และผลของนิโคติน
B2 วิตามิน มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาทางกายภาพปกติเพิ่มความสามารถในการสืบพันธุ์การหลั่งและกิจกรรมเม็ดเลือด; ปรับปรุงสายตา, ผิวหนัง, ผม, เล็บ

แก้วไวน์แห้งจากธรรมชาติจะไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณผ่อนคลายและยกระดับอารมณ์ของคุณ แต่ยังส่งผลดีต่อกิจกรรมทางจิต เครื่องดื่มนี้ชะลอกระบวนการชราช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดประสาทและมะเร็งทำให้เพิ่มระยะเวลาและคุณภาพชีวิต มันแสดงให้เห็นว่าการใช้งานปกติของปริมาณขนาดเล็กของไวน์ยืดอายุโดยเฉลี่ยห้าปี

น่าสนใจในการอ่าน: อาหารเช็ก

สลิมมิ่งไวน์

บ่อยครั้งที่ไวน์แดงแห้งแนะนำสำหรับผู้ที่อยู่ประจำ ลดน้ำหนักด้วยการดื่มเครื่องดื่มนี้สักสองสามหลังอาหารคุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องอดอาหาร หลักการนี้ถูกใช้อย่างแข็งขันโดยฝรั่งเศส - เป็นประเทศที่ไม่คุ้นเคยกับการมีน้ำหนักเกิน

มันเป็นสีแดงแห้งที่ช่วยในการสลายกลูโคสชะลอการบริโภคคาร์โบไฮเดรตในเลือดและกำจัดคอเลสเตอรอลที่“ ไม่ดี” ออกจากร่างกาย โปรตีนจะถูกย่อยช้ากว่าทำให้ความอิ่มตัวเร็วขึ้น ไวน์สามารถใช้ร่วมกับอาหารที่ปราศจากคาร์โบไฮเดรตหรือเป็นส่วนประกอบหลักของโปรแกรมลดน้ำหนัก

คำแนะนำทั่วไปสำหรับอาหารไวน์ระยะสั้น:

  • กำจัดน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตอื่น ๆ จากอาหาร
  • อย่ากินอาหารรสเค็ม
  • จำกัด การบริโภคเครื่องดื่มอื่น ๆ นอกเหนือจากไวน์และน้ำเปล่า
  • การออกกำลังกายระดับปานกลาง
  • หลีกเลี่ยงการขับขี่และกิจกรรมที่อาจเป็นอันตราย

วันนี้อาหารไวน์มีอยู่ในสองรูปแบบและกินเวลาเฉลี่ย 3-5 วัน ในการเพิ่มระยะเวลานี้ไม่แนะนำเพื่อหลีกเลี่ยงการพัฒนาของการพึ่งพาแอลกอฮอล์

รุ่นแรกของอาหารมีความอ่อนโยนมากขึ้นและเมนูของมันรวมถึงอาหารโปรตีนและอาหารที่ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรต:

  • อาหารเช้า - แตงกวาหรือมะเขือเทศพร้อมไข่ลวก
  • อาหารกลางวัน - 1-2 แอปเปิ้ลเปรี้ยว
  • อาหารกลางวัน - 200 g ชีสกระท่อมไขมันต่ำพร้อมสมุนไพรสด
  • ดินเนอร์ - 200-250 g ไวน์แดงแห้ง

แอลกอฮอล์ทุกชนิดมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ เพื่อชดเชยการสูญเสียน้ำคุณสามารถดื่มเยลลี่ข้าวโอ๊ตบดได้ สำหรับการเตรียมมันมีความจำเป็นต้องผสมในสัดส่วนที่เท่ากันข้าวโอ๊ตข้าวสาลีและเกล็ดข้าวไรย์หรือรำข้าว ส่วนผสมที่บดแล้วจะถูกเคี่ยวจนมีมวลเหนียวเกิดขึ้นและผ่านการกรองหลังจากการระบายความร้อน

ในฤดูหนาวคุณสามารถอุ่นเครื่องและปรนนิบัติตัวเองด้วยไวน์ mulled หนึ่งแก้วแทนไวน์เย็นแบบดั้งเดิม เครื่องดื่มรุ่นนี้ไม่รวมน้ำตาลและน้ำผึ้ง แต่ไม่มีความหวานชดเชย

ในการเตรียมเครื่องดื่มร้อนๆสำหรับไวน์แห้ง 1 หนึ่งลิตรคุณจะต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:

  • 1-2 แอปเปิ้ลเปรี้ยวหวาน
  • น้ำมะนาวครึ่งลูก
  • แท่งอบเชย
  • กานพลู;
  • ขิงขูด;
  • จันทน์เทศ;
  • กระวาน;
  • พริกไทยดำ
  • เปลือกส้ม

เครื่องเทศมีการผสมในสัดส่วนบุคคลและเพิ่มลงในไวน์พร้อมกับแอปเปิ้ลบด ในไฟที่ช้านำไวน์ที่มีแอลกอฮอล์ไปต้ม แต่อย่าต้ม เครื่องดื่มดังกล่าวเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพต่ออาการบวมเป็นน้ำเหลืองและเพื่อป้องกันโรคหวัด

น่าสนใจในการอ่าน: อาหารอังกฤษโบราณ

รุ่นที่สองของอาหารหมายถึงมากและเมนูของมันก็ไม่ได้มีความหลากหลายแตกต่างกัน สำหรับอาหารหลายมื้อคุณต้องแจกจ่ายไวน์หนึ่งขวดและสูงถึง 300 ของฮาร์ดชีสหรือนมเปรี้ยว อาหารดังกล่าวเหมาะสำหรับวันหยุดหรือวันหยุดสุดสัปดาห์เนื่องจากมีการบริโภคแอลกอฮอล์ในระหว่างวัน มื้อสุดท้ายไม่ควรช้ากว่า 18: 00

สำหรับการลดน้ำหนักควรเลือกไวน์ Cabernet, Merlot, Bordeaux, Sauvignon และอื่น ๆ อีกมากมายเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีความสามารถในการกระตุ้นความอยากอาหารของคุณดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะประเมินความแข็งแรงของคุณเพื่อไม่ให้น้ำหนักกลับคืน

ผลลัพธ์ไวน์ไดเอท

การใช้ไวน์แห้งในปริมาณเล็กน้อยได้รับอนุญาตจากระบบอาหารเช่นวิธี Montignac หรืออาหาร Ducane ซึ่งบ่งบอกถึงความไม่เป็นอันตรายต่อรูปร่าง โดยการติดตามอาหารไวน์อย่างถูกต้องคุณสามารถลด 3-5 kg ใน 3-5 วัน คุณสามารถทำซ้ำหลักสูตรได้เร็วกว่าสองเดือนในภายหลัง

การสูญเสียน้ำหนักเกิดขึ้นเนื่องจากการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษสารพิษคอเลสเตอรอลที่“ ไม่ดี” ส่วนเกินและเร่งกระบวนการเผาผลาญอาหาร ให้ความสนใจกับข้อเท็จจริงที่ว่าการลดน้ำหนักเป็นผลมาจากการสูญเสียของเหลวในปริมาณมาก ในระหว่างการทานไวน์โหมดการดื่มมีบทบาทสำคัญในการป้องกันภาวะขาดน้ำ

ความคิดเห็นเกี่ยวกับอาหารไวน์ยืนยันถึงประสิทธิภาพ แต่การลดน้ำหนักเตือนว่ามันยากที่จะทนได้ ปริมาณแคลอรี่ที่ลดลงของอาหารหลักอาจนำไปสู่การเสียดังนั้นทางออกจากอาหารที่ควรจะมีความสามารถและราบรื่น

ตั้งแต่ไวน์ถึงประโยชน์ของมันหมายถึงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก่อนเริ่มหลักสูตรคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีข้อห้าม คุณไม่สามารถทดลองไวน์ด้วยโรคเหล่านี้:

  • ตับอ่อนอักเสบเฉียบพลันและเรื้อรัง
  • เพิ่มความเป็นกรด
  • แผลในกระเพาะอาหารของระบบทางเดินอาหาร;
  • โรคเกาต์;
  • ความเสียหายที่ตับ;
  • ปวดหัวไมเกรนบ่อย

ห้ามมิให้ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์โดยเด็ดขาดแก่หญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตรวัยรุ่นและผู้สูงอายุที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง มันเป็นสิ่งที่อันตรายในระหว่างการทานไวน์เพื่อให้อยู่หลังพวงมาลัยหรือทำงานที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงต่อสุขภาพและชีวิตของมนุษย์

Hippocrates กล่าวว่าไวน์เป็นเครื่องดื่มที่ปรับให้เข้ากับสิ่งมีชีวิตใด ๆ อาหารที่มีไวน์อาจไม่ทำให้ลูกดิ่งที่ต้องการ แต่รับประกันได้ในช่วงวันแน่นอน

ชอบโพสต์นี้? กรุณาแบ่งปันให้เพื่อนของคุณ:
การทำศัลยกรรมและอาหาร
เขียนความเห็น

;-) :| :x : Twisted: :ยิ้ม: : ช็อต: : เศร้า: : ม้วน: : razz: : โอ๊ะ: :o : Mrgreen: : ฮ่า ๆ : : Idea: : ยิ้ม: : Evil: :ร้องไห้: :เย็น: : ลูกศร: : ???: :: :!: